[Funland] Khó quá! Giảm cân

[be bư]

muốn giảm qua tập thể hình với em là giảm ngay

 

[Gakaka]

Theo em thì xôi thịt vẫn ngon hơn sắn dây :q

 

[Sài Gòn Chợ Lớn]

chuyện là thế này, người em khó giảm cân quá. em đang muốn giảm khoảng 5kg.Có bác nào có kinh nghiệm không chia sẻ em với ạ

theo khoa học thì quan hệ tình dục giúp quá trình hoạt động đốt cháy calo rất nhiều, giảm cân hiệu quả hơn cả việc tập thể thao
Theo nhiều nghiên cứu, quan hệ tình dục có thể đốt cháy 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút và lượng calo bị đốt cháy như thế ngang bằng với một phương pháp thể dục khác như yoga, khiêu vũ hay đi bộ.


Nếu mợ có nhu cầu giảm cân theo cách này thì liên hệ em, em sẻ giúp 1 cách nhiệt tình k vụ lợi
Cụ Gangnam nếu mợ này đồng ý thì cụ ship em ít hàng nha

 

[phamhoangtb]

Bí quyết giảm cân là theo tỉ lệ 4:1 . Tức là 4/5 nỗ lực là tiết chế đầu vào - ăn uống . Giảm tinh bột, đồ ngọt, giảm lượng calo đưa vào cơ thể, đặc biệt là buổi tối không ăn cơm nhé. Uống nhiều nước - và nước chanh pha loãng để quen với việc giảm ăn. Chỉ 1/5 nỗ lực là do tập luyện thôi . Ví dụ đơn giản là bạn ăn 1 que kem thì cũng đồng nghĩa với phải chạy khoảng 1-2 km mới giải phóng hết lượng đường đưa vào cơ thể.

 

[tranhang]

Các cụ kiềm chế đi nào? Đề nghị mấy cụ bỏ ngay tay ra khỏi quần! Đây là quán cafe chứ không phải ks hay nn đâu! Lại còn cụ nào hưỡng dẫn tư thế chịch nữa thì em chịu rôi!

 

[gatosweet]

https://www.facebook.com/search/str/lykos+kickfitness/keywords_search
Em không quảng cáo mà em đang tập tại đây. 5 kg em giảm trong 2 tháng tập chăm chỉ. ( tuy nhiên 5 kg của em chắc chỉ tương đương với 2-3 kg của mợ).
Có lớp nhóm và lớp tập riêng.
Giảm cân mọi người đều biết là giảm ăn và tập thể dục. Nhưng đạt được hay không là do ý chí từng người ( em thì kém khoản này nên khi nào thấy nguy cơ ảnh hưởng đến sk mới đi tập, còn mặc xác). Em khuyến khích mợ tham gia tập nhóm cho rẻ và hứng thú vì có người cùng tập.

 

[salesvietlong]

chuyện là thế này, người em khó giảm cân quá. em đang muốn giảm khoảng 5kg.Có bác nào có kinh nghiệm không chia sẻ em với ạ

Mợ có thể mặc bikini đc k.e xem béo như nào

 

[Matizcoi]

Thính thơm nhể các cụ nhể.

 

[SimsSam]

Cụ nào thích làm chó không

Hôi lắm.

Báu gì.

 

[L.anh102]

chế độ ăn uống + tập thể dục khoa học là sẽ giảm đc mợ ah

 

[Nguyễn Hà Giang]

Em cũng 60kg nhưng ko có ý định giảm cân chỉ cần giảm mỡ bụng thui mợ ơi

 

[Namvina]

Cụ nào thích làm chó không

Em không thích làm chó mà em thích được như con chó trong hình

 

[dao duc hoa]

Ôi!!!! Đệch giờ of còn cả tư vấn giảm cân,khoe hình tự sướng nữa à!!!!
Mịa nhảm thật...chả có lẽ mai đi chụp nuy rồi quăng lên of đánh bả!!!!!

Bả của cụ chắc gì đội c hó mới lập nó thèm. He he he...

 

[_lái_lụa_]

dạo này of cứ như cccc ý, lắm chuyện quá roài

 

[lamhoangvan87]

Ăn nhiều rau xanh. Tập thể dục nhiều 1 chút là giảm ngay chụy ơi

 

[Colorful]

Chết thật mét 57, nặng 55kg các cụ chê béo . Em cao hơn được tí nhưng nặng hơn đến hai chục cân. May mà già rồi nên cũng không vật vã.

 

[Mạnh Thái]

vđề nan giải của chị e phụ nữ

 

[zolahn]

chuyện là thế này, người em khó giảm cân quá. em đang muốn giảm khoảng 5kg.Có bác nào có kinh nghiệm không chia sẻ em với ạ

Cái này đơn giản, mợ cho địa chỉ đi, e qua mợ tư vấn liệu trình giảm cân chỉ trong 3 tháng thôi

 

[zolahn]

em cao có 1m56 thôi ạ

1m56 mà 55kg thì đúng là quá béo rồi

 

[URAL CCCP]

chuyện là thế này, người em khó giảm cân quá. em đang muốn giảm khoảng 5kg.Có bác nào có kinh nghiệm không chia sẻ em với ạ

Làm cốc nước Lã với 3 con ruồi sống. Em thề, em hứa , em đảm bảo Mợ giảm 5kg chỉ trong vòng 1 ngày thui ợ.