Chi hội Hội chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình để gắp gắp rót rót cho hăng hái :)

[Sorry_you]

Vụ trục hàn mx liên hệ trực tiếp và đến nhà mty nha.
Hoặc mx để em trục cho

Cụ buicongchuc dùng cần trục để trục hàn thì yên tâm trục đến tận cốt...thép, han gỉ cũng phải chui ra chứ không chỉ là hàn khí có phải vậy k mợ Thái y

 

[MyMac]

Từ hôm qua may mà đọc được bài của mợ ở trên box Quán cafe rồi được mợ chỉ sang thớt này thì em mới lần mò trên forum và biết đến danh tiếng của mợ với những bài thuốc, bài tập.

Hiện em mới lội được 9 trang trong thớt này và còn thấy một thớt được ghim trong Bệnh xá OF chỉ đăng riêng các chia sẻ, bài viết của mợ. Vậy là em lại có tư liệu để học, để ngẫm và áp dụng rồi ạ. Em cảm ơn mợ nhiều.

Bài viết trục hàn khí này của mợ thực sự đúng với thắc mắc của em. Chắc vì là bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động nên em bị đau lưng, cổ vai gáy 7-8 năm nay rồi, đi chụp X-Quang thì bác sĩ nói chưa bị thoái hoá nhưng thực sự là cổ vai gáy em lúc nào cũng mỏi, lưng cũng đau. Trước đây em cũng thường xuyên đi bấm huyệt và châm cứu và thấy đỡ khi làm nhưng dừng lại là lại đau tiếp nên em không đi bấm huyệt châm cứu nữa.

Vậy với những người có hàn khí nhiều như em, nếu không tự trục được hàn khí thì có cách ăn uống hay tập luyện nào để ngăn chặn hàn khí vào thêm, cải thiện được sức khoẻ không ạ? Hoặc mợ có thể giới thiệu giúp em địa chỉ nào ở Hà Nội có thể trục hàn khí được không? Em cảm ơn mợ.

Bẩm mợ. Vấn đề của mợ nếu không giải quyết được thì chắc chắn xương sống sẽ bị thoái hoá rất nhanh. Việc châm cứu cực kỳ nguy hiểm. Không phải ai học châm về cũng hiểu biết về châm cứu. Thường những người đã châm cứu rồi thì hệ miễn dịch của họ sẽ dần suy yếu đi vì huyệt đạo bị phá huỷ, mất chức năng bảo vệ. Một trong những hệ luỵ của châm cứu đó là người đã từng châm rất hay bị zola thần kinh ( Không phải ai châm cũng bị nhưng phần lớn) và bị các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch khác.

Những người nhiễm hàn khí nhiều như mợ hoặc muốn phòng chống thì có 3 việc phải làm ngay và luôn:

1. Không tắm sau 7h tối: Lúc này vệ khí đi vào bên trong cơ thể. Nếu chúng ta thường xuyên tắm đêm thì sẽ bị hàn tấn công. Hàn khí tấn công trong lúc tắm đêm diễn ra rất âm thầm. Lúc còn trẻ không nhận ra nhưng khi đã bước vào tuổi 35 trở lên sẽ lờ mờ nhận thấy cơ thể không còn khoẻ nữa. Rồi từ đó cơ thể cứng lại, bó lại qua mỗi độ tuổi ( như em tả bên trên).

2. Không thức khuya: Những cú đêm hay chát chít đêm khuya, hay cày game đêm hoặc mất ngủ thường bị hàn khí tấn công mạnh nhất. Cơ thể chúng ta như một quả pin và ban đêm chúng ta nạp pin. Cả ngày làm việc, đến 10h đêm quả pin còn có 20% năng lượng, báo vạch đỏ rồi nhưng chúng ta vẫn vật vờ, cố thức xem phim, chơi điện tử thì sáng hôm sau nó sập nguồn. Ban đêm là âm, ban ngày là dương. Ban đêm không ngủ, cơ thể chúng ta vì đã phát tán nốt phần dương khí 20% còn lại vào âm (qua những hoạt động chơi game, xem phim, trằn trọc suy nghĩ, mất ngủ). Vệ khí thì lặn vào trong, dương khí thì mất kiệt nên lúc này cơ thể suy yếu mệt mỏi, tinh thần lờ đờ, tạo điều kiện cho âm khí tràn ngập vào cơ thể.

3. Không đi chân trần trên nền nhà vào mùa đông lạnh giá.

4. Tập thể dục hàng ngày.

5. Sưởi nắng, đi chân trần trên đường nhựa càng nóng càng tốt.

 

[MyMac]

Nhân mợ GiangHN3011 nói chuyện về châm cứu, em thấy thế này: Hiện nay có rất nhiều người đi học một lớp châm cứu ngắn hạn rồi về mở phòng trị liệu. Em thấy rất nguy hiểm khi họ đi học một khoá rất ngắn, chưa đủ hiểu về huyệt đạo, về hệ thống cấu trúc huyệt, về chức năng, về Hoá - Giải - Bình của từng huyệt đạo liên quan đến nhau như thế nào nhưng họ đã thực hiện châm cứu trên người bệnh. Điều này cực kỳ nguy hiểm.

