Mở tour 50km xuất phát 6h sáng qua cầu Thăng Long, cầu Đuống, cầu Long Biên ...

buituananh_as

Xe điện
Biển số
OF-28290
Ngày cấp bằng
3/2/09
Số km
3,148
Động cơ
514,346 Mã lực
Nơi ở
Long Biên
Chỉnh sửa cuối:

MIZO80

Xe buýt
Biển số
OF-47195
Ngày cấp bằng
23/9/09
Số km
506
Động cơ
465,850 Mã lực

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Mợ có muốn theo cung đại lộ Thăng Long ko ạ ? Bọn em đang lên kế hoạch vào sáng thứ 7 or chủ nhật chưa chốt.
Hay đấy bác ạ, em chạy 3 lần cung này rồi, chạy hẳn vào làm ato nên rất vắng, đường bây giờ rải chống trượt nên hơi nặng hơn so với lúc đầu, chiều lên Hòa Lạc ngược gió, chạy từ ngã 4 Khuất Duy Tiến lên đến hết đường cao tốc là khoảng 30km, chiều về hôm off tăng XM bọn em kéo nhau hết đúng 55p.
CN thì em có thể tham gia được.
 

2R+

Xe điện
Biển số
OF-817
Ngày cấp bằng
18/7/06
Số km
3,556
Động cơ
612,363 Mã lực
Tuổi
44
Nơi ở
Hanoi
Hay đấy bác ạ, em chạy 3 lần cung này rồi, chạy hẳn vào làm ato nên rất vắng, đường bây giờ rải chống trượt nên hơi nặng hơn so với lúc đầu, chiều lên Hòa Lạc ngược gió, chạy từ ngã 4 Khuất Duy Tiến lên đến hết đường cao tốc là khoảng 30km, chiều về hôm off tăng XM bọn em kéo nhau hết đúng 55p.
CN thì em có thể tham gia được.
Hay t7 này đạp nhẹ nhàng Bãi Giữa đê. CN có bác Hùng là đầu kéo mình đóng cung ĐL Rồng Lộn
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Hay t7 này đạp nhẹ nhàng Bãi Giữa đê. CN có bác Hùng là đầu kéo mình đóng cung ĐL Rồng Lộn
Kéo 30km đơn giản,chạy kiểu đường thẳng này được cái lên level rất nhanh, em đeo đồng hồ đo HR, cứ 80% max HR thì chạy có mà từ vươn thở đến tiếng thơ :)).
Đang định CN leo đền Gióng, hoãn lần tới vậy
 

MIZO80

Xe buýt
Biển số
OF-47195
Ngày cấp bằng
23/9/09
Số km
506
Động cơ
465,850 Mã lực
Chốt sáng mai, thứ 7 cung Rồng Lộn nhá
 

X53.0si

Xe buýt
Biển số
OF-85459
Ngày cấp bằng
16/2/11
Số km
502
Động cơ
414,570 Mã lực
Kéo 30km đơn giản,chạy kiểu đường thẳng này được cái lên level rất nhanh, em đeo đồng hồ đo HR, cứ 80% max HR thì chạy có mà từ vươn thở đến tiếng thơ :)).
Đang định CN leo đền Gióng, hoãn lần tới vậy
khi nều đền Gióng thì gọi em nhá :D em đi Cóc Ghẻ
 

nab2195

Xe tăng
Biển số
OF-79197
Ngày cấp bằng
30/11/10
Số km
1,491
Động cơ
440,588 Mã lực
ờ cung chạy lần nào chưa mà lên 41 pages rồi :D
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Sáng nay em cũng vừa chiến xong, hơn tuần không chạy lại thấy như mới :))
 

Xuân thì

Xe buýt
Biển số
OF-85294
Ngày cấp bằng
15/2/11
Số km
903
Động cơ
418,570 Mã lực
Nơi ở
Các quán bia
Hôm CN em độp cung này rồi, thừong thôi:P
Hài 1 cái là, em bịt khẩu trang kín mồm, bọn trẻ nhìn thấy toàn vẫy tay: "Hello" làm em tý sặc. Cả cung em được chào tầm 12 lần
 

Sói nhỏ

Chã!
Biển số
OF-80803
Ngày cấp bằng
21/12/10
Số km
2,152
Động cơ
414,276 Mã lực
Hôm CN em độp cung này rồi, thừong thôi:P
Hài 1 cái là, em bịt khẩu trang kín mồm, bọn trẻ nhìn thấy toàn vẫy tay: "Hello" làm em tý sặc. Cả cung em được chào tầm 12 lần
Hi, em cũng có lần đang lao xuống dốc cầu Long biên cũng được bác xe ôm ở đầu cầu vẫy tay và chào "Hello", làm cả buổi sáng em cứ nghĩ đến cảnh đó là thấy buồn cười.
 

2R+

Xe điện
Biển số
OF-817
Ngày cấp bằng
18/7/06
Số km
3,556
Động cơ
612,363 Mã lực
Tuổi
44
Nơi ở
Hanoi
Bác cho em xin cái chỉ đường với, em đang ủ mưu tự kỹ cung này. Loanh quang HT chả thấy mặt trời bao giờ :P
Lộ trình sơ bộ như sau: đường Thanh Niên ==> cầu Thăng Long ==> qua cầu rẽ phải đi đường đê (hoặc QL3) ==> cầu Đuống ==> qua cầu rẽ phải men đê Ngọc Thụy ===> cầu Long Biên ===> ăn sáng ===> cafe ==> về nhà ôm gấu
http://ridewithgps.com/trips/560067
 

oB_Bo

Xe tải
Biển số
OF-29908
Ngày cấp bằng
24/2/09
Số km
294
Động cơ
493,990 Mã lực
Lộ trình sơ bộ như sau: đường Thanh Niên ==> cầu Thăng Long ==> qua cầu rẽ phải đi đường đê (hoặc QL3) ==> cầu Đuống ==> qua cầu rẽ phải men đê Ngọc Thụy ===> cầu Long Biên ===> ăn sáng ===> cafe ==> về nhà ôm gấu
http://ridewithgps.com/trips/560067
Cho em hỏi tý, em ko định chạy đua với thời gian, nên em định bám theo đê để chạy, vậy em có thể chạy theo đê từ Hải Bối đến Cầu Đuống được không ạ?

Tiện thể qua chỉ đạo mấy cậu đẩy nhanh cái tiến độ cầu Nhật Tân :P
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Cho em hỏi tý, em ko định chạy đua với thời gian, nên em định bám theo đê để chạy, vậy em có thể chạy theo đê từ Hải Bối đến Cầu Đuống được không ạ?
Tiện thể qua chỉ đạo mấy cậu đẩy nhanh cái tiến độ cầu Nhật Tân :P
Sự lựa chọn mới cho bác:



Traklog: http://ridewithgps.com/trips/488487
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top