- Biển số
- OF-521086
- Ngày cấp bằng
- 11/7/17
- Số km
- 6,567
- Động cơ
- 221,538 Mã lực
- Tuổi
- 46
Tạng người em là kiểu đúng các Cụ mát da mát thịt hít không khí cũng béo.Nói đến chuyện giảm cưn.
Nỗi đau chả thể chia sẻ.
Khi nào các gái mang bầu, mỗi bé lên 20 kg, đẻ xong 2 nhóc lên hẳn 15 kg mới thấy nỗi đau rào rạt.
Xưa mình cũng từng giảm cân kịch liệt để bớt đám mỡ do hệ quả từ 2 lần vượt cạn. Giảm nhanh và dễ, bớt ăn và tập thể dục nhiều lên chút.
Nhưng sau tuổi 40, cân nặng dường như không phanh. Xảy miệng là tăng cân vùn vụt. Mà giảm cân cũng phải nghĩ vì ở tuổi này, da dẻ bắt đầu xấu đi. Giảm cân lại sợ hỏng da.
Hôm nay là ngày thứ 2 mình detox đây. Thi thoảng lại detox dăm ngày để phục hồi cơ thể dù tính năng giảm cân chả hiệu quả mấy.
Colorful gái cao nhiêu mà lên được 75 kí hở gái xinh. Hồi chị sinh xong đứa thứ hai chị 62 kg mà thật sự trông như trái bong bay. Cơ bản là chị lùn xủn hà. Từ 75 mà xuống dưới 60 là giảm giỏi rồi đó. Cố lên nhe.
Nên em giờ ý thức rõ ràng trong việc giữ gìn cân nặng.
Tầng 7 là em leo cầu thang em không đi thang máy đâu.
Coi như đó là cơ hội bắt mình vận động
Trung tâm thương mại cũng vậy ah.
Có dạo em định mua đồng hồ đếm nhịp bước chân để nó định mức cho mình 1 ngày mình phải đi bao nhiêu bước chân
Có việc gì nặng em làm được em cứ làm không nhờ ai hết.
Cũng vì cái tính õng ẹo váy toàn voan rồi kết cườm nên em phải tập thể dục là giặt tay bằng dầu gội đầu.
Nên em nghĩ mình phải ý thức từ trong mỗi việc nhỏ hàng ngày.
Em đọc thấy bảo Mỡ có hai loại một tập có thể tiêu được 1 loại tích tụ lâu ngày nó thành cục khó tiêu lắm.
Nên đừng để lúc đó việc giảm cân khó hơn.