Ví dụ: Huyệt Phong Trì là huyệt vị thứ 20 trong nhóm KINH ĐỞM và hội với mạch Dương Duy. Nó là một trong những huyệt đạo dễ bị hàn khí thâm nhập vào bởi nó chính là cái đồn bốt chặn hàn tà trên cơ thể. Cơ thể bị cảm cúm, bị yếu do hàn khí thì người ta sẽ xông ngải, bấm huyệt Phong Trì và một số các huyệt khác để tiếp thêm năng lượng cho nó hoạt động trở lại. Nhưng nếu chúng ta châm vào đó, thì lần châm đó có thể sẽ kích thích cho huyệt phong trì hoạt động. Nhưng lần sau nó không hoạt động nữa do nó chết rồi. Và huyệt Phong Trì nó còn nối với một loạt các huyệt đạo khác trên cơ thể nên việc chỉ châm một huyệt hoặc một vài huyệt khác chỉ làm vấn đề trầm trọng hơn thôi.

Thế nên, nếu CCCM có bắt buộc phải châm cứu thì phải đến những nơi uy tín. Phải gặp những thầy thuốc được đào tạo bài bản, chính qui. Nói đúng hơn là gặp các bác sĩ đã được đào tạo chính quy ra, hoặc phải có nghề gia truyền nhiều đời mới cho châm. Còn những anh chị đi học một khoá vật lý trị liệu về mà đè ra châm thì nợn nành thành nợn qùe đấy ạ.

Ngày mai em sẽ hướng dẫn CCCM cách đuổi hàn khí và tà khí trong khi đi đám ma, bốc mộ bằng cách vận khí trong cơ thể đẩy chúng ra. Cách đuổi này chỉ có tác dụng tạm thời lúc đó. Còn hàn tà đã nhiễm sâu trong cơ thể thì không đẩy được. Tuy nhiên cách đuổi tạm thời này cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các cụ mợ vì từ nay biết rồi thì thực hành liên tục sẽ rất tốt cho cơ thể.

 

[Mimeo]

Nhân mợ GiangHN3011 nói chuyện về châm cứu, em thấy thế này: Hiện nay có rất nhiều người đi học một lớp châm cứu ngắn hạn rồi về mở phòng trị liệu. Em thấy rất nguy hiểm khi họ đi học một khoá rất ngắn, chưa đủ hiểu về huyệt đạo, về hệ thống cấu trúc huyệt, về chức năng, về Hoá - Giải - Bình của từng huyệt đạo liên quan đến nhau như thế nào nhưng họ đã thực hiện châm cứu trên người bệnh. Điều này cực kỳ nguy hiểm.

Ví dụ: Huyệt Phong Trì là huyệt vị thứ 20 trong nhóm KINH ĐỞM và hội với mạch Dương Duy. Nó là một trong những huyệt đạo dễ bị hàn khí thâm nhập vào bởi nó chính là cái đồn bốt chặn hàn tà trên cơ thể. Cơ thể bị cảm cúm, bị yếu do hàn khí thì người ta sẽ xông ngải, bấm huyệt Phong Trì và một số các huyệt khác để tiếp thêm năng lượng cho nó hoạt động trở lại. Nhưng nếu chúng ta châm vào đó, thì lần châm đó có thể sẽ kích thích cho huyệt phong trì hoạt động. Nhưng lần sau nó không hoạt động nữa do nó chết rồi. Và huyệt Phong Trì nó còn nối với một loạt các huyệt đạo khác trên cơ thể nên việc chỉ châm một huyệt hoặc một vài huyệt khác chỉ làm vấn đề trầm trọng hơn thôi.

Thế nên, nếu CCCM có bắt buộc phải châm cứu thì phải đến những nơi uy tín. Phải gặp những thầy thuốc được đào tạo bài bản, chính qui. Nói đúng hơn là gặp các bác sĩ đã được đào tạo chính quy ra, hoặc phải có nghề gia truyền nhiều đời mới cho châm. Còn những anh chị đi học một khoá vật lý trị liệu về mà đè ra châm thì nợn nành thành nợn qùe đấy ạ.

Ngày mai em sẽ hướng dẫn CCCM cách đuổi hàn khí và tà khí trong khi đi đám ma, bốc mộ bằng cách vận khí trong cơ thể đẩy chúng ra. Cách đuổi này chỉ có tác dụng tạm thời lúc đó. Còn hàn tà đã nhiễm sâu trong cơ thể thì không đẩy được. Tuy nhiên cách đuổi tạm thời này cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các cụ mợ vì từ nay biết rồi thì thực hành liên tục sẽ rất tốt cho cơ thể.

