[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Hi hi.
Em mật thư qua rượu dồi nhé. Nhưng hỏi thật các mợ có muốn giảm cân ko em gọi chuyên gia vào tư vấn.
Em có sở thích rất quái đản là lên xuống lên xuống như đồ thị hình sin. Thi thoảng đẩy lên gần 80 rùi lại lập challenge giảm nên có nhiều kinh nghiệm vụ này :D
Em trả lời hộ các mợ nhé.
- Có muốn giảm cân.
- Cụ gọi chuyên gia vào đây.
- Hướng dẫn nhiệt tình nhưng phải nhẹ nhàng không được miệt thị, chê người ta =))
- Không giảm được cân như chuyên gia và cụ hướng dẫn sẽ xử lý cả hai :))
- ........
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Em trả lời hộ các mợ nhé.
- Có muốn giảm cân.
- Cụ gọi chuyên gia vào đây.
- Hướng dẫn nhiệt tình nhưng phải nhẹ nhàng không được miệt thị, chê người ta =))
- Không giảm được cân như chuyên gia và cụ hướng dẫn sẽ xử lý cả hai :))
- ........
Nhờ còm này của mợ Chiên gia té mất tiêu rùi :))
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Mọi người biết lý do vì sao không?
Chỉ có rân nơ mới trả lời được câu hỏi này =))

.....Bởi vì nó biết chuẩn bị dụ được một "con nghiện" vào đời :))
 
Chỉnh sửa cuối:

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Mọi người biết lý do vì sao không?
Chỉ có rân nơ mới trả lời được câu hỏi này =))

.....Bởi vì nó biết chuẩn bị dụ được một "con nghiện" vào đời :))
Câu này chuẩn quá ạ :)))
 

zin80

Xe tải
Biển số
OF-685915
Ngày cấp bằng
10/7/19
Số km
285
Động cơ
105,894 Mã lực
Tuổi
44
Giảm cân chỉ cần chăm tập thôi. Khốn nỗi người ta muốn giảm cân nhưng chỉ bằng cách uống cái nọ, ăn cái kia, không chịu tập tành gì hoặc là tập được dăm ba bữa rồi bỏ, thì có mà giảm bằng mắt.
 

zin80

Xe tải
Biển số
OF-685915
Ngày cấp bằng
10/7/19
Số km
285
Động cơ
105,894 Mã lực
Tuổi
44
Các cụ mợ chạy đẹp thì người ta nhìn thấy thích chứ em chạy lạch bà lạch bạch thì tốt nhất là họ cứ coi e vô hình là tốt nhất =))
Chạy nhanh khó chứ chạy đẹp thì không khó đâu. Em tập chạy cỡ 3 năm rồi mà pace chỉ khoảng 7, bằng người ta tập 3 tháng. Hic. Xưa em tập cũng không chú ý lắm đến động tác chuẩn nên hay chấn thương. May gần đây được chỉ dẫn nên thấy tình hình cải thiện hẳn, thấy thoải mái và hứng thú hơn với môn chạy, và đặc biệt là không bị đau gì nữa.
 

scud122

Xe tăng
Biển số
OF-31703
Ngày cấp bằng
18/3/09
Số km
1,583
Động cơ
504,734 Mã lực
Nơi ở
Thanh Xuân - Hà Nội
Chạy nhanh khó chứ chạy đẹp thì không khó đâu. Em tập chạy cỡ 3 năm rồi mà pace chỉ khoảng 7, bằng người ta tập 3 tháng. Hic. Xưa em tập cũng không chú ý lắm đến động tác chuẩn nên hay chấn thương. May gần đây được chỉ dẫn nên thấy tình hình cải thiện hẳn, thấy thoải mái và hứng thú hơn với môn chạy, và đặc biệt là không bị đau gì nữa.
Chạy bộ thành tích nó là thể thao chuyên nghiệp lấy thành tích thi đấu săn giải
Còn chạy bộ rèn luyện sức khỏe nó khác mợ ơi..............chạy bộ rèn luyện sức khỏe nó rèn tính dẻo dai, bền bỉ và thường xuyên nên k nhất thiết lấy tốc độ làm ưu tiên mà thay vào đó là đều đặn và duy trì tốc độ đều trong thời gian dài..................lúc đo nhịp tim sẽ cải thiên đáng kể.
Em chạy bộ gần 10 năm nay cũng chỉ duy trì pace6, mỗi ngày chạy 30' thôi CN thì chạy 1h..........bình thường RHB lúc ngủ chỉ loanh quanh 50-55
 
