[Funland] 1-2 năm trước có cụ nào mua máy chạy bộ, giờ còn chạy không

[traixubac1199]

Em vẫn đang chạy đây.

Mấy ông ý kiến " mua máy chạy làm gì, ra ngoài đường chạy sướng hơn" là đếch biết gì về chạy bộ.

Hội chạy của em ông nào cũng có máy chạy ở nhà, mặc dù thời gian chạy ngoài đường gấp nhiều hơn thời gian chạy ở nhà nhiều lần.

 

[edc]

Em thấy các cụ OF nhà mình rất nhiều ng thích thể dục thể thao và chạy bộ. Không biết có cụ nào mua máy chạy bộ đc 1-2 năm rồi giờ còn duy trì chạy bộ ở nhà đc ko. Em đang định mua máy mà thấy mọi ng đều khuyên ko mua vì chỉ chạy đc mây bữa là chán. chạy một mình ở nhà k có không khí nên chỉ chạy đc 1 tg ngắn. Các cụ thì thế nào.
Tiện thể nếu mua máy chạy thì loại nào tốt trên tầm giá các cụ nhỉ

Em chỉ chạy bộ về nhà nghỉ

 

[Ceramicstile]

Ồ, các cụ giờ bay hết rồi, ai còn chạy bộ nữa đâu

 

[sauphich]

Em mua máy chạy bộ trên không loại dùng ở công viên được gần nửa năm. Người già tới trẻ con đều thích cụ ạ. Giá tầm 10tr.

Má loại đó mà giá bằng máy chạy thường ah, quá đắt mua cái máy 8tr dùng 3 năm chỉ phải thay cái mô tơ 2tr còn hơn

 

[ubisapro]

Nếu muốn tập thì tập gym luôn ợ. Chứ chạy ko ở nhà thì cũng chán, mà cũng chỉ được 1 món

 

[Dung773vit]

Má loại đó mà giá bằng máy chạy thường ah, quá đắt mua cái máy 8tr dùng 3 năm chỉ phải thay cái mô tơ 2tr còn hơn

Thấy bảo hành 10 năm, chắc chỉ là hao mòn bi xoay.

Hiệu quả thì máy chạy điện k thể so sánh được, ít nhất là đối với em.

- Cảm giác rất thoải mái như chạy ngoài trời vì em lắp ở sân trước. Hàng xóm qua tập đều bảo chạy như bay trên không í.

- Kết hợp đánh tay, vai, xoay người. Tập dãn căng cơ cổ, gáy và cơ tay trước sau, cơ cẳng tay, lưng giữa - dứới, cơ khép và cơ rộng trong (má trong đầu gối) hết sức tuyệt vời. Hiệu quả kéo dài hơn so với đi matxa mà k đau người như sau khi matxa

- Tùy theo sức và ý muốn mà mình sải bước dài ngắn hoặc đánh đu. Nó rất linh hoạt k như máy chạy điện nên tâm lý thoải mái lắm k như chạy máy điện phải lo bấm bấm điều chỉnh máy hoặc cố theo kịp tốc độ đã thiết lập

Nói chung là tận hưởng về cả cảm giác thể chất lẫn tinh thần và biết mình chả bao giờ chán tập cái máy này

 

[BKHN1989]

Em vẫn đang chạy đây.

Mấy ông ý kiến " mua máy chạy làm gì, ra ngoài đường chạy sướng hơn" là đếch biết gì về chạy bộ.

Hội chạy của em ông nào cũng có máy chạy ở nhà, mặc dù thời gian chạy ngoài đường gấp nhiều hơn thời gian chạy ở nhà nhiều lần.

Trên fb e cũng tham gia vào nhóm chạy đường dài đấy, mà chả có thời gian chạy, e định mua máy về luyện tập vì nó cơ động thời gian. cụ chắc dân chạy chuyên nghiệp rồi. cụ mua máy loại gì đấy. cho em tham khảo với

 

[sauphich]

Thấy bảo hành 10 năm, chắc chỉ là hao mòn bi xoay.

