[Funland] Hỏi về bơi lội

[MihnQuyen]

Như tít các cụ ạ, chẳng là sắp tới thứ 7 em phải kiểm tra bơi, muốn qua môn phải bơi được tầm 30m bất cứ kiểu nào cũng được. Nhưng mà đi tập bơi đã lâu mà ko bơi được, có cụ nào có cao kiến tư vấn kiểu gì cho em lết qua được30m với, em cảm ơn

 

[Buki]

Như tít các cụ ạ, chẳng là sắp tới thứ 7 em phải kiểm tra bơi, muốn qua môn phải bơi được tầm 30m bất cứ kiểu nào cũng được. Nhưng mà đi tập bơi đã lâu mà ko bơi được, có cụ nào có cao kiến tư vấn kiểu gì cho em lết qua được30m với, em cảm ơn

Em thời sinh viên cũng phải học môn này. Nhưng biết bơi từ nhỏ nên ko vấn đề gì. Bơi sải và ếch em ko học ai, trẻ con rủ nhau đi bể bơi roi tự tập.
Thời sinh viên bơi trên Tăng Bạt Hổ nhìn thầy múa may nhưng Ít người biết bơi nhờ thầy . Dù biet bơi nhưng con em em cũng ko dậy đc, phai nhờ cô. Lúc sau cô dậy luôn cả bố cháu bơi bướm. Sau 2 năm kể từ khi cô dậy em mới bơi đc bướm do tự nhiên 1 ngày làm đúng động tác, phát hiện đc kỹ thuật ép nước bởi chân và cơ bụng, từ đó mới lao lên đc mặt nước và tay lúc đó mới vung đc. Cái này chắc cô dấu nghề chưa dậy hết
- ở điều kiện như cụ thì ko nên bơi sải để đi thi. Đã ko bơi đc thì sẽ ko thở đc khi bơi, ko thở dc thì chiều dài cụ bơi bằng với 1 hơi thở của cụ. Mà chưa bơi đc thì quãng đường đi là ngắn. Người bơi đc họ lặn 1 hơi gần hết chiều dài bể. Khi bơi sải trc kia em mắc sai lầm đó là đập chân quá nhanh và bơi xong kiệt sức. Sau nay em lai rút đc kinh nghiệm riêng mình là đập chân từng nhịp rõ ràng, đập chậm hơn trước rất nhiều, nhấn sâu hơn chút. Kết quả em bơi ếch xa bao nhiêu bơi sải bằng bấy nhiêu và giờ mấy năm nay em ko còn bơi ếch nữa. Sải và bướm thay nhau.
- bơi ếch hợp với cụ hơn. Cụ nên đạp 2 nhịp chân rồi 1 nhịp tay. Cái này em cấm con em bơi, nhưng mới biết bơi bơi thế này dễ nổi hơn. Mọi người bơi ko thở đc và mông bị nổi lên mặt nước, kết quả đạp ko đi, ngóc đầu lại vẫn chưa tới mặt nươc để thở. Cụ thử cách này, đó là ngay lúc cụ lao ra mặt nước, đầu cụ ngửa ra sau để ko bị cắm đầu thêm nữa, ngửa càng nhieu càng tốt. Đạp hai nhịp chân rồi một nhịp tay, khi tay quạt đầu sẽ nhâng cao hơn và cụ bắt đầu hít thở. Phải ưu tiên để duy trì nhịp thở trước, tốc độ quan tâm sau. Vậy cụ khoả rộng tay sang 2 bên song song mặt nước, thu về sớm hơn chút, khi khoả tay cụ phải ngẩng đầu để sẵn sàng hít thở nhé. Cụ nhìn mọi người biết bơi ếch đầu sẽ ngụp lên ngụp xuống. Nhưng điều kiện của cụ cụ cứ ngửa đầu sẵn giống như nằm úp trên chiếu nhưng đầu vẫn ngẩng để xem đc tivi, nói vậy để cụ dễ hinh dung. Chống chế vậy để qua bơi, sau này sẽ điều chỉnh kỹ thuật sau. Còn biết bơi roi sẽ quan tâm tới tốc độ thì lúc đó cái đầu phải cắm xuốngđể giảm lực cản...sau này cụ bơi ok roi cụ muốn bơi dưới nước nhẹ bao nhiêu thì khởi động nặng bấy nhiêu, lúc em học bơi bướm cô bắt khởi động lâu vãi cả ái, mỏi nhừ tử tay với chân và nghĩ mỏi the này thi bơi éo gì nữa, sau đó xuống nước mới thấy bơi nhẹ nhàng ko mệt. Cực giá trị khi khởi động kỹ.
- Nếu ko tiến triển thì cụ ra bể có giao viên ở đó nhơ kèm 1 buổi. Cả khoá có 1 tr, còn 1 buổi họ giúp thôi.
- chúc cụ vượt qua kỳ thi này.