Biển số
OF-4
Ngày cấp bằng
20/5/06
Số km
4,322
Động cơ
626,272 Mã lực
Nơi ở
Vietnam
Em tham gia hội này với :)

Từ đầu năm đến giờ mới chạy được chục buổi, lười quá :( Hy vọng nhập hội mới này có động lực để nhúc nhích.
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Em tham gia hội này với :)

Từ đầu năm đến giờ mới chạy được chục buổi, lười quá :( Hy vọng nhập hội mới này có động lực để nhúc nhích.
Cụ lead challeng 30 ngày ko để em lập thớt nhé. Thúc đẩy dồn xuống hố để cccm ấy hào hứng tham gia uprace đợt tới :D
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Cụ lead challeng 30 ngày ko để em lập thớt nhé. Thúc đẩy dồn xuống hố để cccm ấy hào hứng tham gia uprace đợt tới :D
Cụ lập luôn 1 mini challeng của nam và nữ ở thớt này đi cho mn cùng tham gia hoặc theo dõi. Nhà mới có mấy mống người lại kéo nhau đi hết thì đội khó vững mạnh được. Cùng nhau vượt qua những thử thách nhỏ mới có sự gắn kếtđộng lực để vượt qua thử thách lớn hơn. Như thế mới gọi là nền móng của Xây dựng....
Định nói gì nữa nhỉ mà em chỉ nghĩ được đến đó :))
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Cụ lập luôn 1 mini challeng của nam và nữ ở thớt này đi cho mn cùng tham gia hoặc theo dõi. Nhà mới có mấy mống người lại kéo nhau đi hết thì đội khó vững mạnh được. Cùng nhau vượt qua những thử thách nhỏ mới có sự gắn kếtđộng lực để vượt qua thử thách lớn hơn. Như thế mới gọi là nền móng của Xây dựng....
Định nói gì nữa nhỉ mà em chỉ nghĩ được đến đó :))
Em thúc mà muốn ko mắng ko chửi thì cụ mợ nào phải đóng tiền cho khí thế. Tiền ấy mem uy tín Of như mợ hay mợ New.Moon giữ và chi 1/2 cho ăn nhậu, 1/2 cho SABC với những ng ko hoàn thành challenge, ng hoàn thành thì dĩ nhiên free rùi. Hehe
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Chạy bộ thành tích nó là thể thao chuyên nghiệp lấy thành tích thi đấu săn giải
Còn chạy bộ rèn luyện sức khỏe nó khác mợ ơi..............chạy bộ rèn luyện sức khỏe nó rèn tính dẻo dai, bền bỉ và thường xuyên nên k nhất thiết lấy tốc độ làm ưu tiên mà thay vào đó là đều đặn và duy trì tốc độ đều trong thời gian dài..................lúc đo nhịp tim sẽ cải thiên đáng kể.
Em chạy bộ gần 10 năm nay cũng chỉ duy trì pace6, mỗi ngày chạy 30' thôi CN thì chạy 1h..........bình thường RHB lúc ngủ chỉ loanh quanh 50-55
Sáng mai cụ có chạy ra cùng nhóm em cho vui nhé :)
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Em thúc mà muốn ko mắng ko chửi thì cụ mợ nào phải đóng tiền cho khí thế. Tiền ấy mem uy tín Of như mợ hay mợ New.Moon giữ và chi 1/2 cho ăn nhậu, 1/2 cho SABC với những ng ko hoàn thành challenge, ng hoàn thành thì dĩ nhiên free rùi. Hehe
Thế thì cụ đi xa quá xa quá rùi :D

Moon lập nhóm kêu gọi lập nhóm những thành viên cùng sở thích trên tinh thần người biết hỗ trợ người chưa, giao lưu và tạo động lực cho nhau cùng duy trì nhóm, cùng nhau tham gia các cuộc đua vui-khoẻ- có ích chứ không đặt nặng vấn đề thành tích. Nền móng cứ từ từ là thế đã, dĩ nhiên nếu các thành viên có khả năng và theo thời gian được hướng dẫn và luyện tập tốt thành tích sẽ tự dưng mà đến như một phần thưởng, như một cái duyên, như một sự tất yếu, một phần của cuộc sống :)) :)) :)).

