[Funland] Làm thế nào để không bị bóng đè

[Điện lạnh Hùng Cường]

E mà bị bóng đè thì e chỉ cho bóng cái đè thôi. Bóng đ..ực mà mon men là e choảng.

 

[Rhett]

Trước khi đi ngủ cụ tập vài đường khí công dưỡng sinh hoặc tập thiền, sẽ cực tốt cho sức khỏe và giấc ngủ nhất là thiền.

 

[duongnhatvnn]

theo em cụ lên đặt 1 con dao dưới gối. Ngủ mà bbij bóng đè thì đọc 3 lần nam mô a di đà phật cụ nhé /

 

[mentinh]

Chắc công việc của cụ nhiều áp lực quá thui,làm củ tỏi và con dao để đầu giường là ok

 

[andang112]

Em thấy nói là có mấy nguyên nhân. 1) nếu ban ngày cụ vận động quá sức như kiểu chơi thể thao thì khả năng tối ngủ có thể bị; 2) cụ có bệnh về tim mạch, cần kiểm tra; 3) khi ngủ cụ đặt tay lên vùng tim hoặc bị người khác đè lên (trường hợp này nếu là mợ thì đúng hơn); 4) cụ xem lại hướng giường ngủ hoặc buộc cái nhẫn bạc vào đầu sợi chỉ và kiểm tra thử xem vị trí đặt giừong có vấn đề gì không.

Buộc cái nhẫn bạc vào đầu chỉ để làm gì vậy cụ

 

[hainam8168]

Cụ xem phòng có kín quá ko, thiếu oxy dễ ngủ mệt hay mê sảng, tư thế ngủ cũng cần thoải mái không co quắp. Yên tâm là ngủ ngon, chúc cụ mơ trúng xổ số, sáng dạy ngồi tiếc ngẩn ngơ nhé

 

[Thạc Sỹ Quay]

Em cũng bị vài lần rồi. Sợ thật

 

[Rhett]

Do cụ căng thẳng mệt mỏi quá thôi cụ. Cụ tập Pháp luân chiếu minh nhé, 1 môn thiền dưỡng sinh rất tốt.

 

[tantro01]

Cụ muốn không bị bóng đè chỉ bằng cách là cụ đè bóng thôi

 

[hoangdc]

mỗi lần tăng cân em cũng hay bị bóng đè, nhất là khi nào vượt mức 85kg, cứ xuống dưới 80 là ngủ ngon lành.

 

[Đô Rê Ta]

kinh nghiệm của em là cụ không nên để tay lên ngực khi ngủ nhé. Em rất hay bị bóng đè nên khi ngủ rất sợ đặt tay lên ngực

 

[tretoday85]

làm quả dao quắm đầu giường

 

[locpink5712]

Em kéo bài này lên để các bác cùng trao đổi ạ.

Vấn đề bóng đè này rất là khó xử lý và khó giải thích đấy các bác ạ. Khoa học cũng giải thích 1 cách chung chung em thấy là ko triệt để.

Em cũng thường xuyên bị bóng đè. Từ bé đến giờ. Bị nhiều đến mức độ là bây giờ em đã tự ý thức được là mình đang bị bóng đè và nó sẽ qua ngay ko việc gì phải sợ. Nhưng thực tế là những lúc bị thì em rất là sợ.

Em thì thường hay bị là: đang nằm ngủ mình mơ bị rơi xuống 1 vực sâu, hay là bị lạc đến 1 nơi vô cùng hoang vu khó tả... chân tay lúc này cứng đơ lại. Ko cử động được. Mặc dù em vẫn biết là có người ngồi cạnh mình, hoặc gấu đi lại quanh mình mà ko thể nào gọi được hay ra hiệu cử chỉ đc.

Các mẹo con dao, củ tỏi, bật lửa... nó cũng phập phù. Lúc có tác dụng, lúc ko.

Bác nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp em và mọi người với ạ.

 

[Đào Bích Ngọc]

chấm để hóng cách chống

 

[đông y]

có nhiều cách nhưng em biết một cách các cụ thử tham khảo xem.trước tiên phải xem mình ngủ có hay để tay lên ngực lên chán không.trên đầu mình có quá giang nhà hay vật gì đó gác qua không.xem hướng giường ngủ có hợp với mình không.sau cùng là mua một hòn thần sa bỏ vào túi vải đỏ đeo trước ngực khi đi ngủ.chúc các cụ bình an

 

[anhduc8805]

em hóng theo xem thế nào ạ.

 

[DDNTAN]

Cụ chủ mệt mỏi hoặc stress thì hay bị bóng đè, chịu khó thể dục thể thao sinh hoạt lành mạnh thì nó sẽ hết thôi ợ

 

[safenoodles]

Em kéo bài này lên để các bác cùng trao đổi ạ.

Vấn đề bóng đè này rất là khó xử lý và khó giải thích đấy các bác ạ. Khoa học cũng giải thích 1 cách chung chung em thấy là ko triệt để.

Em cũng thường xuyên bị bóng đè. Từ bé đến giờ. Bị nhiều đến mức độ là bây giờ em đã tự ý thức được là mình đang bị bóng đè và nó sẽ qua ngay ko việc gì phải sợ. Nhưng thực tế là những lúc bị thì em rất là sợ.

Em thì thường hay bị là: đang nằm ngủ mình mơ bị rơi xuống 1 vực sâu, hay là bị lạc đến 1 nơi vô cùng hoang vu khó tả... chân tay lúc này cứng đơ lại. Ko cử động được. Mặc dù em vẫn biết là có người ngồi cạnh mình, hoặc gấu đi lại quanh mình mà ko thể nào gọi được hay ra hiệu cử chỉ đc.

Các mẹo con dao, củ tỏi, bật lửa... nó cũng phập phù. Lúc có tác dụng, lúc ko.

Bác nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp em và mọi người với ạ.

Nhà cụ có vong rồi, cụ đi xem xem thế nào nhé!

 

[dpr]

Cụ thử thực hiện cách sau:
+ Chạy bộ 1-2 tiếng trước khi ngủ
+ Khi ngủ không để tay lên ngực (Nằm nghiêng, không nằm ngửa--> Rất quan trọng)
+ Ngủ kê thêm cái gối ở vai, đầu nằm cao hơn vai sau khi đã kê gối ở vai
+ Nhà đủ không khí (năm gần cửa sổ mở)
+ Thử sang nhà khác xem
Cái này phần nhiều do thần kinh, sức khỏe hoặc thiếu không khí và cuối cùng là do trường từ trong nhà, chỗ ngủ

 

[Hà Hót]

Chả có vong hay bóng gì đâu các cụ ạ, em nghĩ do tinh thần là nhiều. Trước em ôn thi đại học lần 2, có thể là do tư tưởng căng thẳng nên ngày nào cũng bị bóng đè, trưa vừa nằm xuống đã bị đè, tối cũng vậy đến mức sợ ko dám ngủ. Sau khi thi đỗ chả để í nó lại bình thường. Cứ ăn ngủ sinh hoạt điều độ cơ thể khỏe mạnh là ok hết