[Funland] Làm sao bỏ dc cái tật hay cáu gắt , dễ nổi nóng với người khác

[ban2010]

không biết cụ có chơi game, xem mấy phim bạo lực không?
em nghiệm thấy thời gian chơi game bạo lực nhiều thì tính nóng và suy nghĩ cảm tính hơn nhiều
đang cố bỏ, thay vào đó bằng đi bộ, chém gió cho thoải mái

à, hạn chế nói bậy nữa,
em đú nói bậy quen, dần nó thành suy nghĩ cũng đệm từ bậy, làm đầu óc nghĩ tiêu cực nhiều

 

[LeeNgoc]

Zúp em mí các bác. E chắc di truyền ko phải bệnh. Chú nóng tính, bà mẹ nóng tính, ô ngoại nóng tính. E lại hay ngủ trễ tầm 1h, làm ăn thua lỗ, cũng dân công nghệ. Rất ít nhậu. Có nhậu cũng 1 mình 2 lon rồi ngủ. Hay chơi với bựa chửi tục văng mảnh trên fb trong mấy nhóm bựa. H làm sao đây các bác.

 

[LeeNgoc]

Còn bác nào chỉ em mới ah

 

[H2Q]

Em có tật rất xấu là dễ nổi nóng và hay cáu gắt với người khác (nhất là với người thân trong gia đình) , mặc dù trong lòng thực sự ko muốn có ý định là tổn thương cho người khác nhưng nhiều khi ko kiềm chế dc . Khi nguôi giận , biết mình sai nên em cũng thường có những hành động nhỏ xin lỗi người nhà (bản thân em sống nội tâm , ít nói , thể hiện qua hành động là nhiều) . Cái này cũng ảnh hưởng khá nhiều trong công việc , nhiều khi làm ko dc lại trút giận vào vật gì đó cho nguôi ngoai . Em đã lên mạng search vài cái như ngồi thiền , đọc kinh phật cho tịnh tâm , chơi vài game nhỏ để kiềm chế sự nóng nảy và rèn luyện tính kiên nhẫn mà ko ăn thua . Ai có cách gì hay chỉ cho em khắc phục tính xấu này với , em sợ nếu ko sửa dc sớm thì mai này có thể là sứt mẻ tình cảm gia đình cũng như công việc có thể bị đổ vỡ .

Bác giống em

Em có tật rất xấu là dễ nổi nóng và hay cáu gắt với người khác (nhất là với người thân trong gia đình) , mặc dù trong lòng thực sự ko muốn có ý định là tổn thương cho người khác nhưng nhiều khi ko kiềm chế dc . Khi nguôi giận , biết mình sai nên em cũng thường có những hành động nhỏ xin lỗi người nhà (bản thân em sống nội tâm , ít nói , thể hiện qua hành động là nhiều) . Cái này cũng ảnh hưởng khá nhiều trong công việc , nhiều khi làm ko dc lại trút giận vào vật gì đó cho nguôi ngoai . Em đã lên mạng search vài cái như ngồi thiền , đọc kinh phật cho tịnh tâm , chơi vài game nhỏ để kiềm chế sự nóng nảy và rèn luyện tính kiên nhẫn mà ko ăn thua . Ai có cách gì hay chỉ cho em khắc phục tính xấu này với , em sợ nếu ko sửa dc sớm thì mai này có thể là sứt mẻ tình cảm gia đình cũng như công việc có thể bị đổ vỡ .

 

[consoko]

Đọc quyển này đi cụ, em cũng như cụ và thậm chí em hay nổi nóng trong công việc nữa. Sau khi đọc đi đọc lại và ngẫm, liên kết những việc mình gặp với sách thì giúp ích cho e khá nhiều.

 

[Napolong]

Em có tật rất xấu là dễ nổi nóng và hay cáu gắt với người khác (nhất là với người thân trong gia đình) , mặc dù trong lòng thực sự ko muốn có ý định là tổn thương cho người khác nhưng nhiều khi ko kiềm chế dc . Khi nguôi giận , biết mình sai nên em cũng thường có những hành động nhỏ xin lỗi người nhà (bản thân em sống nội tâm , ít nói , thể hiện qua hành động là nhiều) . Cái này cũng ảnh hưởng khá nhiều trong công việc , nhiều khi làm ko dc lại trút giận vào vật gì đó cho nguôi ngoai . Em đã lên mạng search vài cái như ngồi thiền , đọc kinh phật cho tịnh tâm , chơi vài game nhỏ để kiềm chế sự nóng nảy và rèn luyện tính kiên nhẫn mà ko ăn thua . Ai có cách gì hay chỉ cho em khắc phục tính xấu này với , em sợ nếu ko sửa dc sớm thì mai này có thể là sứt mẻ tình cảm gia đình cũng như công việc có thể bị đổ vỡ .

