[Funland] Lập team đi bơi

[Dzutuananh]

Đúng cụ khi bé từ cấp 1-2 bơi chó bơi ao đình là chính sau bơi ngửa, dăm năm trước em
Đưa F1 đi học em
Mới học bơi ếch mất khoảng 2 tiếng, cond bơi sải em tự tập theo clip sau đó thuê thầy 3 buổi để chỉnh lại kỹ thuật mất 1 củ thôi, giờ thì em chỉ bơi sải thơt nhịp 3 ko có chym bướm đâu cụ, em thấy nhịp ba em hợp nhất ưng nhất cũng ko ếch hay ngửa nữa

Đúng rồi, thở 3 nhịp là chuẩn nhất rồi cụ, mình nghiêng đầu thở cả 2 bên giúp bơi thẳng không bị lệch sang 1 hướng.

 

[Dzutuananh]

Em cũng đang vật vã với bướm. Hi vọng 1, 2 mùa nữa khá khẩm hơn

Cố lên cụ, mặc dù bơi bướm mệt nhưng mình cần dùng ý chứ không dùng sức.

 

[thichlexus]

Học bơi ếch trước nên quen kiểu đạp chân và khoát tay cùng lúc rồi, giờ tập bơi sải khó quá các cụ ạ.
Làm thế nào để bơi sải được sau khi đã quen bơi ếch các cụ nhỉ

 

[Mss AN TÂM]

Em cũng sợ nước dã man. Nên ngần ngại cả chục năm mới đi học.
Mợ biết kỹ thuật rồi thì mua cái phao dài hỗ trợ kỹ thuật. Ôm phao đấy bơi nhẹ nhàng, yên tâm và chỉnh kỹ thuật rất tốt. Mạnh dạn tập với phao tầm 5-7 ngày là quen. Sau đó rút phao ra là tự động bơi được. Em theo lộ trình như thế ạ. Tập thở nước, lướt nước chỉ 2 buổi. 3 buổi tập với phao hỗ trợ. Ngày t6 là bơi được rồi.

Mợ với em thuộc dạng sợ nước, xuống nước là cứng cơ nên khó tập hơn các bạn trẻ. Cần làm quen với nước để cảm nhận cơ thể, vượt qua sự sợ hãi. Đừng đặt nặng chuyện có biết bơi hay không. Phao dài giúp mình làm quen với nước cực kỳ tốt luôn.

Với lại kể cả không biết bơi, cứ ôm phao dài bơi cũng rất tốt cho sức khỏe mợ ạ. Em order phao trên sop-pi có 30k, ôm theo cho chắc.

Mợ nghe em, cứ ôm phao dài tập đi. Rồi tự nhiên biết bơi lúc nào không hay mợ ạ.

em cảm ơn ạ, để em mua 1 cái xem như nào. Nhiều lúc đi du lịch sông nước mênh mông đầu hay nghĩ dại nhỡ có chuyện gì xảy ra thì biết bơi hoặc biết nổi để còn chờ được người đến cứu chứ. Thế là quyết tâm học bơi, mà học thì không bơi được lại nản.

 

[Dzutuananh]

Học bơi ếch trước nên quen kiểu đạp chân và khoát tay cùng lúc rồi, giờ tập bơi sải khó quá các cụ ạ.
Làm thế nào để bơi sải được sau khi đã quen bơi ếch các cụ nhỉ

Chia nhỏ 1 chu kỳ bơi sải thành nhiều phân kỳ, và cụ tập lần lượt từng phân kỳ một.
Cụ có thể bắt đầu bằng tập chân riêng, tới tay, rồi tới thở, dần dần kết hợp lại thành 1 chu kỳ đầy đủ. Có thể sử dụng thêm phao khi tập riêng chân, tay.
Trên youtube có hướng dẫn tập theo phân kỳ.

 

[xherox]

em cảm ơn ạ, để em mua 1 cái xem như nào. Nhiều lúc đi du lịch sông nước mênh mông đầu hay nghĩ dại nhỡ có chuyện gì xảy ra thì biết bơi hoặc biết nổi để còn chờ được người đến cứu chứ. Thế là quyết tâm học bơi, mà học thì không bơi được lại nản.