 

[NguyễnCẩmTú]

Em thời sinh viên cũng phải học môn này. Nhưng biết bơi từ nhỏ nên ko vấn đề gì. Bơi sải và ếch em ko học ai, trẻ con rủ nhau đi bể bơi roi tự tập.
Thời sinh viên bơi trên Tăng Bạt Hổ nhìn thầy múa may nhưng Ít người biết bơi nhờ thầy . Dù biet bơi nhưng con em em cũng ko dậy đc, phai nhờ cô. Lúc sau cô dậy luôn cả bố cháu bơi bướm. Sau 2 năm kể từ khi cô dậy em mới bơi đc bướm do tự nhiên 1 ngày làm đúng động tác, phát hiện đc kỹ thuật ép nước bởi chân và cơ bụng, từ đó mới lao lên đc mặt nước và tay lúc đó mới vung đc. Cái này chắc cô dấu nghề chưa dậy hết
- ở điều kiện như cụ thì ko nên bơi sải để đi thi. Đã ko bơi đc thì sẽ ko thở đc khi bơi, ko thở dc thì chiều dài cụ bơi bằng với 1 hơi thở của cụ. Mà chưa bơi đc thì quãng đường đi là ngắn. Người bơi đc họ lặn 1 hơi gần hết chiều dài bể. Khi bơi sải trc kia em mắc sai lầm đó là đập chân quá nhanh và bơi xong kiệt sức. Sau nay em lai rút đc kinh nghiệm riêng mình là đập chân từng nhịp rõ ràng, đập chậm hơn trước rất nhiều, nhấn sâu hơn chút. Kết quả em bơi ếch xa bao nhiêu bơi sải bằng bấy nhiêu và giờ mấy năm nay em ko còn bơi ếch nữa. Sải và bướm thay nhau.
- bơi ếch hợp với cụ hơn. Cụ nên đạp 2 nhịp chân rồi 1 nhịp tay. Cái này em cấm con em bơi, nhưng mới biết bơi bơi thế này dễ nổi hơn. Mọi người bơi ko thở đc và mông bị nổi lên mặt nước, kết quả đạp ko đi, ngóc đầu lại vẫn chưa tới mặt nươc để thở. Cụ thử cách này, đó là ngay lúc cụ lao ra mặt nước, đầu cụ ngửa ra sau để ko bị cắm đầu thêm nữa, ngửa càng nhieu càng tốt. Đạp hai nhịp chân rồi một nhịp tay, khi tay quạt đầu sẽ nhâng cao hơn và cụ bắt đầu hít thở. Phải ưu tiên để duy trì nhịp thở trước, tốc độ quan tâm sau. Vậy cụ khoả rộng tay sang 2 bên song song mặt nước, thu về sớm hơn chút, khi khoả tay cụ phải ngẩng đầu để sẵn sàng hít thở nhé. Cụ nhìn mọi người biết bơi ếch đầu sẽ ngụp lên ngụp xuống. Nhưng điều kiện của cụ cụ cứ ngửa đầu sẵn giống như nằm úp trên chiếu nhưng đầu vẫn ngẩng để xem đc tivi, nói vậy để cụ dễ hinh dung. Chống chế vậy để qua bơi, sau này sẽ điều chỉnh kỹ thuật sau. Còn biết bơi roi sẽ quan tâm tới tốc độ thì lúc đó cái đầu phải cắm xuốngđể giảm lực cản...sau này cụ bơi ok roi cụ muốn bơi dưới nước nhẹ bao nhiêu thì khởi động nặng bấy nhiêu, lúc em học bơi bướm cô bắt khởi động lâu vãi cả ái, mỏi nhừ tử tay với chân và nghĩ mỏi the này thi bơi éo gì nữa, sau đó xuống nước mới thấy bơi nhẹ nhàng ko mệt. Cực giá trị khi khởi động kỹ.
- Nếu ko tiến triển thì cụ ra bể có giao viên ở đó nhơ kèm 1 buổi. Cả khoá có 1 tr, còn 1 buổi họ giúp thôi.
- chúc cụ vượt qua kỳ thi này.

cụ hướng dẫn chi tiết quá . e cũng chưa biết bơi mà tập mãi bơi đc vài mét chắc do quẫy kinh quá nên nhanh mất sức ạ )

 

[MihnQuyen]

