[Funland] Học bơi cho trẻ: Có nên học bơi sải trước bơi ếch ?

ib-anhvu

Xe tải
Biển số
OF-205232
Ngày cấp bằng
7/8/13
Số km
445
Động cơ
323,931 Mã lực
Em không thích kể được không nhỉ? Sao cụ không tập trung vào chủ đề chính là kỹ thuật bơi thay vì tấn công cá nhân ngay từ cái còm đầu tiên ạ?
Lại còn đòi em vô duyên tự kể về mình nữa
Cụ cứ phân tích kỹ thuật đi, mọi người đây đều đọc được.
Có gì mà không kể được hả cụ. Mỗi buổi tập của em chừng 45 phút thì nhẹ nhàng em cũng làm chừng 40 lượt 25m. Sải thì em cũng chỉ đi một hơi 6 lần bể thì cũng phải đổi kiểu.
Còn em tấn công gì cụ đâu, em chỉ thấy cụ xem hơi bị nhiều quá đấy ;)). Cụ thấy thi đấu người ta toàn sải thì cụ bảo như vậy mới tốt. Muốn được như vậy thì người ta đã phải tập rất rất rất nhiều rồi cụ nhé.
 

omerta77

Xe điện
Biển số
OF-35686
Ngày cấp bằng
21/5/09
Số km
4,344
Động cơ
514,150 Mã lực
Cách đây 30 năm, tôi cũng bất ngờ khi cả Gvtt trường CĐNH TƯ (nay tách ra là ĐHSPTT gì đó) cũng nói sai hàng loạt từ chuyên môn, tôi cũng vừa lên xem anh Gúc thì ra là hầu hết dùng bơi sải cả! Thôi đành vậy, như giống lan phi điệp đấy, các ông mua bán chục tỷ 1 cây mà vẫn dùng tên là giả hạt hết sức vô nghĩa trong khi các cụ bao đời gọi là dã hạc (cánh hạc nơi quê vắng- cho vui, ko c xác nghĩa lắm).
Trong kt bơi ếch,tay chỉ hoạt động tối đa ở giai đoạn tỳ nước và kéo nước còn thả lỏng phần lớn và hoàn toàn ở giai đoạn khép duỗi và lướt nước.Trong kt trườn sấp, tay chỉ thả lóng một phần ở giai đoạn rút tay và vào nước. Đi cùng với tay tất nhiên là hệ cơ vai và ngực cũng hoạt động thay thả lỏng theo cường độ và tính chất hoạt động của tay.
Trong kt bơi ếch, chân hoạt động tối đa ở giai đoạn đạp nước còn thả lỏng từng phần và hoàn toàn trong các giai đoạn còn lại (giai đoạn lướt coi như toàn thân thả lỏng).Trong kt trườn sấp, hai chân đạp cắt kéo liên tục , cổ chân và gối duỗi liên tục, hầu như ko có thời gian thả lỏng. kéo theo cơ bụng hoạt động liên tục (bơi ếch cơ bụng hoạt động nhẹ hơn nhiều).
Vì những lý do trên mà các thày tôi dạy là bơi ếch các nhóm cơ hoạt động và thả lỏng luân phiên nên dùng bơi đường trường, ko cần tốc độ. Trườn sấp bơi tốc độ cao nhất , bơi bướm dùng để tập thể lực còn trườn ngửa dùng để ngắm trời!
Bơi đường trường quốc tế chả thấy ai bơi ếch cụ ơi :D
 

Kitcat

Xe container
Biển số
OF-569708
Ngày cấp bằng
18/5/18
Số km
8,933
Động cơ
236,436 Mã lực
Có gì mà không kể được hả cụ. Mỗi buổi tập của em chừng 45 phút thì nhẹ nhàng em cũng làm chừng 40 lượt 25m. Sải thì em cũng chỉ đi một hơi 6 lần bể thì cũng phải đổi kiểu.
Còn em tấn công gì cụ đâu, em chỉ thấy cụ xem hơi bị nhiều quá đấy ;)). Cụ thấy thi đấu người ta toàn sải thì cụ bảo như vậy mới tốt. Muốn được như vậy thì người ta đã phải tập rất rất rất nhiều rồi cụ nhé.
:) Dạ cụ thế ý cụ là sao cụ nghĩ học bơi xong không biết bơi xong tranh luận bơi kiểu không biết bơi thì kiểu nào tốt nhất a?

Không biết bơi thì học đứng nước là đủ rồi ạ, không cần tranh luận kiểu nào.

