[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[Pvsc]

Em xóa strava được 1 năm rồi
Mà lộ trình lão thớt giống hình cái gì ấy nhỉ

 

[Pius]

Em biết có lão Trâu Buê đê cũng ham hố món này

 

[Dũng Ốc]

Em xóa strava được 1 năm rồi
Mà lộ trình lão thớt giống hình cái gì ấy nhỉ

Hình con cá ngựa thằng bạn em có lộ trình còn hay hơn.

 

[Dũng Ốc]

có một topic về chạy bộ rồi mà cụ

Ồ, em lại chưa đọc thớt ấy.

 

[Nha Trang@]

Em xóa strava được 1 năm rồi
Mà lộ trình lão thớt giống hình cái gì ấy nhỉ

Cái hình đó nhắc nhở: Chạy nhiều thì cái đó nó teo lại.

 

[nhq.arch]

May mắn có cái khác lại to ra..

 

[Dũng Ốc]

Cái hình đó nhắc nhở: Chạy nhiều thì cái đó nó teo lại.

Em chạy cho nó teo bụng mà chưa thấy teo được bao nhiêu. Cơ mà cân nặng thì có giảm.

 

[Jacklee1407]

Strava này em thấy không chính xác bằng adidas running

 

[Attitudematters]

Hình như là đường Nguyễn Duy Trinh.

 

[Mr.Alo]

Em dạo này mới quay lại . Cố mỗi sáng 6-7km rồi tăng lên . Có điều chạy mình chán quá

 

[kanishi]

Em xóa strava được 1 năm rồi
Mà lộ trình lão thớt giống hình cái gì ấy nhỉ

cảnh giới xóa strava luôn hả cụ

 

[Dũng Ốc]

Strava này em thấy không chính xác bằng adidas running

Strava kết nối với Garmin thì khá chính xác đấy cụ.
Em thử với con Samsung Fit thấy con Samsung toàn nhiều hơn khoảng 500m cho quãng đường 8km.

 

[Dũng Ốc]

Hình như là đường Nguyễn Duy Trinh.

Vầng, đúng rồi đấy ạ.

 

[condaigia]

Strava giờ mấy ông đa cấp tràn vào hô hào khẩu hiệu thấy buồn cười vãi

 

[Dũng Ốc]

Strava giờ mấy ông đa cấp tràn vào hô hào khẩu hiệu thấy buồn cười vãi

Em chưa gặp quả đó bao giờ

 

[thằng nhà quê]

Em lập thớt này để các cụ nào đang chạy bộ cùng vào giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, kinh nghiệm tham gia các giải chạy.
Và nếu có điều kiện có thể offline giao lưu.
Em là newbie trong môn chạy bộ. Nhưng cố gắng mỗi ngày 7-8 km. Thành tích pace vẫn thấp.
Hy vọng đông đông các cụ tham gia thành lập cái club cho chuyên nghiệp

khu này là khu nào vậy D?
lúc này D đang Hanoi or SG?
hôm nào nhậu chứ?
mình thích tâm sự vs D + Tổ Yến thôi
k thích đông >>> ồn ào >>> dấu hiệu của tuổi già chăng?

 

[kanishi]

Strava này em thấy không chính xác bằng adidas running

strava có cộng đồng vui hơn cụ ạ, đo bằng garmin rồi up qua strava

 

[Dũng Ốc]

khu này là khu nào vậy D?
lúc này D đang Hanoi or SG?
hôm nào nhậu chứ?
mình thích tâm sự vs D + Tổ Yến thôi
k thích đông >>> ồn ào >>> dấu hiệu của tuổi già chăng?

Quận 2 mà anh. Em vẫn SG, hôm nào anh đi SG lại gọi em.

 

[AxFang]

Em chạy cho nó teo bụng mà chưa thấy teo được bao nhiêu. Cơ mà cân nặng thì có giảm.

Bụng thì khá khó để giảm đối với chạy bộ. Trừ khi cụ chạy dài liên tục, tuần tầm gần 100km. Hoặc cụ chạy nhịp tim ở Zone 2 (126-144 bpm), tốc độ (pace) 6.45 - 7.00, với thời gian cứ tầm 60 phút đổ lên. Đảm bảo 5, 6 tháng người cụ quắt xít như cá khô.

 

[kanishi]

Hình con cá ngựa thằng bạn em có lộ trình còn hay hơn.

pace đi bộ dưỡng sinh quá