[Funland] 6 cách giữ bình tĩnh hiệu quả

[Teletrade]

Khả năng giữ bình tĩnh là một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp chúng ta thành công trong công việc cũng như cuộc sống. Dưới đây, TeleTrade sẽ chia sẻ với các cụ một vài cách có thể thư giãn trong những thời khắc quan trọng:
1. Uống nước: Tuy chỉ là một phương pháp rất đơn giản nhưng nó giúp cho cơ chế tự phục hồi chức năng cơ thể.
2. Loại bỏ chất: Đôi khi chỉ cần vài động tác thể dục cơ bản như nhảy, đứng lên ngồi xuống, hoặc đi lại cũng đủ để giúp bạn loại bỏ chất không cần thiết cho cơ thể trở về trạng thái cân bằng.
3. Nói ra điều đang bận tâm: Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn có thể chia sẻ điều mình đang lo nghĩ với một ai đó.
4. Bấm ngón tay cái vào điểm giữa mũi và môi trong 3 giây: Nếu phương pháp này không có tác dụng ngay lập tức thì hãy lặp lại chúng sau 1 khoảng thời gian ngắn.
5. Thực hiện bài massage vùng cằm: Massage khoảng 9 lần theo hướng vòng tròn về 1 phía, sau đó làm ngược lại 9 lần về phía bên kia.
6. Chạm tay vào cây, giữ tay dưới nước. Hít thở sâu. Điều này sẽ làm bạn có thể bình tĩnh hơn.
Chúc các cụ luôn giữ được sự bình tĩnh và có những quyết định sáng suốt nhé !

 

[Cunday]

e đã làm và chưa thấy jề...cụ ơi

 

[le-minh]

Em thấy mỗi mục 3 là có khả thi,còn lại thì chả ăn thua(với cá nhân em).

 

[0oMinho0]

Bắt sóc bỏ lọ nữa cụ ơi

 

[vietran]

Đập một cái cốc hay cái gì đó trong tầm với, hạ hỏa ngay

 

[tranhung278]

em mà ức chế là muốn phanh thôi ,thời gian đâu mà làm đc 6 cách như cụ nói

 

[NNS]

ra bem 1 phát về là bềnh tĩnh ngay

 

[thungxam]

Làm mấy quại bia là đời nó lại tuơi

 

[scorp8x]

ra bem 1 phát về là bềnh tĩnh ngay

Có tuỳ theo chất luợng & giá thành ko lão

 

[nguyenthihang86]

hazzzz, mình cũng rất hay tức giận và mất kiểm soát. nhưng giờ m đã kiềm chế được bằng 2 từ "mặc kệ". và đã thành công. hihi

 

[niceshot]

Khả năng giữ bình tĩnh là một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp chúng ta thành công trong công việc cũng như cuộc sống. Dưới đây, TeleTrade sẽ chia sẻ với các cụ một vài cách có thể thư giãn trong những thời khắc quan trọng:
1. Uống nước: Tuy chỉ là một phương pháp rất đơn giản nhưng nó giúp cho cơ chế tự phục hồi chức năng cơ thể.
2. Loại bỏ chất: Đôi khi chỉ cần vài động tác thể dục cơ bản như nhảy, đứng lên ngồi xuống, hoặc đi lại cũng đủ để giúp bạn loại bỏ chất không cần thiết cho cơ thể trở về trạng thái cân bằng.
3. Nói ra điều đang bận tâm: Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn có thể chia sẻ điều mình đang lo nghĩ với một ai đó.
4. Bấm ngón tay cái vào điểm giữa mũi và môi trong 3 giây: Nếu phương pháp này không có tác dụng ngay lập tức thì hãy lặp lại chúng sau 1 khoảng thời gian ngắn.
5. Thực hiện bài massage vùng cằm: Massage khoảng 9 lần theo hướng vòng tròn về 1 phía, sau đó làm ngược lại 9 lần về phía bên kia.
6. Chạm tay vào cây, giữ tay dưới nước. Hít thở sâu. Điều này sẽ làm bạn có thể bình tĩnh hơn.
Chúc các cụ luôn giữ được sự bình tĩnh và có những quyết định sáng suốt nhé !

Thế sắp oánh nhau lại chạy đi uống nước hay đứng lên ngồi xuống ... hả cụ chủ

 

[mankao]

Bài cụ chủ có mấy icon đẹp quá.

 

[ljnkon]

LÀM T.NÀO ĐỂ CÁU LUÔN CÁI NHỈ , CÒN THỬ

 

[coxovo]

Có cách kìm sự sung sướng lại k cụ chủ

 

[yeuthanhvan]

Chỉ có mỗi cách là rèn luyện nâng cao bản lĩnh. Chứ ko lúc mất bình tĩnh là quên hết 6 cách của cụ chủ.

 

[vitomxau]

Đập một cái cốc hay cái gì đó trong tầm với, hạ hỏa ngay

Thế thì em cứ đặt cái gối trước mặt. Tái sử dụng được nhiều lần mà không phải đi mua

 

[chick_be07]

Hai cụ [@Teletrade;340774] và [@junfang;4717] gặp nhau được rồi đấy

 

[Vũ Lê Anh]

Đập một cái cốc hay cái gì đó trong tầm với, hạ hỏa ngay

Ý cụ là đập đá ý ạ

 

[Teletrade]

TT thật sự choáng với nhiều cách giữ bình tĩnh của các cụ 6 cách này phù hợp nhất khi căng thẳng lúc đầu tư. Còn trong những trường hợp khác TT chưa kiểm chứng được nhé các cụ

 

[oto2banh1618]

hít thờ sâu