[Funland] Học bơi cho trẻ: Có nên học bơi sải trước bơi ếch ?

[shiluo]

Em biết bơi ếch trước
Sau đấy học bơi sải
Lúc đầu bơi sải thấy mệt không chịu được, bơi 50m lưỡi dài tới rốn. Sau này em đọc được 1 bài về lý giải nguyên nhân tại sao người bơi sải lại mệt nhanh, cách khắc phục thế nào (thực ra là cách sửa sai). Em cũng đã chia sẻ bài đấy trong thớt "Hè rồi bơi thôi", về cơ bản để bơi sải không mệt có 03 điểm:
- Bơi phải có nhịp nghỉ cho cả tay và chân
- Chân đập ít thôi (thích thì đập, không thích thì thôi) - giờ em bơi sải thành phản xạ mỗi nhịp tay là 1 nhịp chân
- Mệt là do thiếu không khí
Bây giờ em chỉ bơi sải và thấy bơi sải đỡ mệt hơn bơi ếch

 

[hung611]

Vâng quan niệm về bơi của em cũng đơn giản: biết kỹ thuật thì tốt nhưng quan trọng nhất phải là kỹ năng sinh tồn dưới nước. Nhưng có một điều chắc chắn là dưới nước thì phải cẩn trọng cho dù kỹ năng tới đâu: không đùa nghịch dìm nhau dưới nước, không nên cứu người khác khi chưa được trang bị kỹ năng cứu hộ... Bơi giỏi đến đâu mà có đứa nó dìm ấn đầu mình xuống không cho ngoi lên là hoảng loạn ngay, hoặc ra biển mà có sóng lớn thì bơi giời cũng chịu, lúc đó chỉ mong tóm được cái phao và giữ sức câu giờ chờ người cứu thôi.
Đi bơi ngày xưa thường làm gì có kính bơi, nên theo lẽ thông thường sẽ không ngụp đầu liên tục xuống dưới nước để tránh trường hợp nước bẩn hoặc đục gây đau mắt nên sai kỹ thuật là đúng thôi. Giả sử bị bất ngờ rơi xuống vùng nước đục thì bác sẽ chọn phương án nào: bơi đúng kỹ thuật được dạy hay bơi để đầu luôn luôn nổi trên mặt nước

Vâng, vậy nên bơi thông thường và bơi cứu hộ là hai kỹ thuật hoàn toàn khác nhau. Bơi giỏi mà ko có kỹ thuật cứu hộ thì cũng nguy khi gặp tình huống phải cứu người đuối nước. Ngày xưa các cụ cứu đuối toàn để cho no nước, ngất hẳn đi rồi mới túm tóc lôi vào đấy thôi

 

[slaz8]

Em biết bơi ếch trước
Sau đấy học bơi sải
Lúc đầu bơi sải thấy mệt không chịu được, bơi 50m lưỡi dài tới rốn. Sau này em đọc được 1 bài về lý giải nguyên nhân tại sao người bơi sải lại mệt nhanh, cách khắc phục thế nào (thực ra là cách sửa sai). Em cũng đã chia sẻ bài đấy trong thớt "Hè rồi bơi thôi", về cơ bản để bơi sải không mệt có 03 điểm:
- Bơi phải có nhịp nghỉ cho cả tay và chân
- Chân đập ít thôi (thích thì đập, không thích thì thôi) - giờ em bơi sải thành phản xạ mỗi nhịp tay là 1 nhịp chân
- Mệt là do thiếu không khí
Bây giờ em chỉ bơi sải và thấy bơi sải đỡ mệt hơn bơi ếch

Cụ nói có lẽ chuẩn, cho em hỏi thêm là nếu bơi nước chảy xiết như bơi qua sông thì chân có phải đập nhiều không?

 

[gaiyeu]

Cụ nói có lẽ chuẩn, cho em hỏi thêm là nếu bơi nước chảy xiết như bơi qua sông thì chân có phải đập nhiều không?

em nghĩ là đập chân đều thôi

 

[gaiyeu]

Các cụ cho hỏi con bé nhà e cứ bơi sải là bị nước vào tai. Các cháu khác ko bị là sao nhỉ.

ai cũng bị nước vào tai hết, cụ mua cái nút tai silicon ấy, em trước cũng hay bị nước vào tai, giờ thường xuyên dùng thấy ok lắm

 

[omerta77]

Em biết bơi ếch trước
Sau đấy học bơi sải
Lúc đầu bơi sải thấy mệt không chịu được, bơi 50m lưỡi dài tới rốn. Sau này em đọc được 1 bài về lý giải nguyên nhân tại sao người bơi sải lại mệt nhanh, cách khắc phục thế nào (thực ra là cách sửa sai). Em cũng đã chia sẻ bài đấy trong thớt "Hè rồi bơi thôi", về cơ bản để bơi sải không mệt có 03 điểm:
- Bơi phải có nhịp nghỉ cho cả tay và chân
- Chân đập ít thôi (thích thì đập, không thích thì thôi) - giờ em bơi sải thành phản xạ mỗi nhịp tay là 1 nhịp chân
- Mệt là do thiếu không khí
Bây giờ em chỉ bơi sải và thấy bơi sải đỡ mệt hơn bơi ếch

