[Funland] Mất ngủ khó chữa thật

Chu Gia Auto

Xe hơi
Biển số
OF-786647
Ngày cấp bằng
5/8/21
Số km
132
Động cơ
28,978 Mã lực
Cụ thử uống nhị sen pha nước xem sao.
 

sonvg

Xe điện
Biển số
OF-197008
Ngày cấp bằng
3/6/13
Số km
2,293
Động cơ
449,973 Mã lực
Dùng đầu ngón giữa tay trái, gõ nhẹ tầm 3p đôi trăm cái vào giữa 2 lông mày. E ko mất ngủ nhưng thấy ngủ ngon hơn hẳn.
 

cagobiz

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-831710
Ngày cấp bằng
2/4/23
Số km
151
Động cơ
3,128 Mã lực
Tuổi
28
Tâm bất an. Có mà thuốc giời cũng không chữa được, cả Đông y Tây y luôn, đừng nghe xui dại uống linh tinh mất tg.
Tôi cũng mất ngủ kinh niên
dùng cao đinh lăng lạc tiên uống lúc 9h tối, 10h lên giường là ngủ ngon lành
 

cagobiz

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-831710
Ngày cấp bằng
2/4/23
Số km
151
Động cơ
3,128 Mã lực
Tuổi
28
E dùng iphone thì đầu tiên e download video này rồi dùng website free để chuyển file dạng video sang file mp3. Sau đó copy vào apple music. Nói chung oằn tà là vằn nhưng chưa biết làm thế nào nhanh hơn.
Dùng Android nhanh và đơn giản hơn nhiều 😂😂😂
 

T2589

Xe hơi
Biển số
OF-820160
Ngày cấp bằng
3/10/22
Số km
114
Động cơ
466 Mã lực
Tuổi
34
cụ bao nhiêu tuổi rồi ạ
 

cucnguyen2186

Xe hơi
Biển số
OF-602247
Ngày cấp bằng
6/12/18
Số km
127
Động cơ
128,277 Mã lực
Cụ đi khám viện sức khỏe tâm thần ý. Họ kê cho cụ seduxen 2 viên là ngủ chắc luôn.
 

BMW R60

Xe điện
Biển số
OF-745052
Ngày cấp bằng
3/10/20
Số km
2,017
Động cơ
80,634 Mã lực
Tâm bất an. Có mà thuốc giời cũng không chữa được, cả Đông y Tây y luôn, đừng nghe xui dại uống linh tinh mất tg.
Vâng e đi hết các bệnh viện lớn nhỏ,Tây có đông có mà ko khỏi
Cụ xem công việc hiện tại có nhiều áp lực, căng thẳng không? Có lo lắng quá mức ko? Bị tress nhiều không? Cụ sắp xếp công việc hợp lý, chỗ ngủ thoáng mát và trước khi ngủ ngồi thiền 30" để thả lỏng cơ thể.
Các cụ này phán chuẩn nhất. Tâm bất an hoặc bị stress, lo lắng quá mức thì không có thuốc nào trị được. Kể cả đông tây y kết hợp vớ tâm linh cúng bái cũng ko được :)) :)) :)) .
Em có đợt bất an, công việc stress, lo lắng ..nên bị mất ngủ cả tháng. Người mệt mỏi, sáng đi làm đầu đau...Em đã thử đủ các loại hoa tam thất, nhụy sen...Rồi hít thở, vẫy tay...cũng ko ổn. Sau em phải đi chụp não xem có bị gì ko....
Cuối cùng tìm ra giải pháp là trc khi đi ngủ là phải gạt bỏ hết lo toan, suy nghĩ...Kệ cmcn. Coi như ngày mai trời có sập cũng kệ. Ngủ đã...Cái này không ai giúp đc. Phải tự mình luyện tâm trí mình thôi. Rất khó đấy. Nhưng phải quyết tâm. Kết hợp bỏ cafe, luyện tập thể dục đều đặn, ăn uống điều độ nữa là ok.
Chúc cụ an yên, ngủ ngon !
 
Chỉnh sửa cuối:
Biển số
OF-821928
Ngày cấp bằng
2/11/22
Số km
137
Động cơ
7,338 Mã lực
Tuổi
29
E bị mất ngủ làm hết mọi cách mà vẫn ko ngủ được,có cụ nào bị giống e không,cả đêm trằn trọc ko ngủ được,thèm 1 giấc ngủ mà khó quá
Tối nào em cũng làm ấm trà hoa cúc táo đỏ, dễ ngủ hơn hẳn cụ ạ
 

starview

Xe tăng
Biển số
OF-500801
Ngày cấp bằng
27/3/17
Số km
1,093
Động cơ
193,817 Mã lực
Em đợt nào mất ngủ cũng mua củ sen về ninh lấy nước uống và ăn kết hợp thể dục đều là ok.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top