Chậm nhưng chắc và kết cấu bền vững.
Không biết em nói thế đúng ý Moon yêu chưa nhưng làm theo cách của cụ, chưa chi đã dính đến tiền và sa đà vào những thử thách lớn lao thì giống như kiểu xây nhà từ nóc đó, rực rỡ hoành tráng nhưng mà dễ sụp đổ lắm ạ :))

Em hiểu ý tốt của cụ, nhưng tư duy của người chạy 5-10 năm với hàng nghìn giờ chạy nó rất khác tư duy của người mới, và mong muốn của những người mới. Thế nên nhiều khi muốn nhanh thì phải từ từ nó là thế đó. :D
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Thế thì cụ đi xa quá xa quá rùi :D

Moon lập nhóm kêu gọi lập nhóm những thành viên cùng sở thích trên tinh thần người biết hỗ trợ người chưa, giao lưu và tạo động lực cho nhau cùng duy trì nhóm, cùng nhau tham gia các cuộc đua vui-khoẻ- có ích chứ không đặt nặng vấn đề thành tích. Nền móng cứ từ từ là thế đã, dĩ nhiên nếu các thành viên có khả năng và theo thời gian được hướng dẫn và luyện tập tốt thành tích sẽ tự dưng mà đến như một phần thưởng, như một cái duyên, như một sự tất yếu, một phần của cuộc sống :)) :)) :)).

Chậm nhưng chắc và kết cấu bền vững.
Không biết em nói thế đúng ý Moon yêu chưa nhưng làm theo cách của cụ, chưa chi đã dính đến tiền và sa đà vào những thử thách lớn lao thì giống như kiểu xây nhà từ nóc đó, rực rỡ hoành tráng nhưng mà dễ sụp đổ lắm ạ :))

Em hiểu ý tốt của cụ, nhưng tư duy của người chạy 5-10 năm với hàng nghìn giờ chạy nó rất khác tư duy của người mới, và mong muốn của những người mới. Thế nên nhiều khi muốn nhanh thì phải từ từ nó là thế đó. :D
Em đang đi mua ăn sáng cho cả nhà mà phải còm lại mợ nhé. Hi hi.
Thử thách nghe nó thế thôi nhưng khá đơn giản. Ví như mỗi ngày ít nhất 8000 steps chẳng hạn, hoặc 3km pace <15 mỗi ngày là điều ai cũng làm đc nhưng ko đủ kỷ luật để làm. Ví thế.

Ngoài ra tiền nữa. Tiền có ý nghĩa của nó. Tụi em gọi là quyết tâm phí. Ví như thiếu 1km phạt 10k, thiếu một ngày phạt 50k. Quyết tâm phí này sau cũng convert thành chi phí offline, event thôi :))

Nói thật nếu vài trăm cũng ko bỏ ra đc (thậm chí hoàn thành challenge thì còn ko mất, đc ăn và giao lưu free) thì đừng nói giảm béo, luyện thói quen tốt :)

Ấy là em chia sẻ chân thành nhé
 

skuadi

Xe điện
Biển số
OF-573064
Ngày cấp bằng
8/6/18
Số km
3,333
Động cơ
26,606 Mã lực
Bổ xung chút là tổ chức ok có thể xin đc tài trợ.
Nam thì cụ Gangnam cấp bcs nữ thì mợ nào cấp kem chống nắng. Dạng thế.
Em đang đi mua ăn sáng cho cả nhà mà phải còm lại mợ nhé. Hi hi.
Thử thách nghe nó thế thôi nhưng khá đơn giản. Ví như mỗi ngày ít nhất 8000 steps chẳng hạn, hoặc 3km pace <15 mỗi ngày là điều ai cũng làm đc nhưng ko đủ kỷ luật để làm. Ví thế.

