Khả năng giữ bình tĩnh là một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp chúng ta thành công trong công việc cũng như cuộc sống. Dưới đây, TeleTrade sẽ chia sẻ với các cụ một vài cách có thể thư giãn trong những thời khắc quan trọng:
1. Uống nước: Tuy chỉ là một phương pháp rất đơn giản nhưng nó giúp cho cơ chế tự phục hồi chức năng cơ thể.
2. Loại bỏ chất: Đôi khi chỉ cần vài động tác thể dục cơ bản như nhảy, đứng lên ngồi xuống, hoặc đi lại cũng đủ để giúp bạn loại bỏ chất không cần thiết cho cơ thể trở về trạng thái cân bằng.
3. Nói ra điều đang bận tâm: Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn có thể chia sẻ điều mình đang lo nghĩ với một ai đó.
4. Bấm ngón tay cái vào điểm giữa mũi và môi trong 3 giây: Nếu phương pháp này không có tác dụng ngay lập tức thì hãy lặp lại chúng sau 1 khoảng thời gian ngắn.
5. Thực hiện bài massage vùng cằm: Massage khoảng 9 lần theo hướng vòng tròn về 1 phía, sau đó làm ngược lại 9 lần về phía bên kia.
6. Chạm tay vào cây, giữ tay dưới nước. Hít thở sâu. Điều này sẽ làm bạn có thể bình tĩnh hơn.
Chúc các cụ luôn giữ được sự bình tĩnh và có những quyết định sáng suốt nhé !
Phân tích tính khả thi của 6 phương pháp giữ bình tĩnh cùng các cụ nhá
1. Uống nước : Hoàn toàn không khả thi vì nếu áp dụng phương pháp này khi gặp đội hình khó ưa đằng nhà vợ thì khả năng chết đuối trên cạn là rất cao.
2. Loại bỏ chất: phương pháp này hoàn toàn không khả thi khi bạn nhận một lượng tin rác quảng cáo hàng ngày. Bạn rất dễ bị chấn thương cơ xương do đứng lên ngồi xuống quá nhiều trong một ngày.
3. Nói ra điều bạn đang bạn tâm : hoàn toàn không khả thi và đặc biệt nguy hiểm nếu như bạn đang dự một cuộc họp do vị sếp khó ưa chủ trì. Khả năng thất nghiệp của bạn là rất cao.
4. Bấm ngón tay vào giữa mũi và môi: hoàn toàn không khả thi trong trường hợp bạn va chạm trên đường với một kẻ côn đồ. Khả năng vào viện của bạn rất cao nếu bạn cứ lặp đi lặp lại phương pháp này trước mặt hắn
5. Massage vùng cằm : Hoàn toàn không khả thi khi xe của bạn dở chứng giữa đường nắng gắt và tay bạn đang dính đầy dầu mỡ
6. Chạm tay vào cây giữ tay dưới nước: hoàn toàn không khả thi khi bạn đang phải chen lấn trên xe bus vào giờ cao điểm. Bạn rất dễ bị ăn tát do sự hiểu lầm đáng tiếc