Vâng, vậy em bơi tốt hơn cụ tả ở trên.
6 lần bể 25m bơi sải thì cụ còn chưa đủ tiêu chuẩn đã học xong lớp bơi của trẻ con, nếu là giáo viên chuẩn. Tiêu chuẩn được coi là học xong 1 kiểu bơi là bơi được 10 vòng bể 25m ạ.
Cháu em nó béo ú còn pass chuẩn bơi 10 vòng sau 1 khoá học hình như là 10 hay 12 buổi.
 

le_petit

Xe tăng
Biển số
OF-474710
Ngày cấp bằng
3/12/16
Số km
1,730
Động cơ
221,656 Mã lực
Bơi đường trường quốc tế chả thấy ai bơi ếch cụ ơi :D
Vừa trả lời cụ khác, đường trường thi đấu nó vẫn cần phải về đích sớm cụ ạ. Còn đường trường cho bọn F1 nó có tiêu chuẩn khác.Vd bị rơi xuống đâu đó cần bơi 3 km đến bờ, lúc nào đến cũng được thì tôi khuyên F1 bơi ếch chứ ko chọn bơi trườn.(Tuy nhiên đang nói đến 2 kiểu bơi đó thôpi, chứ chuyển qua thực dụng để phê vào thì còn nhiều vấn đề lắm).
 

omerta77

Xe điện
Biển số
OF-35686
Ngày cấp bằng
21/5/09
Số km
4,344
Động cơ
514,150 Mã lực
Bơi kiểu TI của Terry hay Shinji Takeuchi thì chân sải chỉ nhịp 2, nghĩa là tay này vào nước thì chân kia 1 nhịp, rất nhẹ nhàng nhưng độ lướt rất cao. Bơi ếch đúng kỹ thuật rất tốn sức do lực đẩy chủ yếu từ chân, động tác tay vào nước gây cản nước lớn, nhịp bơi ngắt quãng chứ ko liên tục nhịp nhàng được như bơi sải.
Chuẩn cụ. Chỉ có những người nghĩ mình biết bơi sải (hoặc trườn sấp với mấy cụ thích lý thuyết :D) nhưng thực tế đếch đúng kỹ thuật mới bảo bơi sải mệt hơn bơi ếch.
Trước e có xem 1 clip kiểu bơi của Nhật cứ 1 nhịp tay quạt, 1 chân mới đập đúng như cụ nói. E thử tập mấy lần nhưng chỉ giảm được nhịp chân xuống 3,4 lần với 1 nhịp quạt tay thôi vì ko có người hướng dẫn. E cũng bơi khá. Hồi ĐH đi Sầm Sơn là e với ông già toàn bơi ra ko nhìn thấy bờ rồi nằm ngửa nổi ngoài đó chán thì vào. Nhưng vẫn chưa tập được đúng kỹ thuật bơi sải. Lúc mệt vẫn phải bơi ếch. Nhìn mấy cụ bơi sải nhẹ nhàng mà thèm
 

Phi Hồng

Xe đạp
Biển số
OF-644789
Ngày cấp bằng
30/4/19
Số km
14
Động cơ
110,340 Mã lực
Tuổi
34
Cụ rèn tinh thần cho hết lười là tốt nhất :D:D:D
 

omerta77

Xe điện
Biển số
OF-35686
Ngày cấp bằng
21/5/09
Số km
4,344
Động cơ
514,150 Mã lực
Vừa trả lời cụ khác, đường trường thi đấu nó vẫn cần phải về đích sớm cụ ạ. Còn đường trường cho bọn F1 nó có tiêu chuẩn khác.Vd bị rơi xuống đâu đó cần bơi 3 km đến bờ, lúc nào đến cũng được thì tôi khuyên F1 bơi ếch chứ ko chọn bơi trườn.(Tuy nhiên đang nói đến 2 kiểu bơi đó thôpi, chứ chuyển qua thực dụng để phê vào thì còn nhiều vấn đề lắm).
Chứng tỏ cụ chưa được chứng kiến người bơi sải đường trường đúng kỹ thuật. Nó nhẹ nhàng lắm chứ ko phải như cụ nghĩ đâu. Cụ chưa biết không có nghĩa là nó không có thật :)) Nếu bơi sải mệt hơn bơi ếch mà lại đi dùng để bơi 10km thì thôi e chỉ cũng chỉ cần mệt thế thôi =))
 

