Đọc còm này bất chợt lại nhớ đến vụ đi tập buổi trưa rồi đi gội đầu hoặc mối mi tự nhiên ở 1 spa nào đó . Không thì cf,bánh ngọt ở 1 quán quen.Em đi tập buổi trưa, tập xong ngủ 1 giấc tới giờ mới ăn trưa. Em mời cả bếp ạ
Biết thế hồi đấy em bảo ông kia đừng về để con em bây giờ nó đc hưởng
Nghe chị tả những cái rất bình thường bên đó,thậm chí còn rẻ hều thế mà ở Vn nó được xem như quý sờ tộc,sang chảnh lắm ý.
Em có đc sang chảnh thế đâu chệ, nàm giề có tiền mua thẻ VIP elite. Phải tranh thủ tập buổi trưa vì giờ đó giá rẻ. Nối mi vấy nị gội đầu càng ko bao giờ đc nghĩ tớiĐọc còm này bất chợt lại nhớ đến vụ đi tập buổi trưa rồi đi gội đầu hoặc mối mi tự nhiên ở 1 spa nào đó . Không thì cf,bánh ngọt ở 1 quán quen.
Đồ này mợ mua ở đâu mà ăn sống vậy, quanh chỗ em có mỗi Vinmart mà xã em sợ không dám cho ăn sống đây.Em đi tập buổi trưa, tập xong ngủ 1 giấc tới giờ mới ăn trưa. Em mời cả bếp ạ
Đây là cá hồi xông khói, tượng tự như thịt xông khói là đồ ăn chín rồi, ko phải ăn sống đâu mợ ạ. Cá xông khói em mua ở BigC hoặc Vinmart ạ.
Cảm ơn mợ nhé, chắc xông khói yên tâm hơn. Em và con trai định chuyển sang ăn kiểu này vì thấy chỉ ăn có 1 bát cơm mà con 85, mẹ 61 cân mợ ạ. Mợ mua lườn gà ngoài chợ, luộc lên cho thêm ít gia vị, lưu ý chỉ chín tới nó không bị bã, xé ra ăn cùng rau quả như trên cho đổi bữa.
Em ko thích gà mợ ạ, em ăn salad không cũng ok, còn thích có đạm thì em hoặc ăn thêm cá hồi, hoặc ăn cá ngừ ngâm dầu (loại cá hộp), hoặc tôm. Hoặc em đổi sang ăn trái cây cắt nhỏ trộn sữa chua và hạt chia cũng ngon.
Thằng kia nó to lắm mợ ạ, cao m76 thôi nhưng vai u thịt bắp, ngày xưa tập mãi không lên xà được cáu quá đòi em cho đi hút mỡ bụng để lên xà. Bây giờ lên ngon nhưng do béo quá nên chỉ được 7-8 cái là cùng. Hôm nọ nó bàn để cả nhà ăn cơm bình thường, con với mẹ chuyển sang ăn rau vơi thịt thôi để giảm cân.Em ko thích gà mợ ạ, em ăn salad không cũng ok, còn thích có đạm thì em hoặc ăn thêm cá hồi, hoặc ăn cá ngừ ngâm dầu (loại cá hộp), hoặc tôm. Hoặc em đổi sang ăn trái cây cắt nhỏ trộn sữa chua và hạt chia cũng ngon.
Con nhà mợ trộm vía nhỉ, thằng con em gần 13t cao 1m73 nặng 64kg, em bảo con cố giữ đừng để tăng cân, chỉ cao lên thêm là ok, mà nó ăn tốt lắm mợ ạ, nên em chỉ sợ lại bếu. Còn em, hu hu, bé nhỏ có 62kg thoai, em đang giảm ăn nhưng mà bạn bè suốt ngày lôi đi tụ tập, thành ra mục tiêu giảm cân nó cứ xa vời vợi
Mợ cho cháu tập gym đi, thuê PT cho tập, đảm bảo giảm cân. Em biết có thằng bé 11t béo quá, bố mẹ cho tập gym và ăn theo chế độ mà nó cũng ngoan, chịu tập, chịu ăn kiêng và nó giảm đc 10kg trong vòng mấy tháng, giờ cu cậu dong dỏng săn chắc đẹp lắm.Thằng kia nó to lắm mợ ạ, cao m76 thôi nhưng vai u thịt bắp, ngày xưa tập mãi không lên xà được cáu quá đòi em cho đi hút mỡ bụng để lên xà. Bây giờ lên ngon nhưng do béo quá nên chỉ được 7-8 cái là cùng. Hôm nọ nó bàn để cả nhà ăn cơm bình thường, con với mẹ chuyển sang ăn rau vơi thịt thôi để giảm cân.
Đơn giản mà hết cả ống gạo cụ nhỉĂn đơn giản cho đời thanh thản, ba chỉ cháy cạnh xào dứa, canh cải ngọt thịt bằm, mấy quả cà muối.
Con em tập GYM suốt năm lớp 11 và 12, tập cả chiều hăng lắm, tối về mệt nên học qua quít tý là đi ngủ. Bây giờ tự tập ở nhà theo sách Acavado ngày có 1 tiếng cho đỡ mất thời gian vì trên đại học phải đi cả hai buổi, lại nhiều bài vở không mở mắt được mợ ạ.
Tầm này hà nội có chỗ nào bán không cụ nhỉ. Em đang thèmĐi cục tác em tranh thủ lượn về quê thăm u, hơn 6h sáng mà u cho ăn no lặc lè cccm ạ.
Thịt kho, bún chả, gà (không ăn gà luộc), chả cá (nhưng cực ghét mấy loại cá nước ngọt nó hôi)...
Thế thì vứt nhéĐể chụp, em phải ra vuốt từng nếp rèm cho suông đều đấy. Trộm vía tay quen vuốt phát thẳng tưng!
!
