[Funland] Khớp gối kêu lục khục

[Soldier331]

Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé

 

[Forza Azzurri]

Em nghĩ cụ đang bị thiếu chất nhờn trong khớp. Dần dần rồi cũng đau đấy, ngày trước đá bóng em cũng bị một thời gian, nó hơi đau đau ở khớp, ko phải là đau lắm, tuy nhiên còn ko chạy bứt tốc được cơ, cứ chạy rón ra rón rén.

 

[kubi82]

nếu có tuổi rồi theo em cứ đi bộ nhanh thôi không cần chạy hoặc chơi các môn thể thao nặng như đá bóng, tennis...

 

[Euro2CityStar]

đi khám cần thì cắt lát từ trường .
còn chơi vài lọ jex ghẻ là quá tiền khám

 

[AHBP]

Chụp mri phát cho chắc

 

[HUNGSMUN]

Em cũng vì ham hố bóng chuyền mà giờ đây phải nghỉ chơi với lý do là: rách sụn chêm gối trái mặt trước 2/3, rách sụn chêm gối trái mặt sau 1/3.
Cụ đi khám và có hướng điều trị ngay đi, đừng cố nữa. Đây là bài học của em đấy.

 

[oliviarose]

Kính mời cụ bổ sung dinh dưỡng cho cái khớp gối đang thoái hóa của mình. Glucosamine, Can xi vv...

 

[huyleck]

Biểu hiện như cụ có nhiều nguyên nhân lắm, có thể là khô khớp, viêm khớp, thoái hoá khớp, tổn thương xụn hoặc dây chằng
Hai thằng cuối là khoai nhất
Tốt nhất nếu có tiền thì đi chụp cái MRI tầm gần 2t, sẽ rõ ngay

 

[onano69]

Hiện tượng chất nhờn khớp gối kém thôi, em đi trong phòng yên tĩnh cũng nghe tiếng kêu cắc cắc chả đau, nhưng giờ em cũng bỏ đá bóng, bỏ chạy .., chỉ đi bộ hoặc đạp xe kiểu vừa đạp vừa ngắm gái thôi

 

[doping113]

tôi cũng bị, không chữa ngay triệt để, cứ uông thuốc canxi và viên của Mỹ, giờ không ngồi khoanh chân được.Đã khám Y học TW, uống thuốc 3 tháng ko hết.
Không biết chữa đâu ?

 

[lanhpham]

Ko có thuốc nào chữa được đâu, e cũng giống cụ duỗi chân ra nó kệu lục khục, cụ nên đi bộ đạp xe, ăn thêm đậu bắp nữa nha, sống chung với nó thôi, e bị 5 năm rồi

 

[Grandtouring]

Nên lượng tuổi mà chơi môn thể thao nào cho phù hợp, chứ cố quá, chơi các môn nặng, thì khả năng dính chấn thương cao đấy (xương khớp, thoát vị đĩa đệm...)

 

[Tiểungưnhi88]

Em cũng bị giờ ko chơi thể thao được nữa

 

[mr.gallant]

E thấy nhiều cụ đá bóng nhiều lủng củng khớp nhưng MRI k có tổn thương gì rỉ tai nhau là ăn đậu bắp và sụn ạ

 

[duongphong]

Em cũng vì ham hố bóng chuyền mà giờ đây phải nghỉ chơi với lý do là: rách sụn chêm gối trái mặt trước 2/3, rách sụn chêm gối trái mặt sau 1/3.
Cụ đi khám và có hướng điều trị ngay đi, đừng cố nữa. Đây là bài học của em đấy.

Đợt dịch, em bỏ chơi bòng chuyền 1,5 năm. Giờ chơi lại mà đầu gối đau hơn tháng nay, nghe ngóng chiều hướng giảm đau dần nên cứ chơi. Hôm nào nhảy đập bóng nhiều, ngày hôm sau nó biểu hiện rõ luôn, có lẽ tuổi tác không cho phép hoạt động mạnh.

 

[duongphong]

Hiện tượng chất nhờn khớp gối kém thôi, em đi trong phòng yên tĩnh cũng nghe tiếng kêu cắc cắc chả đau, nhưng giờ em cũng bỏ đá bóng, bỏ chạy .., chỉ đi bộ hoặc đạp xe kiểu vừa đạp vừa ngắm gái thôi

Giờ gái rủ cụ chạy về nhà nghỉ ngơi, cụ có chạy kịp được không

 

[UAZTài khoản đã xác minh]

Giờ gái rủ cụ chạy về nhà nghỉ ngơi, cụ có chạy kịp được không

Gái mà nó chạy pace 5 hay pace 6 thì thôi

 

[Demchinhhang.net]

Em cũng lục khục bên gối phải bình thường không đau nhưng xuỗng thang (thang tre) là đau 1 xíu.

 

[onano69]

Giờ gái rủ cụ chạy về nhà nghỉ ngơi, cụ có chạy kịp được không

Cái đó thì chạy tốt cho sức khỏe ạ

 

[HUNGSMUN]

Đợt dịch, em bỏ chơi bòng chuyền 1,5 năm. Giờ chơi lại mà đầu gối đau hơn tháng nay, nghe ngóng chiều hướng giảm đau dần nên cứ chơi. Hôm nào nhảy đập bóng nhiều, ngày hôm sau nó biểu hiện rõ luôn, có lẽ tuổi tác không cho phép hoạt động mạnh.

Em thấy đau thì xịt giảm đau và bó gối, hôm sau lại đánh tiếp. Em chơi vị trí công nên nhảy đập tương đối nhiều, cụ cũng biết rồi đấy. Có lẽ tuổi tác không cho phép nữa rồi cụ ạ.