Những lời khuyên chân thành mà chất lượng, hữu ý vô cùng. Em ngồi yên để ngóng mợ viết tiếp ạ. Cảm ơn mợ quay lại thớt và dành thời gian chia sẻ cho cả nhà ta cùng chăm lo giữ gìn sức khoẻ Viết xong còm này em cũng đi ngủ vì hơn 10h đêm rùi

 

[buicongchuc]

Nhân mợ GiangHN3011 nói chuyện về châm cứu, em thấy thế này: Hiện nay có rất nhiều người đi học một lớp châm cứu ngắn hạn rồi về mở phòng trị liệu. Em thấy rất nguy hiểm khi họ đi học một khoá rất ngắn, chưa đủ hiểu về huyệt đạo, về hệ thống cấu trúc huyệt, về chức năng, về Hoá - Giải - Bình của từng huyệt đạo liên quan đến nhau như thế nào nhưng họ đã thực hiện châm cứu trên người bệnh. Điều này cực kỳ nguy hiểm.

Ví dụ: Huyệt Phong Trì là huyệt vị thứ 20 trong nhóm KINH ĐỞM và hội với mạch Dương Duy. Nó là một trong những huyệt đạo dễ bị hàn khí thâm nhập vào bởi nó chính là cái đồn bốt chặn hàn tà trên cơ thể. Cơ thể bị cảm cúm, bị yếu do hàn khí thì người ta sẽ xông ngải, bấm huyệt Phong Trì và một số các huyệt khác để tiếp thêm năng lượng cho nó hoạt động trở lại. Nhưng nếu chúng ta châm vào đó, thì lần châm đó có thể sẽ kích thích cho huyệt phong trì hoạt động. Nhưng lần sau nó không hoạt động nữa do nó chết rồi. Và huyệt Phong Trì nó còn nối với một loạt các huyệt đạo khác trên cơ thể nên việc chỉ châm một huyệt hoặc một vài huyệt khác chỉ làm vấn đề trầm trọng hơn thôi.

Thế nên, nếu CCCM có bắt buộc phải châm cứu thì phải đến những nơi uy tín. Phải gặp những thầy thuốc được đào tạo bài bản, chính qui. Nói đúng hơn là gặp các bác sĩ đã được đào tạo chính quy ra, hoặc phải có nghề gia truyền nhiều đời mới cho châm. Còn những anh chị đi học một khoá vật lý trị liệu về mà đè ra châm thì nợn nành thành nợn qùe đấy ạ.

Ngày mai em sẽ hướng dẫn CCCM cách đuổi hàn khí và tà khí trong khi đi đám ma, bốc mộ bằng cách vận khí trong cơ thể đẩy chúng ra. Cách đuổi này chỉ có tác dụng tạm thời lúc đó. Còn hàn tà đã nhiễm sâu trong cơ thể thì không đẩy được. Tuy nhiên cách đuổi tạm thời này cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các cụ mợ vì từ nay biết rồi thì thực hành liên tục sẽ rất tốt cho cơ thể.

Em thêm cái ảnh cho sinh động mty nhỉ.

 

[GiangNH3011]

Cảm ơn cụ buicongchuc và mợ MyMac đã chia sẻ các kinh nghiệm quý báu. Em không vodka được các cụ vì diễn đàn hạn chế, mong cụ mợ thông cảm.


Trong 5 gạch đầu dòng mợ MyMac gạch ra thì em đều không thực hiện được từ trước đến giờ.
1. Em chuyên gia tắm muộn - sau 10h tối vì đi làm về đến nhà cũng 7.30-8h tối rồi. Vậy giờ em sẽ cố gắng là về đến nhà nghỉ chút rồi đi tắm luôn.
2. Thức khuya thì bị thành thói quen từ hồi còn nhỏ, không ngày nào em đi ngủ trước 12h đêm. Từ hôm nay em sẽ ép bản thân lên giường lúc 10.30 để thay đổi dần, và ngủ trước 12h.
3. Tập tành thì lười, đợt nào bị đau lưng và cổ vai gáy quá thì em sẽ tập. Nhưng đỡ hơn hoặc đi làm về mệt quá thì em lại lười và bỏ. Em sẽ thay đổi, một ngày dành ít nhất 30 phút để tập thể dục, giãn cơ. Em cũng xem một số bài tập mợ chia sẻ và thực hành tập luôn.
4. Nhà có dép mà toàn lười không đi, từ hôm nay em sẽ lưu ý luôn đi dép trong nhà.
5. Cái vụ đi chân trần dưới đường nhựa nóng này thì em không thực hiện được do em sợ cái nắng, cứ tiếp xúc với nắng nóng lâu là da em bị mẩn đỏ, ngứa ở phần cổ nên khá là mất thẩm mỹ.

Hi vọng là em thay đổi được 4 trên 5 điều trên thì sức khoẻ sẽ cải thiện. May sao em lại biết đến topic bổ ích này vào giai đoạn sức khoẻ có dấu hiệu đi xuống. Ngày xưa không hiểu sao ông bà, bố mẹ cứ than thở về việc đau nhức xương, đến giờ khi bắt đầu bị thì mới thấy nó mệt mỏi thật. Có một đợt em bị stress vì đau mỏi cổ vai gáy và lưng. Nó không đau đến mức không đi lại được hay ngoái đầu được nhưng cảm giác mỏi, không có sức, tinh thần để làm việc. Em cũng biết thuốc Tây không trị dứt điểm được bệnh này nên sau một số lần đi khám và được cho thuốc giảm đau thì em cũng không đi khám nữa.