Em mới hoàn thành cách ly tập trung F1 14 ngày, giờ về cách ly tại nhà 14 ngày nữa. Số đen đi cùng thang máy với F0. Trong rủi, cũng có cái hay.
Ở khu cách ly quân đội quản lý nên sinh hoạt điều độ: Sáng dậy sớm tập thể dục, tắm, ăn sáng, đo nhiệt độ tầm soát, rồi cafe, trà, sống ảo,... Ăn trưa xong ngủ, dậy lại cafe, trà, sống ảo, tập thể dục, tắm,... Ngày uống bổ sung 1 viên vitamin E và 1 viên vitamin C1000 (tự bỏ tiền mua). Dù u45 nhưng nhu cầu xxxx tăng bất thường,
cảm thấy hơi tí là chào cờ. Ở khu cách ly cửa phải mở thông thống nên cứ gần sáng em dậy sớm mặc thêm cái quần short bò vào kẻo nữ đi qua nhìn vào ngại chít
Giờ về nhà gần 1 tuần rồi em vẫn chế độ đều đặn thế, thêm khoản lau nhà, tưới cây, cắt tỉa cành, và thể dục đều đặn với gấu,
có hôm làm 2-3 nhát
Cụ nào xuống phong độ theo tuổi tác nên thử uống vitamin E và vitamin C1000 xem thế nào.
(Em y tá ngày 2 lần đến đo nhiệt độ, lúc về trao zalo để tiện thăm hỏi nhau)