- Biển số
- OF-535011
- Ngày cấp bằng
- 1/10/17
- Số km
- 1,091
- Động cơ
- 194,666 Mã lực
- Tuổi
- 38
Cụ cứ ngửa mà bơi cho nhẹ nhàngBơi kiểu nào cũng đc hả cụ, thế cụ bơi ngửa cho e, k mất sức. 30m cụ túc tắc làm 15” kiểu gì cũng qua bài
![tongue :P :P](/styles/yahoo/10.gif)
![big green :D :D](/styles/yahoo/4.gif)
Cụ cứ ngửa mà bơi cho nhẹ nhàngBơi kiểu nào cũng đc hả cụ, thế cụ bơi ngửa cho e, k mất sức. 30m cụ túc tắc làm 15” kiểu gì cũng qua bài
Cụ ấy nói là chưa biết bơi mà Cụ, ra là chìm ngay.Cụ cứ ngửa mà bơi cho nhẹ nhàng30met cứ nằm chơi 30p là xong
![]()
Chưa biết bơi mà bơi chó dễ bị đuối nước lắm ahCụ ấy nói là chưa biết bơi mà Cụ, ra là chìm ngay.
Mới biết bơi bơi chó dễ nhất.
Chắc quẫy cho nó xong ấy màNghe quẫy mạnh, vài mét là em biết lão ấy bơi trên cạn rồi![]()
Em xưa nay vẫn khai báo trên này khả năng bơi 3 tiếng không nghỉChắc quẫy cho nó xong ấy màThế chị Pê bơi đc mấy phút
![]()
Bơi thế này thì bể bơi cũng cạn hết nước còn gìEm xưa nay vẫn khai báo trên này khả năng bơi 3 tiếng không nghỉ![]()
Như tít các cụ ạ, chẳng là sắp tới thứ 7 em phải kiểm tra bơi, muốn qua môn phải bơi được tầm 30m bất cứ kiểu nào cũng được. Nhưng mà đi tập bơi đã lâu mà ko bơi được, có cụ nào có cao kiến tư vấn kiểu gì cho em lết qua được30m với, em cảm ơn
Em bơi ngửa trong bể toàn đâm đầu vào chỗ nữ đứng mới lạ chứ mặc dù có làn bơi đầy đủ (như bị nam châm hút)Cụ cứ ngửa mà bơi cho nhẹ nhàng30met cứ nằm chơi 30p là xong
![]()
Lỗi này thường gặp, em lúc mới học cũng bị. Do tay cụ không chuẩn và toàn đợi khi đạp chân lướt nước hết tầm mà không chịu ngóc đầu lên dẫn đến lúc lấy hơi cụ phải cố rướn dẫn đến lấy không đủ hơi. Khắc phục tạm thời là đạp chân xong đừng để lướt nước quá lâu, lúc còn đà ngóc đầu lên thì tự đầu sẽ nổi dễ lấy hơi. Nếu không tự tin thì đạp 2 lần rồi mới lấy hơi.Em chỉ lên xin kinh nghiệm thôi chứ bao giờ chẳng phải ra hồ tập thực hành
Điểm yếu của em là khi tập bơi ếch thở ko chuẩn, cứ ngoi lên thở y như rằng lại chìm xuống luôn, chắc do không hít đc nhiều oxy hả các cụ, làm lấy xong 1 nhịp thở người cứ chìm dần về phía đáy luôn
Bơm ít silicon vào V1 V3 nữa cho em rồi chèoBơi kiểu nào cũng đc hả cụ, thế cụ bơi ngửa cho e, k mất sức. 30m cụ túc tắc làm 15” kiểu gì cũng qua bài
Chuẩn rồi. Có máy thiết bị nào chỉnh ko cụ nhỉ?Em thì thấy tất cả các môn thể thao quan trọng nhất là kết hợp được động tác với nhịp hít - thở.
Tập được cái này chuẩn thì vô tư đi.
Em không hiểu sao lại có máy móc ở đây.Chuẩn rồi. Có máy thiết bị nào chỉnh ko cụ nhỉ?