Thớt rủ chạy chung mà em ngỡ thớt mắm chắt, pate,...vì chữ toa quớ
A chạy sáng ko? Gần nhà a đớiĐây đây
CN anh với lão Gà đi chơi rồi nên không tham gia đượcA chạy sáng ko? Gần nhà a đới
tuần này bận thì tuần sau, E tổ chức định kì hàng tuần, giờ cũng xác định có phải ai tuần nào cũng tham gia được đâu, nên định hình xong kêu gọi nhiều thành viên chút tuần này người này rảnh tuân sau người khác rảnh là đẹpCN anh với lão Gà đi chơi rồi nên không tham gia được
Anh theo thớt của Mun vì cũng chạy được
Tuần sau thì tôi đăng ký nhéChào các Cụ/Mợ, sau đợt rồi Otofun tổ chức giải Marathon thì e đã kêu gọi được nhóm chạy hơn chục người, giờ nhân lực hơi mỏng nên đăng thớt kêu gọi thêm thành viên cùng chạy, cùng tập thể thao nâng cao sức khỏe.
- Em lập thớt này để kêu gọi thêm đồng đội cùng tập lấy tinh thần
- Tại thớt này Cụ/Mợ nào có kinh nghiệm về chạy/đi bộ rồi e mong mọi người cùng góp ý để những người mới như em được biết đến và tránh trấn thương không mong muốn.
- Các Cụ/ Mợ hay có câu hỏi hay cùng suy nghĩ là em chưa chạy được hay em chạy ít như này thì không dám tham gia chỉ hóng thôi. Quan điểm e lập nhóm không phải là đua nhau chạy, mà là tập nâng cao sức khỏe, lắng nghe cơ thể của mình, kể cả đi bộ chưa chạy được nhóm bọn e vẫn chào mời tham gia cùng cả nhóm nhé. Vì hiện tại e vẫn đang đi bộ đây
Tiêu chí hoạt động của nhóm:
- Cùng tập luyện nâng cao sức khỏe, nếu Cụ/Mợ nào mới không chạy được thì bước đầu đi bộ cũng không sao, ko nhất thiết là phải chạy, hiện tại như e là em đang đi bộ. Em nói rõ quan điểm không có các Cụ/Mợ mới tham gia nghĩ bọn em chạy không dám tham gia cùng
- Cả nhóm bọn em đã thống nhất tập luyện cùng nhau vào sáng CN hàng tuần tại CV Thống Nhất. Còn những ngày còn lại mọi người tự tập luyện ở nhà.
- Nhóm cũng có nhiều Cụ chạy được cự li dài rồi, các Cụ/Mợ chạy trước dược nhiều cùng hỗ trợ các bạn mới để chúng ta cùng tốt lên và tập luyện tránh trấn thương.
Đăng kí thành viên:
- Các Cụ/Mợ có nhu cầu cùng tập luyện nâng cao sức khỏe với bọn em thì đăng kí với em tại thớt này kèm theo sđt để tiện liên hệ. Em sẽ cập nhật thành viên ở #2.
Lịch tập: Em sẽ update liên tục theo tuần, hoặc có giải phong trào nào mọi người cùng up date lên để mọi người cùng tham gia
- Trước mắt là CN này ngày 23/6. 7h sáng có mặt ở CV Thống Nhất phía cửa Trần Nhân Tông cạnh rạp xiếc.
Thành viên đăng kí:
1. New.Moon
2.
Tuần nào cũng có, đăng kí thành viên xong tuần nào rảnh thì đi, nói chung tôi ko chạy đc thì đi bộ. Sáng thể thao lúc cho ra mồ hôi về chén bát tái gầu cho bon mồm thôiTuần sau thì tôi đăng ký nhé
Tôi vẫn tập yoga sau giờ làm nhưng cũng chả giảm được bao nhiuTuần nào cũng có, đăng kí thành viên xong tuần nào rảnh thì đi, nói chung tôi ko chạy đc thì đi bộ. Sáng thể thao lúc cho ra mồ hôi về chén bát tái gầu cho bon mồm thôi
Chân cẳng còn đau thì từ từ là okTuần nào cũng có, đăng kí thành viên xong tuần nào rảnh thì đi, nói chung tôi ko chạy đc thì đi bộ. Sáng thể thao lúc cho ra mồ hôi về chén bát tái gầu cho bon mồm thôi
Bọn e hàng ngày vẫn thế ạ. Tuần lôi nhau ra CV 1 lần. Nhóm e mới có ý tưởng thành lập được có vài ngày thì sao đông đc ạ. Cái này phải từ từ cụ có chạy thì tham gia cùng bọn emÍt người tham gia nhỉ? Các cụ ở khắp nơi thế nên khó tập trung về CV Thống Nhất giờ đó chỉ để mỗi chạy. Mình có ý kiến thế này, nếu ai dùng phần mềm Strava để đo đếm thời gian quãng đường đi bộ , chạy bộ thì follow nhau trên đó, rồi lên thớt này thúc giục nhau thì có khi còn được đông đảo. Đến lúc nào thích off thì mới lôi nhau ra CV Thong Nhất.
Ngày mai e có mặt. Chạy xong uống trà đá chém gió cho vui nháE nhập nhật thành viên chạy CN 23/6 này
1. New.moon
2. phamhungbs
3. joix
4. quyenh1000
5. jamebond
6.
Mai nhà mình đúng giờ có mặt nhé. Nếu Cụ nào rảnh nữa qua với bọn e cho vui. 7h có mặt công viên Thống Nhất cổng Trần Nhân tông cạnh Rạp xiếc
Hơi ít thành viên, vì nhóm mình có mấy cụ mai được thức dạy ở một nơi rất xa. Nhưng thôi thời gian đầu hơi khó khăn duy trì. E hi vọng cả nhà ko bỏ e giữa đườngNgày mai e có mặt. Chạy xong uống trà đá chém gió cho vui nhá
Sáng nay e vừa hoàn thành cự li nàyDậy và chạy thôi các cụ các mợ. Em đã hoàn thành early running của mình, hẹn gặp cả nhà Chủ Nhật tuần sau.
Vậy là ổn đấy mợ ah, ủng hộ tinh thần thể thao của mọi người.Sáng nay e vừa hoàn thành cự li này
Sorry mợ, giờ em mới check fun