Hiệu quả thì máy chạy điện k thể so sánh được, ít nhất là đối với em.

- Cảm giác rất thoải mái như chạy ngoài trời vì em lắp ở sân trước. Hàng xóm qua tập đều bảo chạy như bay trên không í.

- Kết hợp đánh tay, vai, xoay người. Tập dãn căng cơ cổ, gáy và cơ tay trước sau, cơ cẳng tay, lưng giữa - dứới, cơ khép và cơ rộng trong (má trong đầu gối) hết sức tuyệt vời. Hiệu quả kéo dài hơn so với đi matxa mà k đau người như sau khi matxa

- Tùy theo sức và ý muốn mà mình sải bước dài ngắn hoặc đánh đu. Nó rất linh hoạt k như máy chạy điện nên tâm lý thoải mái lắm k như chạy máy điện phải lo bấm bấm điều chỉnh máy hoặc cố theo kịp tốc độ đã thiết lập

Nói chung là tận hưởng về cả cảm giác thể chất lẫn tinh thần và biết mình chả bao giờ chán tập cái máy này

Cám ơn cụ, e chạy bộ 20 năm trên cả máy lẫn đường trường nên e hiểu khác biệt. Cái máy chạy trên không của cụ mục đích giải trí thôi, chuyên dụng ko dc

Cùng 1 thời gian 1 tiếng đồng hồ, hiệu quả đá bóng> bơi>chạy bộ>đi xe đạp nên e cảm nhận của e là 10tr cho món đó quá đắt.

 

[dibkhongve]

Cụ nào cần mua thanh lý ới em nhé. Em mua chạy đc đúng 4 lần xong đắp chiếu cmnl

Mợ cho xin mấy cái ảnh xem máy nó như nào. E đang cần vì cái đang sử dụng nó lăn ra chết rồi.

 

[Dung773vit]

Cám ơn cụ, e chạy bộ 20 năm trên cả máy lẫn đường trường nên e hiểu khác biệt. Cái máy chạy trên không của cụ mục đích giải trí thôi, chuyên dụng ko dc

Cùng 1 thời gian 1 tiếng đồng hồ, hiệu quả đá bóng> bơi>chạy bộ>đi xe đạp nên e cảm nhận của e là 10tr cho món đó quá đắt.

Vâng, 10tr thật k rẻ chút nào. Em hơi dài dòng chút. Chỉ là để nhỡ có ai cần tập luyện theo kiểu vừa sức nhất là cho u50 trở lên và thể trạng hay đau mỏi như em sẽ có cái nhìn gần hơn về một cách tập chạy bộ.

 

[Hương sạch xuất khẩu]

Nhà em cũng làm 1 con máy chạy cách đây 4 năm. Kể ra có cũng tiện lắm cụ ạ. Ngày mưa phùn gió bấc vẫn chủ động đc việc của mình. Cụ thích thì nhích đi ạ.

 

[Reyes]

tập 1 mình chán lắm cụ ợ, có điều kiện cứ ra phòng gym. trước em đầu tư cả bộ máy đẩy tạ, kéo xô ở nhà mà tập đc đúng 1 buổi

 

[Babetta6868]

cụ dùng loại nào đấy cho e tham khảo với. kiến thức về máy chạy e mù tịt

Em dùng King Sport Hero, hơn 15 củ hay sao ấy (em không nhớ rõ), em thấy OK. Nói chung là chạy ở nhà thì hơi buồn, phải quyết tâm thì mới không bỏ tập. Nhà em trong giai đoạn con còn nhỏ, ít thời gian nên đi làm về thay quần áo ra là vợ chồng tranh thủ lên T3 chạy bộ, lên xà (gắn khung cửa), rồi còn xuống cơm nước. Đâu có nhiều thời gian chạy ra ngoài.