Em thời sinh viên cũng phải học môn này. Nhưng biết bơi từ nhỏ nên ko vấn đề gì. Bơi sải và ếch em ko học ai, trẻ con rủ nhau đi bể bơi roi tự tập.
Thời sinh viên bơi trên Tăng Bạt Hổ nhìn thầy múa may nhưng Ít người biết bơi nhờ thầy . Dù biet bơi nhưng con em em cũng ko dậy đc, phai nhờ cô. Lúc sau cô dậy luôn cả bố cháu bơi bướm. Sau 2 năm kể từ khi cô dậy em mới bơi đc bướm do tự nhiên 1 ngày làm đúng động tác, phát hiện đc kỹ thuật ép nước bởi chân và cơ bụng, từ đó mới lao lên đc mặt nước và tay lúc đó mới vung đc. Cái này chắc cô dấu nghề chưa dậy hết
- ở điều kiện như cụ thì ko nên bơi sải để đi thi. Đã ko bơi đc thì sẽ ko thở đc khi bơi, ko thở dc thì chiều dài cụ bơi bằng với 1 hơi thở của cụ. Mà chưa bơi đc thì quãng đường đi là ngắn. Người bơi đc họ lặn 1 hơi gần hết chiều dài bể. Khi bơi sải trc kia em mắc sai lầm đó là đập chân quá nhanh và bơi xong kiệt sức. Sau nay em lai rút đc kinh nghiệm riêng mình là đập chân từng nhịp rõ ràng, đập chậm hơn trước rất nhiều, nhấn sâu hơn chút. Kết quả em bơi ếch xa bao nhiêu bơi sải bằng bấy nhiêu và giờ mấy năm nay em ko còn bơi ếch nữa. Sải và bướm thay nhau.
- bơi ếch hợp với cụ hơn. Cụ nên đạp 2 nhịp chân rồi 1 nhịp tay. Cái này em cấm con em bơi, nhưng mới biết bơi bơi thế này dễ nổi hơn. Mọi người bơi ko thở đc và mông bị nổi lên mặt nước, kết quả đạp ko đi, ngóc đầu lại vẫn chưa tới mặt nươc để thở. Cụ thử cách này, đó là ngay lúc cụ lao ra mặt nước, đầu cụ ngửa ra sau để ko bị cắm đầu thêm nữa, ngửa càng nhieu càng tốt. Đạp hai nhịp chân rồi một nhịp tay, khi tay quạt đầu sẽ nhâng cao hơn và cụ bắt đầu hít thở. Phải ưu tiên để duy trì nhịp thở trước, tốc độ quan tâm sau. Vậy cụ khoả rộng tay sang 2 bên song song mặt nước, thu về sớm hơn chút, khi khoả tay cụ phải ngẩng đầu để sẵn sàng hít thở nhé. Cụ nhìn mọi người biết bơi ếch đầu sẽ ngụp lên ngụp xuống. Nhưng điều kiện của cụ cụ cứ ngửa đầu sẵn giống như nằm úp trên chiếu nhưng đầu vẫn ngẩng để xem đc tivi, nói vậy để cụ dễ hinh dung. Chống chế vậy để qua bơi, sau này sẽ điều chỉnh kỹ thuật sau. Còn biết bơi roi sẽ quan tâm tới tốc độ thì lúc đó cái đầu phải cắm xuốngđể giảm lực cản...sau này cụ bơi ok roi cụ muốn bơi dưới nước nhẹ bao nhiêu thì khởi động nặng bấy nhiêu, lúc em học bơi bướm cô bắt khởi động lâu vãi cả ái, mỏi nhừ tử tay với chân và nghĩ mỏi the này thi bơi éo gì nữa, sau đó xuống nước mới thấy bơi nhẹ nhàng ko mệt. Cực giá trị khi khởi động kỹ.
- Nếu ko tiến triển thì cụ ra bể có giao viên ở đó nhơ kèm 1 buổi. Cả khoá có 1 tr, còn 1 buổi họ giúp thôi.
- chúc cụ vượt qua kỳ thi này.

Cảm ơn cụ vì tư vấn cho em rất bổ ích và nhiệt tình.
Nhưng em có một thắc mắc là ngửa đầu như vậy người có nổi được không vì mấy người đi bơi cùng em đều nói em không nổi người
Mong cụ trả lời giúp em

 

[goldmonkey]

Bơi ếch thì bơi bao lâu chả được.