ib-anhvu

Xe tải
Biển số
OF-205232
Ngày cấp bằng
7/8/13
Số km
445
Động cơ
323,931 Mã lực
Vâng, vậy em bơi tốt hơn cụ tả ở trên.
6 lần bể 25m bơi sải thì cụ còn chưa đủ tiêu chuẩn đã học xong lớp bơi của trẻ con, nếu là giáo viên chuẩn. Tiêu chuẩn được coi là học xong 1 kiểu bơi là bơi được 10 vòng bể 25m ạ.
Cháu em nó béo ú còn pass chuẩn bơi 10 vòng sau 1 khoá học hình như là 10 hay 12 buổi.
Vâng, vâng. Cụ tốt hơn thì là bao nhiêu, cụ kể cháu cụ ra làm gì, kể cụ đi =))^:)^ Cái gì cũng hình như thì em cũng hình như nhiều lắm :))
 

le_petit

Xe tăng
Biển số
OF-474710
Ngày cấp bằng
3/12/16
Số km
1,730
Động cơ
221,656 Mã lực
Chứng tỏ cụ chưa được chứng kiến người bơi sải đường trường đúng kỹ thuật. Nó nhẹ nhàng lắm chứ ko phải như cụ nghĩ đâu. Cụ chưa biết không có nghĩa là nó không có thật :)) Nếu bơi sải mệt hơn bơi ếch mà lại đi dùng để bơi 10km thì thôi e chỉ cũng chỉ cần mệt thế thôi =))
Thời thanh niên tuần nào tôi cũng có 1 ngày phải bơi 10 km cụ ạ, hôm thì được bơi hỗn hợp, hôm thì chỉ được bơi trườn sấp!Hôm đó gọi là tập thể lực, còn các hôm bơi vài ba km gọi là tập kt.
 

Kitcat

Xe container
Biển số
OF-569708
Ngày cấp bằng
18/5/18
Số km
8,933
Động cơ
236,436 Mã lực
Vừa trả lời cụ khác, đường trường thi đấu nó vẫn cần phải về đích sớm cụ ạ. Còn đường trường cho bọn F1 nó có tiêu chuẩn khác.Vd bị rơi xuống đâu đó cần bơi 3 km đến bờ, lúc nào đến cũng được thì tôi khuyên F1 bơi ếch chứ ko chọn bơi trườn.(Tuy nhiên đang nói đến 2 kiểu bơi đó thôpi, chứ chuyển qua thực dụng để phê vào thì còn nhiều vấn đề lắm).
Có lẽ cụ lại soi về câu từ. Đạp chân trong bơi sải lực xuất phát từ đùi, đầu gối thả lỏng vì thế dùng từ vẩy chân cụ ạ. Bơi ếch nhanh mệt cơ hông, khớp chân, cẳng chân. Em nghĩ lời khuyên đúng nhất là chọn kiểu con bơi giỏi nhất.
Về hiệu quả khi bị rơi cần bơi đến bờ, nếu con bơi 2 kiểu đều giỏi thì tính là cần tính
Khoảng cách trên năng lượng tiêu tốn --> Sải sẽ hiệu quả hơn.
Thôi em lượn thật đây ạ, xin phép không trả lời các rep trong topic này nữa ạ.
Vâng, vâng. Cụ tốt hơn thì là bao nhiêu, cụ kể cháu cụ ra làm gì, kể cụ đi =))^:)^ Cái gì cũng hình như thì em cũng hình như nhiều lắm :))
Tốt hơn là được rồi, ít nhất em có thể làm 1km sải liên tiếp nhẹ nhàng chứ không 150m cần nghỉ chuyển ạ. Thôi em lượn đây, cụ tập trung vào kỹ thuật thì hơn hỏi mãi chuyện khác thế :))
 

Alexandre Ciskob

Xe điện
Biển số
OF-4827
Ngày cấp bằng
18/5/07
Số km
4,100
Động cơ
581,256 Mã lực
Em chỉ mong bọn trẻ bơi đc ếch, thế là đủ rồi :D mà chưa được
 

ib-anhvu

Xe tải
Biển số
OF-205232
Ngày cấp bằng
7/8/13
Số km
445
Động cơ
323,931 Mã lực
Tốt hơn là được rồi, ít nhất em có thể làm 1km sải liên tiếp nhẹ nhàng chứ không 150m cần nghỉ chuyển ạ. Thôi em lượn đây, cụ tập trung vào kỹ thuật thì hơn hỏi mãi chuyện khác thế :))
Cao thủ đây rồi, cao thủ đây rồi, cho số em alo với. Em bơi ở Mỹ Đình, cả bể to tổ bố mà có nhõn một đồng chí sải từ đầu đến cuối. Chắc là cụ rồi :))
 

