[Funland] Hỏi nơi chữa vai gáy

[hungalphaTài khoản đã xác minh]

Em nhờ MIn, Mod chút thời gian.
Nhờ các cụ mợ, biết ở đâu tại phía bắc chữa đau vai gáy, mách dùm em địa chỉ, số điện thoại để em liên hệ cho người nhà.
(người nhà đã đến các bệnh viện châm cứu ở HN rồi nhưng không ăn thua)
Cảm ơn các cụ mợ!

Không biết người nhà cụ đã điều trị xong chưa
Tại thớt ở link dưới có những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả phòng và chữa đau vai gáy, cụ tham khảo

https://www.otofun.net/threads/nhung-bai-thuoc-va-chia-se-cua-mo-mymac.1880651/page-13

 

[hungalphaTài khoản đã xác minh]

Em u50 có tiền sử đau vai gáy, cứng cổ, đã từng bị tê và bại một bên tay đi châm cứu và uống thuốc bắc nửa tháng mà không đỡ. Sau em đọc ở đâu đó có người chia sẻ chạy bộ và đu xà sẽ đỡ nên em cũng làm theo. May mắn là tập mấy môn này hợp nên em đỡ hẳn. Dạo này em theo dõi bên Bệnh Xá có thớt do cụ HẤP NẶNG mở, được mợ MyMac chia sẻ rất nhiều bài tập bổ ích. Các cụ/mợ sang đó ngâm cứu nhé. (em kém công nghệ nên không biết gửi kèm link)

Em hộ cụ rồi

Tuổi già đa phần là bệnh xương khớp cụ ạ. Chấp nhận sống chung với lũ thôi.

Kinh, học sinh tiểu học khuyên học sinh THPT, mà khuyên như đúng rồi

 

[nala000]

Em u50 có tiền sử đau vai gáy, cứng cổ, đã từng bị tê và bại một bên tay đi châm cứu và uống thuốc bắc nửa tháng mà không đỡ. Sau em đọc ở đâu đó có người chia sẻ chạy bộ và đu xà sẽ đỡ nên em cũng làm theo. May mắn là tập mấy môn này hợp nên em đỡ hẳn. Dạo này em theo dõi bên Bệnh Xá có thớt do cụ HẤP NẶNG mở, được mợ MyMac chia sẻ rất nhiều bài tập bổ ích. Các cụ/mợ sang đó ngâm cứu nhé. (em kém công nghệ nên không biết gửi kèm link)

Thoái hóa e thấy bác sĩ bảo hạn chế chạy, bơi sẽ tốt hơn, & tập yoga

 

[Quan_woodman]

Không biết người nhà cụ đã điều trị xong chưa
Tại thớt ở link dưới có những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả phòng và chữa đau vai gáy, cụ tham khảo

https://www.otofun.net/threads/nhung-bai-thuoc-va-chia-se-cua-mo-mymac.1880651/page-13

Cảm ơn lão Mod. Em vẫn miệt mài đi tìm thầy chữa đây. Để em tham khảo nơi lão giới thiệu.

 

[TXM3b]

e hóng

 

[Xuan Bang]

Thoái hóa e thấy bác sĩ bảo hạn chế chạy, bơi sẽ tốt hơn, & tập yoga

E không những thoái hóa đốt sống cổ mà còn thoát vị đĩa đệm 2 đốt L4L5, L5S1 từ năm 2010, combo thêm bệnh tiền đình. Em vẫn đi bộ kết hợp chạy đều ít nhất tuần 3 buổi (mùa hè chạy đều không bỏ buổi nào). Kinh nghiệm cho thấy bệnh xương khớp chỉ dùng thuốc khi đau cấp và không khỏi được. Để giảm đau thì chỉ có tập thể dục đều (vừa tập vừa lắng nghe cơ thể). Trộm vía đến nay hầu như không còn đau lưng, tê chân; phần đốt sống cổ và vai gáy thi thoảng thay đổi thời tiết thì vẫn đau nhẹ nhưng vẫn dễ chịu hơn giai đoạn không tập thể dục đều đặn.

