[Funland] Hỏi nơi chữa vai gáy

[ah99x6]

Vai gáy có cách chữa kiên trì là đứng thẳng đưa 2 tay duỗi lên cao qua đầu, mặt ngẩng lên theo tay, sau đó đưa tay xuống dưới mũi chân, chân thẳng, tiếp là quỳ xuống duỗi soài tay ra phía trước, mặt úp sát đất, mông chạm gót chân (quỳ lạy). Làm ngày 100 lần dần dần khỏi ạ.

 

[ah99x6]

Sao cụ Đường Thập Ngũ lại vang e. Mẹ em bị và làm như thế là khỏi đấy.

 

[harrynh]

Em từ dạo đi bơi thường xuyên đỡ hẳn đau vai gáy và hông, thấy bảo cũng là liệu pháp phù hợp.

 

[Yeuaibaygio]

Năm 2018 em bị đau cổ vai gáy rất nặng, em học 1 khóa bơi, sau 20 buổi thì khỏi hoàn toàn. Sau đó nếu đau nhẹ thì hàng ngày dành 30 phút tập yoga bài chuyên cổ vai gáy là ổn.

 

[harrynh]

Năm 2018 em bị đau cổ vai gáy rất nặng, em học 1 khóa bơi, sau 20 buổi thì khỏi hoàn toàn. Sau đó nếu đau nhẹ thì hàng ngày dành 30 phút tập yoga bài chuyên cổ vai gáy là ổn.

Ơ em cũng tập bài cổ vai gáy, đợt covid bật tv tập có 20_30 phút, giờ quen rồi ở cty lúc nào mỏi lại trốn vào xó tập 1-2 động tác nhanh.

yoga vai cổ gáy - Tìm trên Google

 

[Yeuaibaygio]

Ơ em cũng tập bài cổ vai gáy, đợt covid bật tv tập có 20_30 phút, giờ quen rồi ở cty lúc nào mỏi lại trốn vào xó tập 1-2 động tác nhanh.

yoga vai cổ gáy - Tìm trên Google

Vâng Cụ, phải kiên trì. Như em còn nhúc nhắc được thì ưu tiên tập luyện, hạn chế dùng thuốc.

 

[lonely_captain]

Cổ vai gáy đau kinh niên nếu chụp phim này nọ không thấy có lý do cụ thể về xương khớp đĩa đệm thì các cụ nên xem có bị rối loạn chuyển hóa / tiền tiểu đường / tiểu đường hay không ?
Ăn kiêng chữa mấy chứng đó thì đau vai gáy cũng hết.
Còn đau cổ vai gáy kinh niên do các nguyên nhân cơ xương khớp bên trên thì có lẽ đều có chỉ định mổ do vấn đề phải nghiêm trọng mới đau kinh niên như thế.
Và các cụ để ít tiền mua ghế ergonomic về mà dùng, để trên cty để dùng, ai làm ở nhà nhiều thì mua 2 cái. Ghế của Sihoo rẻ thôi

 

[Min Autumn]

Em nhờ MIn, Mod chút thời gian.
Nhờ các cụ mợ, biết ở đâu tại phía bắc chữa đau vai gáy, mách dùm em địa chỉ, số điện thoại để em liên hệ cho người nhà.
(người nhà đã đến các bệnh viện châm cứu ở HN rồi nhưng không ăn thua)
Cảm ơn các cụ mợ!

Cụ thử đến Phòng khám Đông y Việt Nga (thuộc Bộ Quốc phòng) ở đường Hoàng Sâm (trục Hoàng
Quốc Việt). Ở đó toàn các bác sỹ Đông y làm quy củ, lịch sự lắm. Có khám chuẩn đoán, bấm huyệt, châm cứu, máy móc hỗ trợ đủ cả. Có cả cắt thuốc Đông y nếu cần. Em làm ở đó thấy tốt và yên tâm lắm.
Cụ đến mang kết quả chụp chiếu sẽ đc hỗ trợ tư vấn tốt hơn.

 

[tho7782]

Em nhờ MIn, Mod chút thời gian.
Nhờ các cụ mợ, biết ở đâu tại phía bắc chữa đau vai gáy, mách dùm em địa chỉ, số điện thoại để em liên hệ cho người nhà.
(người nhà đã đến các bệnh viện châm cứu ở HN rồi nhưng không ăn thua)
Cảm ơn các cụ mợ!

Cụ tham khảo chỗ giáo sư, tiến sĩ Dương Trọng Hiếu 0912 554620 nhà 41 ngõ 378 Lê Duẩn.