KinoSSE

Xe tải
Biển số
OF-551694
Ngày cấp bằng
23/1/18
Số km
327
Động cơ
159,693 Mã lực
Tuổi
48
Chuẩn cụ. Chỉ có những người nghĩ mình biết bơi sải (hoặc trườn sấp với mấy cụ thích lý thuyết :D) nhưng thực tế đếch đúng kỹ thuật mới bảo bơi sải mệt hơn bơi ếch.
Trước e có xem 1 clip kiểu bơi của Nhật cứ 1 nhịp tay quạt, 1 chân mới đập đúng như cụ nói. E thử tập mấy lần nhưng chỉ giảm được nhịp chân xuống 3,4 lần với 1 nhịp quạt tay thôi vì ko có người hướng dẫn. E cũng bơi khá. Hồi ĐH đi Sầm Sơn là e với ông già toàn bơi ra ko nhìn thấy bờ rồi nằm ngửa nổi ngoài đó chán thì vào. Nhưng vẫn chưa tập được đúng kỹ thuật bơi sải. Lúc mệt vẫn phải bơi ếch. Nhìn mấy cụ bơi sải nhẹ nhàng mà thèm
Thưa cụ omerta77,
Cụ thử đọc lại những đoạn bôi đậm bên trên xem sao tại em thấy nó lủng củng mâu thuẫn. Cụ bảo bơi khá mà sao 1 nhịp quạt tay phải 3,4 nhịp chân?
Nếu tự nhận chưa tập đúng kỹ thuật bơi sải sao dám khẳng định người khác nói "bơi sải mệt hơn ếch" là sai?
Hiện tại, với cụ, sải mệt hơn hay ếch mệt hơn, khi cụ chưa đúng kỹ thuật sải? Cụ nói em nghe xem.
Em là người khẳng định sải mệt hơn, mặc dù em có thể bơi được y như cụ xem clip TI.
 

Kitcat

Xe container
Biển số
OF-569708
Ngày cấp bằng
18/5/18
Số km
8,933
Động cơ
236,436 Mã lực
Cao thủ đây rồi, cao thủ đây rồi, cho số em alo với. Em bơi ở Mỹ Đình, cả bể to tổ bố mà có nhõn một đồng chí sải từ đầu đến cuối. Chắc là cụ rồi :))
À bể mỹ đình ngày xưa em cũng bơi rồi, bị rách 1 cái áo bơi xịn ở đấy. Vì bể quá dởm sắt lòi cả ra. Tả thế cụ thấy quen thuộc chưa ạ :))
BB cụ.
 

muadem

Xe cút kít
Biển số
OF-30520
Ngày cấp bằng
4/3/09
Số km
16,509
Động cơ
649,028 Mã lực
Nơi ở
xanh cỏ đến, đỏ ngói đi
Em không biết như nào nhưng hè này em phải cho 2 đứa nhỏ nhà em tập bơi, hqua thấy nó về khoe con bơi được 1 lượt hồ rồi. Mừng húm.
 

KinoSSE

Xe tải
Biển số
OF-551694
Ngày cấp bằng
23/1/18
Số km
327
Động cơ
159,693 Mã lực
Tuổi
48
Kính các cụ pro và unpro,
- Xin các cụ đừng dẫn tranh luận theo hướng "tại sao thi đấu phải bơi sải không bơi ếch". Lý do rõ quá rồi.
- Ở đây đang bàn chuyện người biết bơi nên tập kiểu nào trước? Thật khó có câu trả lời chính xác cho mọi người. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, bơi ếch cho tỉ lệ xoá mù cao bơi cao hơn sải.
- Để không bị đuối nước, bơi ếch là sự đảm bảo cho người mới biết bơi, họ bơi sai kỹ thuật ếch cũng được nhưng không chết đuối là OK
 

ib-anhvu

Xe tải
Biển số
OF-205232
Ngày cấp bằng
7/8/13
Số km
445
Động cơ
323,931 Mã lực
À bể mỹ đình ngày xưa em cũng bơi rồi, bị rách 1 cái áo bơi xịn ở đấy. Vì bể quá dởm sắt lòi cả ra. Tả thế cụ thấy quen thuộc chưa ạ
BB cụ.
Cụ làm gì vội vàng thế. Thế bây giờ cụ ở đâu, cho em theo với ;));;)
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top