[Funland] Kiểm soát cảm xúc

[G.m.X]

Tính cách như thế thì tốt nhất là rời khỏi môi trường nhà nước

Tìm đc chỗ ổn em cũng sẽ nhảy thôi cụ ạ

 

[Aug]

Cụ dạy phải ạ , cụ cho e lời khuyên về cách thể hiện tốt nhất đc ko ạ . e cảm ơn cụ

Đây cụ ơi, không cần quá thể hiện bản thân làm gì.

Vâng , e thấy thế ah .Lãnh đạo họ rất ý nhị và không mất lòng ai .

 

[Vanduccb]

bản chất của hành vi thiếu kiểm soát chính là ở tốc độ phản ứng quá nhanh và mức độ chịu đựng quá kém. Sau này, qua nhiều lần thất bại, cuối cùng em tìm cho mình một cách. Ăn thật chậm, uống thật chậm và cố gắng đi thật khoan thai chậm rãi, nếu được dành khoảng thời gian ngồi một mình nhâm nhi chén trà thật yên lặng, đừng nghĩ thiền thiếc gì ở đây hết. Chỉ có điều chỉnh hành vi mới có thể kiểm soát dần cảm xúc, còn tất cả những thứ khác như đọc sách dạy kiểm soát cơn giận, ngồi Thiền này nọ đều không có tác dụng nếu không đủ sự kiên định mà nếu cụ chủ kiên định thì đã chẳng lên đây giãi bày. Chúc cụ chủ nhiều niềm vui.

 

[Haicar]

Em làm căn để học chữ Nhẫn

Luyên thêm chữ Tâm nữa cho đủ bộ

 

[G.m.X]

Đây cụ ơi, không cần quá thể hiện bản thân làm gì.

Vâng cụ , cụ rất tinh ý ạ

 

[G.m.X]

bản chất của hành vi thiếu kiểm soát chính là ở tốc độ phản ứng quá nhanh và mức độ chịu đựng quá kém. Sau này, qua nhiều lần thất bại, cuối cùng em tìm cho mình một cách. Ăn thật chậm, uống thật chậm và cố gắng đi thật khoan thai chậm rãi, nếu được dành khoảng thời gian ngồi một mình nhâm nhi chén trà thật yên lặng, đừng nghĩ thiền thiếc gì ở đây hết. Chỉ có điều chỉnh hành vi mới có thể kiểm soát dần cảm xúc, còn tất cả những thứ khác như đọc sách dạy kiểm soát cơn giận, ngồi Thiền này nọ đều không có tác dụng nếu không đủ sự kiên định mà nếu cụ chủ kiên định thì đã chẳng lên đây giãi bày. Chúc cụ chủ nhiều niềm vui.

Em cảm ơn cụ rất nhiều

 

[Mãi Chờ]

Luyên thêm chữ Tâm nữa cho đủ bộ

Thế sau chữ Tâm thì luyện gì để Em còn lên lịch ạ

 

[Dangminhquan]

Khi xưa còn trẻ trâu e cũng chỉ biết 1+1=2. Trải qua năm tháng những việc trái tai gai mắt cũng bắt đầu hiểu ra được cái gốc của nó. Giờ việc j cũng vậy, nếu kìm chế được máu nóng tức thì là luôn có phương án tốt. Con người phát triển được như hiện giờ chính là nhờ tính thích nghi cao, mình không thích nghi tốt là tự diệt vong thôi. Lúc đầu là phải thích nghi, sau rồi ngộ, càng ngộ càng ít nói hơn, điềm đạm hơn, thư thái hơn...

Nhà cháu cũng thấy vậy,nhiều khi chán không buồn nói,mọi thứ trở nên trơ lì,nhiều lúc cảm tưởng mình tự kỷ vậy.
Mà đời người nhà cháu nghĩ ai rồi cũng ít hay nhiều sẽ đạt được cảnh giới như vậy.Nhà cháu nghĩ đó là chữ Ngộ đấy liệu có phải không?

