[Funland] Kinh nghiệm bỏ thuốc lá từ bản thân...

[Luon An Ngon]

Vâng, thấy ông bô rất mệt mỏi, vật vã, ăn ko ngon, không ngủ được
Lúc đầu nhà cháu tưởng do bệnh..vết mổ hành hạ, sau mới phát hiện thiếu _ Niotin tự nhiên không sản sinh đc..
Giờ cai hoàn toàn rồi, nhưng chắc cần vài tháng nữa mới lại người

Thôi bảo cụ ko hút nữa.
Mà tiêm Nicotin qua tĩnh mạch để bổ sung lượng thiếu hụt.
Ngày chỉ cần tiêm 1 mũi là đủ liều,chứ hút hại phổi lại khói um, ô nhiễm cả nhà.

 

[co_tranh2006]

Bố em cũng là người từng hút thuốc và cụ cũng phải lần 2 mới cai được, tính đến nay cụ cũng đã không hút thuốc được gần 20 năm rồi.

 

[takarinchidotoj]

em hút 3 năm nay, 1,5 ngày một bao. Đã hạ quyết tâm rất nhiều lần, nhưng lần này thật sự rất rất muốn bỏ thuốc. Lý do các cụ cũng nói hết ở trên rồi. Ý chí trong việc cai thuốc là quan trọng nhất đúng không các cụ. Em cũng nghĩ thế, nhưng mà em có điều này muốn hỏi. Em cai được 3 ngày, nhưng ho và tức ngực lắm, khó chịu kinh khủng, các triệu chứng về tâm lí do thiều nicotin thì cũng giống các cụ ( không tập trung, buồn bực, cáu gắt ..... đủ cả ). Nhưng vì thèm thuốc quá, em hút một điếu thì ho và đờm ở cổ thấy đỡ hẳn, nên lúc nào khó chịu thì em lại muốn hút, hút cái lại hết 3 tiếng sau lại thế. Em cũng hạn chế ngày 5 điếu đi. Có cụ nào giống em không và tại sao em lại bị thế nhỉ. Cứ hút lại bình thường. Em sẽ cập nhật tình hình cai thuốc của em tư ngày mai vào đây với các cụ cho xôm nhé !

 

[tranphong79]

Dạo này hút thuốc đúng là cảm thấy mất ngon rồi, chắc em cũng lại bỏ thôi

 

[tit0e]

em không hút
nhưng em thích phong cách cao bồi hút thuốc

 

[U_OAT]

E bỏ dc hơn tháng rồi. Cố thôi, sắp thành công rồi

 

[DiskDriver]

em hút 3 năm nay, 1,5 ngày một bao. Đã hạ quyết tâm rất nhiều lần, nhưng lần này thật sự rất rất muốn bỏ thuốc. Lý do các cụ cũng nói hết ở trên rồi. Ý chí trong việc cai thuốc là quan trọng nhất đúng không các cụ. Em cũng nghĩ thế, nhưng mà em có điều này muốn hỏi. Em cai được 3 ngày, nhưng ho và tức ngực lắm, khó chịu kinh khủng, các triệu chứng về tâm lí do thiều nicotin thì cũng giống các cụ ( không tập trung, buồn bực, cáu gắt ..... đủ cả ). Nhưng vì thèm thuốc quá, em hút một điếu thì ho và đờm ở cổ thấy đỡ hẳn, nên lúc nào khó chịu thì em lại muốn hút, hút cái lại hết 3 tiếng sau lại thế. Em cũng hạn chế ngày 5 điếu đi. Có cụ nào giống em không và tại sao em lại bị thế nhỉ. Cứ hút lại bình thường. Em sẽ cập nhật tình hình cai thuốc của em tư ngày mai vào đây với các cụ cho xôm nhé !