Cụ nói chuẩn. Khi nào có thời gian đi bơi e phải tập lại kỹ thuật bơi sải như cụ. Nhất là món 1 nhịp tay, 1 nhịp chân. Quen đập nhiều nhịp chân từ bé giờ khó sửa phết đấy ạ

 

[Ếch]

Các bác nói chuyện bơi mà chạ có tí nước nào, khô quá. Em demo quả clip bơi sải dưỡng sinh của em.

https://drive.google.com/file/d/1adAGreyrsx5-NzAkQjb7Jfs9Ts_r6n8K/view?usp=drivesdk

Clip này em bơi kẹp phao chân, chỉ dùng mỗi tay. Các bác đừng lăn tăn chân 2,4 hay 6 nhịp, cái nào cũng được hết, tùy các bác thấy hợp là ok. Bọn chuyên nghiệp thi đấu cũng đủ các loại, thằng 2 nhịp ve vẩy, thằng 6 nhịp sủi bọt. Cơ địa mỗi người 1 khác, các bác có thể xem clip thi đấu.

Về vụ sải hay ếch trc thì theo cá nhân e: chống đuối nước nhanh thì nên học ếch, dễ học, có thể ngoi ngóp vài chục mét để túm được cái j đó, ko cần quá đúng kỹ thuật vẫn nổi và đi được. Sải khó học hơn, kỹ thuật khó, ko thành thạo lúc cuống dễ đập loan xạ mất sức, toi sớm. Em chỉ chống đuối nước ao hồ thôi nhé, sông to hay biển thì trừ bơi giỏi, bình tĩnh và may mắn thì 99% là toi. Nên phổ cập chống đuối nước học sinh thì em thiên về ếch trước, mặc dù em 7x cũng học sải trc.

 

[Bopbi_hsgs]

Ra các TT dạy bơi em thấy họ toàn dạy bơi sải thôi.

 

[Huy Dat Nguyen]

Cứ cho học bình thường thôi biết bơi 1 kiểu tự khác các kiểu kia nó biết ấy mà

 

[ib-anhvu]

Cụ muốn làm gì tuỳ cụ em k liên quan
Dạy free nhau ít lắm.

Em cũng vãi cụ. Cụ bơi không mất xiền mà sao cụ ki bo với em thế

 

[KinoSSE]

Thôi các cụ ơi. Học bơi gì trước tốt hơn tuỳ thuộc vào quan điểm của người dạy. Đã là quan điểm cá nhân thì khó kết luận ai đúng ai sai để đánh giá vì chưa thấy có cái gì làm chuẩn để xác định cả. Tranh luận này sẽ ko có hồi kết đâu. Nhưng như e nói ngay ở trang 1 là bơi ếch học nhanh hơn bơi sải là chắc chắn. Quan điểm cá nhân e lại thích học bơi sải trước thôi Bơi sải toàn diện hơn bơi ếch trong mọi địa hình nước

Vì cụ biết bơi ếch rồi nhưng vẫn chưa hoàn thiện đuợc kỹ năng bơi sải nên nói vậy thôi.
Sau này cụ bơi thuần thục cả 2 món nếu bắt đầu cho F1 học bơi có thể cụ nghĩ khác. Một đằng chỉ trong vòng 1 tháng F1 có thể bơi ếch được đồng nghĩa k còn sợ nước nữa, còn đằng kia có thể cả mùa hè mà con không tập nổi bơi sải và lo lắng sông hồ luôn thường trực, cụ chọn đằng nào?

 

[Vớ vẩn thôi]

Cụ nói có lẽ chuẩn, cho em hỏi thêm là nếu bơi nước chảy xiết như bơi qua sông thì chân có phải đập nhiều không?

Nhà cháu nghĩ đầu tiên là bình tĩnh , bơi đứng , bơi chó... để quan sát sau đó là lựa dòng để bơi ngửa vào bờ , bơi sải thì nhanh dù đúng kỹ thuật cũng mau mất sức hơn là nổi lềnh phềnh ( Bơi tự do , bơi ngửa , bơi ếch}

 

[dibo]

Cháu nhà mình 6 tuổi cao 125, nặng 25kg. Học bơi từ thầy thể dục, thầy dạy theo trình tự ếch - sải - bướm/ngửa. Sau 7 buổi biết bơi, đến buổi thứ 9 là bơi 1 vòng bể 25m, bám vào thành bể 15 giây và bơi ngược về chỗ cũ. Hiện tại thầy đang dạy phản xạ, cho học sinh đứng trên thành bể chỗ sâu, thầy đẩy bất ngờ xuống (phải trái trước sau) và yêu cầu nổi lên mặt nước 5-10 giây, sau đó bơi vào bờ bên đối diện.