Đi du lịch sông nước, nhất là đi Tầu bè, kể cả biết bơi vẫn có thể bị thiệt mạng do nhiều lý do: bị kẹt trong tầu, bị người khác bám víu, kéo xuống ko lên được bị ngạt thở, bị chấn thương do va đập ko bơi được,... Nói chúng là cũng nhiều rủi ro lắm đó mợ.

 

[MuathuHN252]

Đi du lịch sông nước, nhất là đi Tầu bè, kể cả biết bơi vẫn có thể bị thiệt mạng do nhiều lý do: bị kẹt trong tầu, bị người khác bám víu, kéo xuống ko lên được bị ngạt thở, bị chấn thương do va đập ko bơi được,... Nói chúng là cũng nhiều rủi ro lắm đó mợ.

Vâng nên luôn phải mang phao cụ nhỉ. Đợt rồi e đi miền tây, ngồi trên ghe nhìn mênh mông sông nước như biển ấy, lại đục ngầm, trên ghe cũng có sẵn áo bao nhưng lạ là cả ng lái và cả hướng dẫn viên ko yêu cầu mặc áo phao. Em có hỏi em ấy là :"em ơi, hay chị lấy áo phao mặc nhé, sao em ko bảo m.ng mặc áo phao vào?"
Cả ghe nhìn e như ng ngoài hành tinh, còn bé HDV bảo ở đây nó nông hay sao đó e nghe ko rõ, kiểu an toàn ấy, ko lo đâu. Làm em vừa đi vừa run ạ

 

[khong phanh]

Lập được team chưa mợ để em đăng ký 1 chân. Khu Linh Đàm tầm giờ 12h-14h em tham gia dc.

 

[MuathuHN252]

Lập được team chưa mợ để em đăng ký 1 chân. Khu Linh Đàm tầm giờ 12h-14h em tham gia dc.

Em thấy có nhõi 1 mợ mà tận 5 6 cụ đăng kí rồi. Hay cc cho em 1chân ạ. Đi cả hội đông ntn chắc ko lo tèo

 

[firefox4]

Chia nhỏ 1 chu kỳ bơi sải thành nhiều phân kỳ, và cụ tập lần lượt từng phân kỳ một.
Cụ có thể bắt đầu bằng tập chân riêng, tới tay, rồi tới thở, dần dần kết hợp lại thành 1 chu kỳ đầy đủ. Có thể sử dụng thêm phao khi tập riêng chân, tay.
Trên youtube có hướng dẫn tập theo phân kỳ.

Các cụ mợ đã biết hoặc vẫn đang tập bơi sải có thể tham khảo các bài tập này nhé. Biết rồi hàng ngày vẫn tập coi như bổ trợ kỹ thuật ạ.

 

[khong phanh]

Em thấy có nhõi 1 mợ mà tận 5 6 cụ đăng kí rồi. Hay cc cho em 1chân ạ. Đi cả hội đông ntn chắc ko lo tèo

Em vote ý kiến đi tập đông ko lo tèo của mợ. Lúc đuối nước thế nào cũng được hớt lên.

 

[MuathuHN252]

Em vote ý kiến đi tập đông ko lo tèo của mợ. Lúc đuối nước thế nào cũng được hớt lên.

Hợp lý ạ. Mua vé nhiều lượt gộp lại tính ra rẻ hơn đi 1mình nữa

 

[Dxttb]

Ngày bé e tự tập bơi với chúng bạn, thì biết lặn đầu tiên, sau đó bơi chó, rồi bơi ngửa, sau đó bơi sải, bơi trườn sấp... bơi ếch e kém nhất!

 

[harrynh]

Gớm đc mấy hôm rồi lại có thớt bóc phốt team đi bơi trên này.
Hqua bão đi bơi bể vắng thích thật, ko lo tránh ai, chỉ tập trung hoàn thiện kỹ thuật.

 

[MuathuHN252]

Gớm đc mấy hôm rồi lại có thớt bóc phốt team đi bơi trên này.
Hqua bão đi bơi bể vắng thích thật, ko lo tránh ai, chỉ tập trung hoàn thiện kỹ thuật.