Cụ cứ từ từ mà bỏ nhé! Chứ cụ đang hút ngày gần 1bao /ngày sợ bỏ luôn kôg thành đâu cụ a. Trước cụ thấy khoái nhất là khi nào sau khi làm 1 hơi...thì cụ dùng thứ đấy nhiều hơn bt 1chút. Rồi bất cứ khi nào thèm cần ăn nhiều trái cây cụ a.

 

[U_OAT]

Hôm nay có cụ nào tái nghiên ko vậy?!

 

[trung102]

Đang chuẩn bị cai đây, các cụ vào động viên nhé, vì hiện tớ hút gần 2 bao.

 

[UyenNhi2006]

Em hút 17 năm và bỏ được 1 năm rưỡi nay , bỏ 1 lần duy nhất , thực ra mình chỉ cần thương cái bản thân mình là bỏ được .

 

[cuong1711]

Em cũng đang định cai đây. Phải quyết tâm cai mới được.

 

[pooka]

Em hút 17 năm và bỏ được 1 năm rưỡi nay , bỏ 1 lần duy nhất , thực ra mình chỉ cần thương cái bản thân mình là bỏ được .

Cụ nói chuẩn
Em cũng hút ngày 1-2 bao mà còn phải bỏ đấy , vì thấy sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhiều mảng

 

[vanlongtiensinh]

Mai e bắt đầu bỏ thuốc.
Chuyện cụ xúc động quá.

 

[mat--phanh]

em thì chả hiểu sao hút mãi chả nghiện đc trong khi đó hội 11 thằng thì 10 thằng moiix ngày 1 bao =_=

 

[MatizAT.SX]

em thì chả hiểu sao hút mãi chả nghiện đc trong khi đó hội 11 thằng thì 10 thằng moiix ngày 1 bao =_=

Cụ cái mông chất nhỉ, nhìn thế e chả hận đc

 

[DiCham]

Em hút hai mấy năm, đều như vắt chanh hơn bao 1 ngày, bỏ cái phự, chả vì gì, tới nay hơn năm, chả vật, chả thèm, ai hút cạnh cũng kệ, vẫn thấy khói thuốc thơm, cầm điếu thuốc ngửi vẫn thơm, bảo hút thì cười, không hút. Đơn giản là không hút nữa, thế thôi

 

[phongboy]

Em hút hai mấy năm, đều như vắt chanh hơn bao 1 ngày, bỏ cái phự, chả vì gì, tới nay hơn năm, chả vật, chả thèm, ai hút cạnh cũng kệ, vẫn thấy khói thuốc thơm, cầm điếu thuốc ngửi vẫn thơm, bảo hút thì cười, không hút. Đơn giản là không hút nữa, thế thôi

Cụ bản lĩnh thật, em bỏ mấy chục lần rồi ko thành. Bắt đầu từ hôm nay em sẽ giảm dần vậy

 

[co_tranh2006]

Chúc cụ bỏ được thuốc lá!

E bỏ dc hơn tháng rồi. Cố thôi, sắp thành công rồi

 

[co_tranh2006]

Thành tích hút thuốc của cụ quả cũng đáng nể, bỏ được thuốc lá thật là đáng tự hào. Chúc sức khỏe cụ!

Em hút 17 năm và bỏ được 1 năm rưỡi nay , bỏ 1 lần duy nhất , thực ra mình chỉ cần thương cái bản thân mình là bỏ được .

 

[co_tranh2006]

Đọc từ dưới *** đọc lên thấy cụ còn bá đạo hơn, cụ từ bỏ thuốc mà cứ dễ như không thật đáng tự hào lắm thay. Khéo cụ phải chia sẻ kinh nghiệm cho mấy cụ còn rùng rằng chưa bỏ được ấy ạ!

Em hút hai mấy năm, đều như vắt chanh hơn bao 1 ngày, bỏ cái phự, chả vì gì, tới nay hơn năm, chả vật, chả thèm, ai hút cạnh cũng kệ, vẫn thấy khói thuốc thơm, cầm điếu thuốc ngửi vẫn thơm, bảo hút thì cười, không hút. Đơn giản là không hút nữa, thế thôi