Không biết cụ có phải ông anh sếp trên em không, nếu đúng là cụ thì mừng quá.

 

[manxanhlqd]

Cụ chủ vui vẻ cho người ngoài, bực dọc mang về nhà! Phải biết buông bỏ và hài lòng với gì mình có

 

[HUNGBDA79]

Trc khi định nói câu j đấy cụ đếm từ 1-20 xong hặng nói. Bớt ăn thịt chó vs ớt đi. Bài học của e đấy. Thành công ra phết

 

[Biker]

Em có tật rất xấu là dễ nổi nóng và hay cáu gắt với người khác (nhất là với người thân trong gia đình) , mặc dù trong lòng thực sự ko muốn có ý định là tổn thương cho người khác nhưng nhiều khi ko kiềm chế dc . Khi nguôi giận , biết mình sai nên em cũng thường có những hành động nhỏ xin lỗi người nhà (bản thân em sống nội tâm , ít nói , thể hiện qua hành động là nhiều) . Cái này cũng ảnh hưởng khá nhiều trong công việc , nhiều khi làm ko dc lại trút giận vào vật gì đó cho nguôi ngoai . Em đã lên mạng search vài cái như ngồi thiền , đọc kinh phật cho tịnh tâm , chơi vài game nhỏ để kiềm chế sự nóng nảy và rèn luyện tính kiên nhẫn mà ko ăn thua . Ai có cách gì hay chỉ cho em khắc phục tính xấu này với , em sợ nếu ko sửa dc sớm thì mai này có thể là sứt mẻ tình cảm gia đình cũng như công việc có thể bị đổ vỡ .

Cụ muốn nhanh khỏi thì bỏ ra chục củ (nhiều hơn càng nhanh khỏi) chia làm hai, một nửa đưa cho người thân, nhờ theo dõi, cứ khi nào họ cảm thấy cụ nổi nóng là trừ luôn một củ. Nửa kia giao cho anh nào nhận nhiệm vụ hàng ngày tìm cớ nổi nóng và chửi cụ, mỗi lần làm cụ nổi nóng thì tặng 1 củ. Cứ thế mà làm, hết thuốc thì lại bơm cho họ, muốn hiệu quả nhiều thì tăng liều lượng. Khi hết 100 củ khong thấy hoệu quả thì gặp em lấy bài mới. Không theo được thù câm mõm, cấm lèm bèm, déo rót rượu cho em thì ăn cút
Bệnh này không sửa nhanh, nó nặng lên không khéo mất mạng hay đi tù như chơi, đừng tiếc tiền thuốc chữa, em thật

 

[oishivn]

Trời ơi, em cũng vậy. Tưởng chỉ có em, anh trai em và ông bô nhà em bị thôi chớ

 

[kevin6789]

cụ cứ ra quán trà đá hay bia hơi, nổi nóng vài lần ắt có cao nhân trị

 

[thientruong_bka]

Ngày trước em cũng hay cáu gắt với người thân lắm, giờ thì bỏ được hẳn rồi.
Cáu giận nguyên nhân do stress, cụ nên giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, suy nghĩ thoáng hơn, đừng quan trọng vật chất quá là giảm được cáu giận.

 

[URAL CCCP]

Theo em thì đeo khẩu trang 24/24 là bỏ được tính cáu gắt

 

[black sky]

Zúp em mí các bác. E chắc di truyền ko phải bệnh. Chú nóng tính, bà mẹ nóng tính, ô ngoại nóng tính. E lại hay ngủ trễ tầm 1h, làm ăn thua lỗ, cũng dân công nghệ. Rất ít nhậu. Có nhậu cũng 1 mình 2 lon rồi ngủ. Hay chơi với bựa chửi tục văng mảnh trên fb trong mấy nhóm bựa. H làm sao đây các bác.

Cha mẹ sinh con trời sinh tính. Nhưng tg sẽ làm thay đổi đc ít nhiều cụ ạ

 

[phongth]

Nói cụ thớt đừng giận. Đây là một dạng bệnh tâm thần thể nhẹ đấy. Cụ phải lên kế hoạch điều trị sớm đi ko thì cũng căng phết.