 

[Dispatcher]

Cụ mới đi làm chỗ này à? Nếu làm lâu rồi hoặc cụ sẽ chấp nhận môi trường này hoặc nó sẽ đào thải cụ bằng cách cụ xin nghỉ làm chỗ khác. Còn không, nếu cụ chấp nhận công việc vầy cũng không có nhu cầu thăng tiến thì cứ thoải mái thể hiện cảm xúc, đừng xúc phạm hay chửi bới quá đáng là được. Em cũng giống cụ, tính thẳng và nóng nên không được lòng nhiều người. Nhưng cứ làm thôi, không bị vi phạm nội quy thì cũng khó ai nói cụ, nhưng bị đè và nói sau lưng khác nhiều đó. Nếu vì đam mê cv hay cơm áo gạo tiền thì cả 2 cần chấp nhận lẫn nhau cụ ạ.

 

[Spencie]

Môi trường làm việc của em hay gặp những điều trái tai gai mắt , nhiều khi em không làm chủ được cảm xúc , hay biểu hiện khó chịu ra mặt . cũng có khi e hít thật sâu để dìm cảm xúc xuống được nhưng e vẫn thấy ko đc lâu dài . các cụ có cách nào để giấu cảm xúc đi không ạ . tư vấn dùm em

Nhìn mít cụ đỏ chót thế kia đủ biết cụ là người không kiềm chế được cảm xúc rồi....
Trên OF này rất giống cuộc đời, các nick bị đỏ mít chứng tỏ thiếu kiềm chế, thiếu điềm đạm, hay nổi nóng...OF là cõi ảo không ai biết mặt ai nên mọi người thể hiện cảm xúc là rất đúng với tính cách thật của họ.
Em fun tý....nhưng quả thực, cụ muốn thành công sự nghiệp thì phải biết điểm yếu của mình để khắc phục, nếu không thể khắc phục được thì đành chấp nhận lỡ chuyến tàu thành công thôi cụ.

 

[muadem76]

Cụ cứ cố gắng ở vài năm nữa là tự điều chỉnh để thích nghi thôi

 

[butchikim]

Để làm sao luyện đc cái không đó mới khó cụ ạ , cụ chỉ dùm em đi

Nờ nớ nơ thoai

 

[G.m.X]

Nhìn mít cụ đỏ chót thế kia đủ biết cụ là người không kiềm chế được cảm xúc rồi....
Trên OF này rất giống cuộc đời, các nick bị đỏ mít chứng tỏ thiếu kiềm chế, thiếu điềm đạm, hay nổi nóng...OF là cõi ảo không ai biết mặt ai nên mọi người thể hiện cảm xúc là rất đúng với tính cách thật của họ.
Em fun tý....nhưng quả thực, cụ muốn thành công sự nghiệp thì phải biết điểm yếu của mình để khắc phục, nếu không thể khắc phục được thì đành chấp nhận lỡ chuyến tàu thành công thôi cụ.

Em oánh bạc thua chã cụ ạ , chứ ko đi gây war kiếm vang đâu cụ
Điểm yếu e biết nhưng chưa khắc phục đc cụ ạ

 

[KhuatNguyên]

Kiểm soát cảm xúc đối với những người muốn làm tốt cực khó, đặc biệt là họ lại không có mục đích gì ngoài việc cố gắng làm tốt công việc của mình. Hồi trẻ nhiều khi em cũng không kìm chế được, nguyên nhân do bị chơi xấu trước. Chỉ khi có dã tâm đạt được điều gì đó, các cụ mới bỏ qua hết những cái gọi là chướng tai gai mắt. Vậy muốn kìm chế cảm xúc, tốt nhất cụ nên đặt cho mình mục tiêu là phải lên trưởng phòng hay gì đó (em chưa dùng nhưng có lẽ hợp với những người trẻ như cụ, người như cụ lên làm lãnh đạo được cũng tốt cho tất cả).

 

[hưvô]

Môi trường làm việc của em hay gặp những điều trái tai gai mắt , nhiều khi em không làm chủ được cảm xúc , hay biểu hiện khó chịu ra mặt . cũng có khi e hít thật sâu để dìm cảm xúc xuống được nhưng e vẫn thấy ko đc lâu dài . các cụ có cách nào để giấu cảm xúc đi không ạ . tư vấn dùm em

Đập vỡ 1 cái gì đó trong tầm tay cũng là 1 liệu pháp hạ hoả cụ ạ

 

[hairyscary]

Mịa, em lại thấy mùi troll topic của cụ buồn vì nghèo Em cố phát nữa xem sao.