 

[alongcamepolly]

Cháu giờ mới tập được bơi sải nhưng thỉnh thoảng vẫn bị chệch; không bơi thẳng được do hai tay đập không đều; còn nhìn chung thì sau khi bơi đúng kỹ thuật thì mới biết ngày xưa bơi phá sức quá mà chả được bao xa

 

[Nam Thành Trần]

Như tít các cụ ạ, chẳng là sắp tới thứ 7 em phải kiểm tra bơi, muốn qua môn phải bơi được tầm 30m bất cứ kiểu nào cũng được. Nhưng mà đi tập bơi đã lâu mà ko bơi được, có cụ nào có cao kiến tư vấn kiểu gì cho em lết qua được30m với, em cảm ơn

Tập thở = miệng trước cụ ah, trên mạng nhiều hướng dẫn lắm, sau đó tập các động tác từ bơi ếch ở trên cạn trước >> Max dễ )

 

[ducbinh94]

Như tít các cụ ạ, chẳng là sắp tới thứ 7 em phải kiểm tra bơi, muốn qua môn phải bơi được tầm 30m bất cứ kiểu nào cũng được. Nhưng mà đi tập bơi đã lâu mà ko bơi được, có cụ nào có cao kiến tư vấn kiểu gì cho em lết qua được30m với, em cảm ơn

Bơi kiểu nào cũng đc hả cụ, thế cụ bơi ngửa cho e, k mất sức. 30m cụ túc tắc làm 15” kiểu gì cũng qua bài

 

[ducbinh94]

A mà em quên mất là thi thì cụ nhẩy từ cầu xuống à? Nếu nhẩy cầu thì cũng dc 5m rồi

 

[Buki]

Cảm ơn cụ vì tư vấn cho em rất bổ ích và nhiệt tình.
Nhưng em có một thắc mắc là ngửa đầu như vậy người có nổi được không vì mấy người đi bơi cùng em đều nói em không nổi người
Mong cụ trả lời giúp em

Thì cụ ko nổi đc nên em mới bảo cụ phải ngửa đầu sẵn mà, chứ nổi đc khá rồi thi ko cần phải ngửa sẵn. Muốn nổi người cụ nín thở, đưa hai tay ngang tai và lao người trườn trên mặt nước và mặc kệ nó sẽ nổi. Lưu ý là thả long toàn thân, ko đơ cứng thì người sẽ nổi. khi đó cụ cảm giác cơ thể và nước, đạp một nhịp chân người sẽ di chuyển, đạp tiếp nhịp nữa và khoả một nhịp tay, trước khi lên thì thở ra, đầu lên hít vào. Thế là biết bơi thôi

 

[thần ăn]

Cụ cứ lết đến nhà thầy, đưa 300k là qua hết, nhớ đừng nhầm 300 thành 3 chục là được
Chứ cụ tập đã lâu mà còn éo biết bơi, lên đây nhờ tư véo mấy câu thì biết ngay sao được mà thi với thố.

 

[Buki]

A mà em quên mất là thi thì cụ nhẩy từ cầu xuống à? Nếu nhẩy cầu thì cũng dc 5m rồi

Ui giời cụ chủ thi bơi ko phải dân trường thể dục hay an ninh thì ko nhảy cầu đâu cụ. Nhảy cầu em dự cụ chủ bơi ko nổi 1 m

 

[khonglo]

Còn 3 ngày nữa. Xách đít ra hồ bơi học hành đàng hoàng mà thi cho nó chuẩn. Bơi là môn thực hành chứ ko lý thuyết đc

Thân ái và quyết thắng

 

[Hoangnamphat.vn]

Bơi ếch, bao nhiêu m chẳng dc cụ

 

[Cá Tráp]

Đứng ở thành hồ biết nhảy nhảy xuống 1 phát trồi lên cũng đã gần chục mét rồi.
Biết bơi thì quơ quào vài cái cũng xong 30m.
Nhưng muốn được như vậy thì cũng phải biết bơi.
Cụ không biết bơi em e không qua được đâu.

 

[hanobaby]

cụ hướng dẫn chi tiết quá . e cũng chưa biết bơi mà tập mãi bơi đc vài mét chắc do quẫy kinh quá nên nhanh mất sức ạ )

Tập trên cạn cũng được. Cụ tập theo clip đi.

https://www.facebook.com/video.php?v=1498662156845881

 

[lenhhoxung1980]

Muốn biết bơi phải xuống nước.
Trước em hay gặp 1 bà đọc sách+ tập trên bờ hay lắm. Nhưng mãi chả biết bơi

 

[Buki]

cụ hướng dẫn chi tiết quá . e cũng chưa biết bơi mà tập mãi bơi đc vài mét chắc do quẫy kinh quá nên nhanh mất sức ạ )

Cụ quẫy nhẹ thôi là biết bơi ạh

 

[Pvsc]

Bơi ếch thì bơi bao lâu chả được.

Cá không, khỉ làm gì biết bơi ếch

 

[Pvsc]

Cụ quẫy nhẹ thôi là biết bơi ạh

Nghe quẫy mạnh, vài mét là em biết lão ấy bơi trên cạn rồi