 

[Duc Sang]

Cháu cũng mắc bệnh nóng tính như vậy. Biết nhưng sửa mãi ko được

 

[tức thật]

Em cũng là người nóng tính và thẳng tính. Sau này em nhận ra nóng tính chẳng giải quyết được vấn đề nên em cũng tìm hiểu trên mạng. Có 1 bài viết như thế này và em áp dụng theo, thấy có tác dụng khá nhiều tuy chưa triệt để và em vẫn đang cố duy trì.
Em copy/paste lên đây cho cccm tham khảo nhé:

***
Người xưa nói “cải mồ người chết không bằng cải nết người sống”, nhưng mỗi ngày bạn hãy tự xem xét lại bản thân, mãi cho đến khi ta từ từ thay đổi!

Hãy hỏi bản thân mình mỗi ngày: Hôm nay mình có nổi giận không?

Một nhân vật truyền kì của Thái Lan – Bạch Long Vương từng nói: Con người chỉ cần giữ tính khí ôn hoà thì chuyện gì cũng sẽ tốt đẹp thuận lợi. Có rất nhiều người tới đây đều hỏi tôi những câu hỏi tương tự như: Sự nghiệp của bản thân họ có tốt hay không? Gia đình thế nào? Con cái ra sao? Nhân duyên tốt xấu thế nào? Tôi chỉ đáp lại một câu: Tính khí của bạn tốt hay không?

Chúng ta phải mất cả đời để học làm người, đó là một quá trình lâu dài và không dễ dàng. Dù bạn là ai, là nông dân hay tầng lớp trí thức… chỉ cần bạn chịu khó học hỏi thì ắt sẽ tiến bộ.

.......
(có 7 mục được khuyên ở đây nhưng em ít quan tâm, em chỉ tự mình rà soát lại những cơn giận trong ngày, dần dần nó như là thói quen trước khi nóng giận em lại giật mình tự nhắc bản thân bình tĩnh lại)
.......

Hãy bắt đầu từ bản thân mình, hãy tự hỏi mình vào mỗi tối trước khi đi ngủ: Hôm nay mình đã nổi giận lần nào chưa?
***

nguồn: https://www.dkn.tv/van-hoa/moi-ngay-hay-tu-xem-xet-lai-ban-than-mai-cho-den-khi-ta-tu-tu-thay-doi.html

 

[Ngonghinh]

Ngày trước em cũng hay cáu gắt với người thân lắm, giờ thì bỏ được hẳn rồi.
Cáu giận nguyên nhân do stress, cụ nên giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, suy nghĩ thoáng hơn, đừng quan trọng vật chất quá là giảm được cáu giận.

Nói thì đơn giản nhưng thực hiện đc mới khó cụ nhỉ. Nhà cháu trước cũng hay cáu giận vô lý, tập mãi mới tiết chế đc phần nào đấy ạ. Nó là bản tính rồi nên phải kiên trì thôi ạ.

 

[LeeNgoc]

Nói thì đơn giản nhưng thực hiện đc mới khó cụ nhỉ. Nhà cháu trước cũng hay cáu giận vô lý, tập mãi mới tiết chế đc phần nào đấy ạ. Nó là bản tính rồi nên phải kiên trì thôi ạ.

Tập cách nào cụ chỉ em mới ạ

 

[Xebo165]

Em có tật rất xấu là dễ nổi nóng và hay cáu gắt với người khác (nhất là với người thân trong gia đình) , mặc dù trong lòng thực sự ko muốn có ý định là tổn thương cho người khác nhưng nhiều khi ko kiềm chế dc . Khi nguôi giận , biết mình sai nên em cũng thường có những hành động nhỏ xin lỗi người nhà (bản thân em sống nội tâm , ít nói , thể hiện qua hành động là nhiều) . Cái này cũng ảnh hưởng khá nhiều trong công việc , nhiều khi làm ko dc lại trút giận vào vật gì đó cho nguôi ngoai . Em đã lên mạng search vài cái như ngồi thiền , đọc kinh phật cho tịnh tâm , chơi vài game nhỏ để kiềm chế sự nóng nảy và rèn luyện tính kiên nhẫn mà ko ăn thua . Ai có cách gì hay chỉ cho em khắc phục tính xấu này với , em sợ nếu ko sửa dc sớm thì mai này có thể là sứt mẻ tình cảm gia đình cũng như công việc có thể bị đổ vỡ .

Cố gắng lên cụ, chiến thắng dc bản thân là thành công lớn nhất.
Em cũng đang cố như cụ đây, và em cũng đã cải thiện dc đôi chút.