Em cũng đang thu xếp công việc để đu theo các bác, đồ đạc chuẩn bị bác chủ thớt đã căn dặn, theo em các bác cần cân nhắc thêm:
Đồ ăn gọn nhẹ giầu năng lượng : Phomai, kẹo socola thanh kiểu Snicker, váng sữa là các loại bổ sung năng lượng rất tốt.
Không quen leo núi + Giầy ướt làm phồng rộp chân, việc có thêm tất khô các miếng lót, miếng dán là điều nên bổ sung ( BVSPN để lót gót hay mũi giầy rất tốt)
Miệng miếng giấy gi thông tin khi cần báo tin cho ai ghim ở ngực ( có gì em còn đi tìm)
Dịp 2.9 miền núi việc mưa dầm là điều khó tránh do đó máy ảnh loại du lịch nhỏ gọn, một ít BCS đã làm sạch và làm dãn để bọc máy ảnh và điện thoại là giải pháp chống nước cực tốt.
Các bạn nữ theo dõi thể trạng và lịch trình của mình, có thể dùng primolut-N giai đoạn trước khi đi kẻo lại làm khổ anh Túng và lão Vietinco
Khi leo núi dễ bị dãn và căng cơ nên việc chuẩn bị một ít băng co dãn để băng chặt đỡ đau khi xuống núi và một ít thuốc xoa bóp nóng là điều nên làm
Đoàn đi nhiều phụ nữ anh Túng và anh Trưởng đoàn nên chuẩn bị đủ giấy khô và giấy ướt chứ thiếu thốn dùng là rừng không đảm bảo an toàn.....
, Đang máu giải ngân mà giời cứ mưa bão suốt