 

[mAd_lOvE]

Do mình quyết tâm cả thôi ợ. Chạy tại nhà được cái tiện không phụ thuộc thời tiết, mà bây giờ ra đường không khí ô nhiễm chả biết dư lào

 

[RONGHT]

Nếu bác còn thể lực tốt + đam mê thể thao thì lập nhóm anh-em đá phủi cũng ok mà (nhưng đừng đá sang quán nhậu là được). Em từng mua máy chạy bộ cho bố mẹ ở nhà rồi, bố em tập đâu đó tầm 3-4 tháng thì nghỉ luôn, chuyển sang mua con xe đạp để đạp buổi sáng sớm về biển với các chú các bác hội xây dựng cũ, chắc tại tập 1 mình buồn quá, người lớn tuổi mà.

Chỗ e các cụ U50 vẫn rủ nhau lập hội đá phủi với nhau nhẹ nhàng hay lắm. Bố mẹ e thì tham gia hội bóng chuyền cho người già, ngày 2 lần đều như vắt chanh.

 

[huydu90]

Vẫn chạy cụ ạ, em cứ bật phim kim dung vừa xem vừa chạy

 

[hai.tranhr]

Iem vưỡn chạy ầm ầm Cụ nhé. Iem mua loại King Sport BK2019 ạ.
Lúc mua máy Cụ xem kỹ nhé, để chạy bộ thì máy phải nặng trên 100kg mới đầm chắc. Còn mấy cái máy giá rẻ thì không chạy được đâu, vì nó lắc lư khi chạy khiến Cụ dễ bị chấn thương đới.

 

[Đồ gỗ An Huy]

Gấu nhà em mua cái máy bên Tầu. Vất vả bao nhiêu người từ thanh toán vận chuyển qua biên vận chuyển từ Móng Cái về. Chạy đc mấy lần rồi để đấy. Cccm lúc mua nên nghiên cứu kỹ cho đỡ gây lãng phí

 

[dandihome]

Nhiều người cứ bảo mua máy chạy bộ phí, chạy ở ngoài còn hơn, nhưng em cá 90% những cụ ấy cũng chả chạy ở ngoài bao giờ

Các cụ cứ phải làm bài toán "đầu tư" gồm lãi và vốn này trước khi nghĩ đến việc chạy bộ (chứ chưa nói đến việc mua máy chạy bộ)
Lãi nếu chạy bộ thường xuyên:

• Sức khỏe
• Tinh thần cao ==> làm việc tốt ===> tiết kiệm thời gian ===> có thời gian với gia đình ....
• Còn nhiều lắm, ti tỉ thứ.

Vốn:

• Chán: tất nhiên rồi, môn thể thao chơi 1 mình thì nhanh chán lắm, như kiểu tự kỉ Các cụ đăng ký tập gym (cũng là môn tự kỉ - kể cả có pt) cũng thường xuyên bỏ giữa chừng là vì thế.
• Mệt và mỏi: ít nhất là 1-2 tuần đầu.
• Sắp xếp thời gian ăn nghỉ hợp lý khoa học, ngủ ít mà chạy thì oải lắm ạ.
• Sống chung với khói bụi, ô nhiễm: ông anh em chạy bên Sing cả mấy tháng ko phải ... giặt tất, vẫn trắng muốt. Về VN bỏ luôn vì chạy ngoài trời được 1 hôm tất đen xì là các cụ hiểu.
• Chấn thương: không biết các cụ thế nào, em chạy ngoài đường tầm 1 tiếng là bị đau lưng

Nếu các cụ xác định bỏ cái "Vốn" em liệt kê ở trên thì hẵng tham gia chạy bộ, còn không thì nghỉ luôn, không chơi hoặc tìm môn khác cho lành.
Muốn lãi mà không chịu bỏ vốn thì gọi là ăn quỵt đấy ạ



À, em xin phép QC tí, em có máy chạy bộ Xiaomi mới ra chống chấn thương lưng, cụ nào cần thì click vào ảnh dưới hoặc chữ ký ủng hộ em ạ:

 

[dibkhongve]

Em đá lên để xem có cụ nào thanh lý không, E đang cần 01 cái.