Em ko thuộc dạng như vậy cụ ạ

Chả ai bảo cụ thuộc dạng nghĩ thế nào trong đầu là phọt ra mồm thế đấy. Nhưng cảm thấy thế nào trong đầu trình bày lên mặt thế đấy thì cũng tương tự.
Đấy là cả một bài nói về quản trị cảm xúc, nhưng cụ chỉ nghĩ được đến một câu em trích dẫn xong phọt ra câu trả lời luôn, và trả lời thì kiểu TÔI KHÔNG như thế chứ không phải VẤN ĐỀ của tôi là thế nào!!!???
Vấn đề của cụ có lẽ không phải từ việc không kiểm soát được cảm xúc, mà là từ khả năng đánh giá nhận thức sự việc và hoàn cảnh còn nông nổi, chỉ thấy được bề ngoài của cái lớp trên cùng mà đã tưởng nắm được từ trong ra ngoài của các lớp sâu hơn, cộng với bản tính tự phụ (ngầm) kiểu bố mài giỏi bố mài tử tế nên làm như bố mài đây mới là đúng mới là tốt.
Điều trị bằng uống nước để kiềm chế thì khéo chưa được tuần đã vỡ mịa nó bóng đ.ái, còn ngồi thiền được 15 phút lại sẽ bảo thiền là cái việc nhảm nhí. Em kê đơn cho cụ đi lính hoặc vào lò. Chỉ huy cho gánh nước tưới rau bằng lọ penecilline hay đại ca cho chăn kiến vài lần là sẽ biết kiềm chế thôi.

 

[hd-vt]

Khó lắm ạ.
Từ thực tế, em thấy khi cảm xúc dâng trào, dằn lòng tĩnh tại. Nhưng chỉ cần lay động con tờ.rim dù chỉ một mm là....ôi thôi, đổ sông đổ bể hết.

 

[Lilak]

Mỗi cách: Bơ đi mà sống
Môi trường văn phòng nhiều khi thấy đáng khinh lắm

 

[G.m.X]

Mịa, em lại thấy mùi troll topic của cụ buồn vì nghèo Em cố phát nữa xem sao.



Chả ai bảo cụ thuộc dạng nghĩ thế nào trong đầu là phọt ra mồm thế đấy. Nhưng cảm thấy thế nào trong đầu trình bày lên mặt thế đấy thì cũng tương tự.
Đấy là cả một bài nói về quản trị cảm xúc, nhưng cụ chỉ nghĩ được đến một câu em trích dẫn xong phọt ra câu trả lời luôn, và trả lời thì kiểu TÔI KHÔNG như thế chứ không phải VẤN ĐỀ của tôi là thế nào!!!???
Vấn đề của cụ có lẽ không phải từ việc không kiểm soát được cảm xúc, mà là từ khả năng đánh giá nhận thức sự việc và hoàn cảnh còn nông nổi, chỉ thấy được bề ngoài của cái lớp trên cùng mà đã tưởng nắm được từ trong ra ngoài của các lớp sâu hơn, cộng với bản tính tự phụ (ngầm) kiểu bố mài giỏi bố mài tử tế nên làm như bố mài đây mới là đúng mới là tốt.
Điều trị bằng uống nước để kiềm chế thì khéo chưa được tuần đã vỡ mịa nó bóng đ.ái, còn ngồi thiền được 15 phút lại sẽ bảo thiền là cái việc nhảm nhí. Em kê đơn cho cụ đi lính hoặc vào lò. Chỉ huy cho gánh nước tưới rau bằng lọ penecilline hay đại ca cho chăn kiến vài lần là sẽ biết kiềm chế thôi.

Vâng , tùy cụ nghĩ thôi .

 

[G.m.X]

Mỗi cách: Bơ đi mà sống
Môi trường văn phòng nhiều khi thấy đáng khinh lắm

Dạ , nhiều thứ bẩn thỉu . Nhưng đôi khi mình vẫn phải sống chung cụ ạ