Ngoài ra tiền nữa. Tiền có ý nghĩa của nó. Tụi em gọi là quyết tâm phí. Ví như thiếu 1km phạt 10k, thiếu một ngày phạt 50k. Quyết tâm phí này sau cũng convert thành chi phí offline, event thôi :))

Nói thật nếu vài trăm cũng ko bỏ ra đc (thậm chí hoàn thành challenge thì còn ko mất, đc ăn và giao lưu free) thì đừng nói giảm béo, luyện thói quen tốt :)

Ấy là em chia sẻ chân thành nhé
 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Thế thì cụ đi xa quá xa quá rùi :D

Moon lập nhóm kêu gọi lập nhóm những thành viên cùng sở thích trên tinh thần người biết hỗ trợ người chưa, giao lưu và tạo động lực cho nhau cùng duy trì nhóm, cùng nhau tham gia các cuộc đua vui-khoẻ- có ích chứ không đặt nặng vấn đề thành tích. Nền móng cứ từ từ là thế đã, dĩ nhiên nếu các thành viên có khả năng và theo thời gian được hướng dẫn và luyện tập tốt thành tích sẽ tự dưng mà đến như một phần thưởng, như một cái duyên, như một sự tất yếu, một phần của cuộc sống :)) :)) :)).

Chậm nhưng chắc và kết cấu bền vững.
Không biết em nói thế đúng ý Moon yêu chưa nhưng làm theo cách của cụ, chưa chi đã dính đến tiền và sa đà vào những thử thách lớn lao thì giống như kiểu xây nhà từ nóc đó, rực rỡ hoành tráng nhưng mà dễ sụp đổ lắm ạ :))

Em hiểu ý tốt của cụ, nhưng tư duy của người chạy 5-10 năm với hàng nghìn giờ chạy nó rất khác tư duy của người mới, và mong muốn của những người mới. Thế nên nhiều khi muốn nhanh thì phải từ từ nó là thế đó. :D
Hì chị, tạm thời mình nhân lực mỏng cứ thế đã :). Có thể các lãnh đạo của of sẽ tổ chức 1 giải chạy ảo cho mọi người cùng tham gia, nhóm mình tham gia cho vui :). Chứ nhóm nhân lực mỏng chưa gì đã xa đà vào vấn đề kinh tế ko ổn lắm.
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Hì chị, tạm thời mình nhân lực mỏng cứ thế đã :). Có thể các lãnh đạo của of sẽ tổ chức 1 giải chạy ảo cho mọi người cùng tham gia, nhóm mình tham gia cho vui :). Chứ nhóm nhân lực mỏng chưa gì đã xa đà vào vấn đề kinh tế ko ổn lắm.
Động lực là đây chứ đâu, cảm ơn các lãnh đạo trước nhé :)), nhà em sẽ đk tham gia ngay :-bd
 

Mợ Yến

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
11,517
Động cơ
1,327,941 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Giải này đang ế sao mà giảm giá khủng quá. 800 x 70% = 560K, rẻ hơn cả lúc em đk đợt đầu là 600K cho cả đội 4 người. Chơi xấu ếch chịu được :((
Các cụ mợ thử nghiên cứu xem có ưng không?

 

New.Moon

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-889
Ngày cấp bằng
25/7/06
Số km
2,330
Động cơ
2,984,171 Mã lực
Nơi ở
24 Ngõ 81 Đường Lâm Du
Website
ruouvangminhnguyet.vn
Em cũng đang chạy trung bình 1 tháng khoảng 100 km xin tham gia 1 chân
Nhà em ở khu Phương Mai, nên ra đấy cũng tiện. Em thường đi lúc 5am. Sau Em sẽ vòng ra gặp mọi người lúc 6am. Mợ cứ có cái cây nào trèo lên đứng. Là em tìm được hihihi
Dạ em chờ mợ đón em ở chợ Phương Mai nhé.
Mai cn rồi, sáng mai mời các Cụ/Mợ qua CV Thống Nhất của chỗ Rạp Xiếc, 6h sáng bắt đầu chạy hoặc đi bộ nhé các Cụ/Mợ. Các Cụ/Mợ là e chưa có sđt liên hệ cho tiện, pm cho e xin nhé. Thanks
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top