Sao lại bóc phốt cụ nhỉ?

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Em cũng sợ nước dã man. Nên ngần ngại cả chục năm mới đi học.
Mợ biết kỹ thuật rồi thì mua cái phao dài hỗ trợ kỹ thuật. Ôm phao đấy bơi nhẹ nhàng, yên tâm và chỉnh kỹ thuật rất tốt. Mạnh dạn tập với phao tầm 5-7 ngày là quen. Sau đó rút phao ra là tự động bơi được. Em theo lộ trình như thế ạ. Tập thở nước, lướt nước chỉ 2 buổi. 3 buổi tập với phao hỗ trợ. Ngày t6 là bơi được rồi.

Mợ với em thuộc dạng sợ nước, xuống nước là cứng cơ nên khó tập hơn các bạn trẻ. Cần làm quen với nước để cảm nhận cơ thể, vượt qua sự sợ hãi. Đừng đặt nặng chuyện có biết bơi hay không. Phao dài giúp mình làm quen với nước cực kỳ tốt luôn.

Với lại kể cả không biết bơi, cứ ôm phao dài bơi cũng rất tốt cho sức khỏe mợ ạ. Em order phao trên sop-pi có 30k, ôm theo cho chắc.

Mợ nghe em, cứ ôm phao dài tập đi. Rồi tự nhiên biết bơi lúc nào không hay mợ ạ.

Mợ cho e xin cái ảnh đc ko ạ? E cảm ơn mợ

 

[Sứa.]

Có vẻ thích SC nha đam

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Nay e đi bơi ở bể 4mùa Hoàng Mai ạ. Em lại tiếp review cho m.ng.
Lúc tới cửa e nghe mùi Clo khá nồng, nhưng vào bơi thì ko nghe mùi nữa. Khu gửi đồ có ng trông.

Khu vực tắm tráng có nóng lạnh, có móc treo quần áo bên trong, có máy sấy, khá sạch.

Khu vực tắm có bể trẻ con riêng và bể ng lớn riêng.
Bể trẻ con sâu 60cm

Bể ng lớn dài 50m, họ ghi là sâu 1m2_2m hay 2m2 gì đấy, nhưng mà cái phía 1m2 nước tràn thành bể luôn, chứ ko phải như bể Thủy Lợi nước còn cách thành bể 20cm. Thành ra bảo sâu 1m2 nhưng chắc nó fai sâu 1m4 1m5 ấy, em phải nhún lên mới nhô đc cái đầu lên khỏi mặt nước.
Vì bơi chưa vững thêm quả vừa bước xuống nước phát suýt lún tăm nên e hơi bị choáng và ngợp.
Bể này 2bên cứu hộ rất nhiều, em có bơi lại gần và nhờ các bạn ấy để ý, có gì túm e lên vì e bơi chưa vững nên các bạn ấy bảo OK. Các bạn ấy còn hướng dẫn kĩ thuật cho em nữa.

Cụ nào bơi bể này hôm qua và nay nhặt đc đôi bông tai cho e chuộc lại nhé ạ. Em bị rơi mất đôi bông tai rồi Huhu

 

[Dở người]

Mợ cho e xin cái ảnh đc ko ạ? E cảm ơn mợ

Phao này ạ.
Hỗ trợ người đang tập bơi rất hiệu quả. Mợ lên mạng coi cách sử dụng phao nhé.
Cá nhân em thấy tập với phao làm quen với nước, rèn kỹ thuật tốt ạ.

 

[Sứa.]

Dạ e cảm ơn thiện ý của các cụ nhiều ạ. Tạm thời là em tìm đc người học cùng rồi ạ.
Otf vẫn luôn rất dễ thương, rất nhiều ng tốt bụng.
Cảm ơn và kính chúc các cụ mợ thật nhiều sức khoẻ và thành công!

Gớm đc mấy hôm rồi lại có thớt bóc phốt team đi bơi trên này.
Hqua bão đi bơi bể vắng thích thật, ko lo tránh ai, chỉ tập trung hoàn thiện kỹ thuật.

Nhiều vụ kiện kiểu ko biết ts có tide mà ko hiểu là có những trường hợp đặc biệt tt qua nước bể