 

[nicholas1618]

Vợ em thoát vị đĩa đệm nặng kinh niên mà theo e quan sát thì thời gian gần đây đi bơi điều 3b/tuần thấy ổn định. Ko thấy kêu đau gì nữa , nhẹ nhàng thanh thoát hơn. Hay cụ kêu người nhà thử vận động món này 1 tháng xem.
Kinh nghiệm thực tế em thấy 1 số bệnh chữa ở viện kể cả quốc tế mãi ko tìm ra nguyên nhân chính xác rất tốn tiền và thời gian. Trong khi đó tình cờ phát hiện ra 1 số phương pháp rất đơn giản (đơn giản đến ngờ vực) nó lại hiệu quả bất ngờ luôn.

 

[boy_spott]

nguyên nhân gây ra cổ vai gáy do huyết áp cao nữa cụ

 

[altis_oldman]

bệnh này giờ nhiều người bị quá nhỉ

 

[Quan_woodman]

Cụ thử liên hệ ông này xem, nhiều người đi viện, châm cứu không khỏi về đó bấm huyệt hiệu quả ngay sau 1, 2 lần bấm. Muốn khỏi lâu thì bấm cả tuần, mỗi ngày 1 lần: 0979140760. Thanh Oai, Hà Nội

Cảm ơn lão rất nhiều

 

[juve99]

Tiêm chất nhờn vào đốt sống cổ, pp này mới và đắt đỏ nên chưa pbien ở ta

Kiểu như tra nhớt vào nhông xích hử

 

[Quan_woodman]

Cụ thử đến Phòng khám Đông y Việt Nga (thuộc Bộ Quốc phòng) ở đường Hoàng Sâm (trục Hoàng
Quốc Việt). Ở đó toàn các bác sỹ Đông y làm quy củ, lịch sự lắm. Có khám chuẩn đoán, bấm huyệt, châm cứu, máy móc hỗ trợ đủ cả. Có cả cắt thuốc Đông y nếu cần. Em làm ở đó thấy tốt và yên tâm lắm.
Cụ đến mang kết quả chụp chiếu sẽ đc hỗ trợ tư vấn tốt hơn.

Cảm ơn cụ mợ nhiều

 

[Huthasa]

Cảm ơn cụ mợ nhiều

Cụ đến bs Thắng ở 18 Điện Biên Phủ. Em có 1 đợt đau tê dại 1 bên cánh tay. Đến bốc thuốc và hết. Nhưng phương pháp rất khù khằm và mất thời gian ở nhà. Được cái rẻ. 1 đợt điều trị hết có 500k. Em dùng 1 đợt hết đau nên không đến lấy thuốc nữa. Trước khi đến chụp phim các vị trí thoái hóa. Không có phim không khám.

 

[hiep1750]

Vai gáy có cách chữa kiên trì là đứng thẳng đưa 2 tay duỗi lên cao qua đầu, mặt ngẩng lên theo tay, sau đó đưa tay xuống dưới mũi chân, chân thẳng, tiếp là quỳ xuống duỗi soài tay ra phía trước, mặt úp sát đất, mông chạm gót chân (quỳ lạy). Làm ngày 100 lần dần dần khỏi ạ.

Tư thế này có vẻ quen quen, hình như còn kết hợp với la Hán đẩy xe bò thì hiệu quả tăng gấp bội đó cụ

 

[ah99x6]

Tư thế này có vẻ quen quen, hình như còn kết hợp với la Hán đẩy xe bò thì hiệu quả tăng gấp bội đó cụ

Hic! Cụ lại nghĩ đến 36 tư thế rồi. Chít e thôi!

 

[mayxanh_hp]

Trước em cũng hay bị mỏi vai gáy và hay đau đầu vặt. Em ko đi khám nhưng đoán nguyên nhân do ít vận động, ít làm việc tay chân, ít thể dục dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não. Ngoài ra mình có tuổi rồi nên bị thoái hoá đốt sống cổ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não. Em tự điều trị bằng cách:
- tự lấy tay xoa bóp chỗ cổ gáy, tự mát xa đầu. Có thể dùng tay hoặc cái cào đấm mua chỗ thiết bị y tế.
- làm nhiều việc nhà như dọn dẹp vệ sinh, quét dọn. Vừa sạch sẽ lại khoẻ mạnh nhanh nhẹn.
- đi bộ nhanh ngày 3-5km tùy hôm.

Sau khoảng 3-4 tháng em thấy đỡ hẳn. Ít ốm vặt, đau đầu.

 

[starview]

Cụ vào 108 khám, nếu bị thoái hóa hay bị chèn đốt sống cổ, cụ sẽ được đắp paraffin nóng vào gáy sau đó cổ cụ được kéo dãn kết hợp với dùng thuốc và các bài tập. Nhưng sau đợt điều trị cụ phải tập luyện kiên trì điều đặn….
Nếu gia đình có điều kiện cụ có thể thử ở IREC 52 bà triệu, ở đây họ cũng kéo đốt sống cổ (nếu cụ bị chèn hay thoái hóa) kết hợp với các sóng cao tần làm dãn,viêm hay co cơ….nhưng chỉ phí ở đây khá cao.