 

[Tĩnh Lặng]

Em đau lưng nên nghỉ tập gym hơn tháng để điều trị. Lưng chẳng đỡ mấy mà người thấy mệt hơn, xong lại còn đau thêm cổ. Chụp xquang thì thấy phình đĩa đệm thắt lưng, sờ đốt sống ngực thấy lệch đốt sống. Xong đợt này em đếch điều trị nữa, tập tạ loại nhẹ kết hợp với đu xà. Cơ xương khớp là 1 trong nhiều bệnh, ko tập cho ra mồ hôi với điều hòa toàn cơ thể khéo lại bị bệnh về nội tạng

 

[vieteuro]

Món đậu lào có cụ nào biết ko ạ

 

[oto2banh1618]

Cụ mợ nào có vấn đề về cơ xương khớp có thể tham khảo địa chỉ này nhé, thợ lành nghề đó ạ:

Dưỡng sinh đông y Lâm Phong care

BT10-21, khu đt An Hưng, Hà Đông

 

[oto2banh1618]

Em cũng đang bị cổ vai gáy đây, mỏi đau.

------
Có thể tự xoa bóp đc cụ nhé. Xoa, miết vùng cổ cho đỡ cứng, day 1 số huyệt vai và cổ, gáy hàng ngày là đỡ nhiều. Trên youtube có hướng dẫn.

E thấy hiệu nghiệm nhất bài tự chữa đau đầu và bài cải thiện thị lực, chỉ cần xoa bóp bấm huyệt

 

[Quê bầm]

EM xưa cũng bị khá dài, ngủ ko sâu, mệt mỏi lắm, em khám Bạch mai, 108, viện DH Y, châm cứu chỗ Thái Thịnh chỉ được thời gian lại tái lại.

Đôi năm nay em đi bơi thường xuyên (chỉ bơi sải) xen kẽ với chạy bộ cũng thấy đỡ, thi thoảng tự lấy tay xoa bóp phía sau gáy, thái dương nhẹ nhàng thấy nó cũng đỡ

 

[oto2banh1618]

Điện châm thì là bác sỹ đông y phải không cụ. Em lăn tăn mấy khoản châm cứu, điện châm, chỉ sợ lỡ châm nhầm huyệt méo miệng hay liệt thì tiêu.

-----
E thấy trong đông y nói trên cơ thể người có 361 huyệt ( đúng bằng số giao điểm của bàn cờ vây tiêu chuẩn) và có 1 số huyệt nếu bấm có thể gây thương tích thậm chí tử vong, nhưng e xem các sách về huyệt vị thì ko thấy nêu tên + vị trí các huyệt đó.

Hơi vô lí

 

[Diep1979]

Trước nhà cháu cũng hay bị cổ vai gáy, đau không ngủ nổi.
Sau này cháu tự xử theo phương pháp

1. Tập thể dục ngày 1h đến 2h
2. Trước khi đi ngủ tập xoay cổ, vai và tay rồi tập tạ nhẹ cho vai
3. Gối cao su non

Mỗi thế, mấy năm nay không bị đau nữa

Còn trước cứ thi thoảng lại đau vai, gáy đến khổ

 

[onano69]

Tuổi già đa phần là bệnh xương khớp cụ ạ. Chấp nhận sống chung với lũ thôi.

Thỉnh thoảng dở giời nó đau nhưng còn có lý do mà đi xoa bóp phải ko ạ

 

[onano69]

Không biết người nhà cụ đã điều trị xong chưa
Tại thớt ở link dưới có những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả phòng và chữa đau vai gáy, cụ tham khảo

https://www.otofun.net/threads/nhung-bai-thuoc-va-chia-se-cua-mo-mymac.1880651/page-13

Mợ Thái y đang có món tóp mỡ nhợn rái trong thấy bảo cũng chữa một số bệnh Lão bon chen được đũa nào không

 

[hungalphaTài khoản đã xác minh]

Mợ Thái y đang có món tóp mỡ nhợn rái trong thấy bảo cũng chữa một số bệnh Lão bon chen được đũa nào không

Là món gì lão êi

 

[onano69]

Là món gì lão êi

Em thấy Mợ ý bẩu thế em bệ y chang lên đây chứ emcobietdau để em mời Mợ ý cho Lão thẩm MyMac