 

[omerta77]

Vì cụ biết bơi ếch rồi nhưng vẫn chưa hoàn thiện đuợc kỹ năng bơi sải nên nói vậy thôi.
Sau này cụ bơi thuần thục cả 2 món nếu bắt đầu cho F1 học bơi có thể cụ nghĩ khác. Một đằng chỉ trong vòng 1 tháng F1 có thể bơi ếch được đồng nghĩa k còn sợ nước nữa, còn đằng kia có thể cả mùa hè mà con không tập nổi bơi sải và lo lắng sông hồ luôn thường trực, cụ chọn đằng nào?

Hồi bé e học ở 10/10 nên biết bơi sải trước cụ ơi. Nếu học bơi sải trước ếch sau hoặc ếch trước sải sau thì e nghĩ để biết cả 2 thì cách 1 nhanh hơn

 

[coindesar]

Chủ trương cho con đi học bơi thì không quan trọng kiểu bơi, tuy nhiên ra bể thì họ dạy bơi ếch trước. Khi biết bơi một kiểu rồi thì mình sẽ tăng cường dẫn con đi để có thể thoải mái, tay chân phản xạ tự nhiên dưới nước. Sau đó học dần cách đứng nghỉ dưới nước. Khi nào thuần thục tất cả, có cảm giác bơi xa tùy thích trong điều kiện bể bơi (có thể mất một vài năm) lúc đó em mới cho học tiếp kiểu bơi khác nếu nó muốn. Đấy là lộ trình em hướng tới dựa trên kinh nghiệm bản thân

 

[Kitcat]

Em cũng vãi cụ. Cụ bơi không mất xiền mà sao cụ ki bo với em thế

Tất nhiên, mất nhiều công sức lắm nên dạng mất dạy thì tha không vang đỏ mít là may.
Hai cái úp xuống kia là 100m tự do và 50 sải. Còn mấy tờ giấy nữa vứt đâu rồi á. Up cho cụ nào hôm qua bảo em 80% gúc. Chứ còn hạng bám như cụ leo ví là cứt nát, lịch sự bảo dừng đi k dừng thì k có cửa nha

 

[Kitcat]

Nc ngoài nó dạy ngửa hoặc sải trước, ếch trc chắc cũng có cụ đang nói tới nc ngoài nào thế ạ
Lớp chữa xoá mù bơi thì là dạy sải em bơi bể nc ngoài mấy năm liền á cụ

Các cụ tinh ý 1 chút thì sẽ hiểu vì sao có chỗ dạy ếch trước, có chỗ dạy sải trước... thậm chí dạy bơi ngửa trước.

Theo độ tuổi và theo mục đích:

Ở phương Tây với trẻ nhỏ ( 2-3 tuổi tới đầu tiểu học ), và học phòng tránh đuối nước: thì trước hết họ sẽ dạy nổi ngửa, tốt nghiệp bằng cách ném xuống nước ở nhiều góc độ và phải xoay mình nằm ngửa được trên mặt nước ( khi mặc quần áo dày thậm chí có đi bốt )
việc tiếp theo là hét lên, khóc lên ... để người xung quanh có thể biết mình đang gặp nạn...
nâng cao hơn thì phải biết đạp chân để đẩy người ( tư thế ngửa ) vào sát thành bể bơi và bám được thành bể bơi.

Tức là với tuổi bé, việc yêu cầu phải ngụp mặt dưới nước chủ động là lâu và mất thời gian hơn

Lớn hơn 1 chút và có thể hiểu phức tạp hơn, thì có thể dạy ngụp mặt và học động tác bơi có kỹ thuật gần với tự nhiên nhất là bơi ếch,
mục đích chính là để sớm tự tin khi dưới nước, chứ dân sông nước họ ko đánh giá cao món này,

Còn tập đội tuyển thì mục đích ko phải là để biết bơi, mà là kỹ thuật phải đúng, đúng kỹ thuật bơi ếch cũng rất nhanh, chỗ em hay bơi có 1 bác chắc cựu VĐV hay mang 2 con trai và 1 con gái ra luyện kỹ động tác, ... lúc sải lúc ếch, lúc bơi hỗn hợp...

 

[duongbinh07]

Nc ngoài nó dạy ngửa hoặc sải trước, ếch trc chắc cũng có cụ đang nói tới nc ngoài nào thế ạ
Lớp chữa xoá mù bơi thì là dạy sải em bơi bể nc ngoài mấy năm liền á cụ

ếch là ở mình.
và chắc ở Nhật,

vì cho con học khóa của Bằng Linh Olympia cách đây mấy năm, họ qc là giáo viên đào tạo tại Nhật, và từ sơn ... thì họ dạy bơi ếch trước là khóa căn bản ( tập nổi, tập lướt, đạp ếch )
sải ngửa là khóa nâng cao.
---
ở nước mình có đặc điểm là chưa phổ biến lớp cho trẻ con bé tí ... nên hiếm mà thấy nơi nào dạy nổi ngửa trước.

 

[KinoSSE]

Nc ngoài nó dạy ngửa hoặc sải trước, ếch trc chắc cũng có cụ đang nói tới nc ngoài nào thế ạ
Lớp chữa xoá mù bơi thì là dạy sải em bơi bể nc ngoài mấy năm liền á cụ

Tóm tắt các ý kiến của cụ Mami:
Trẻ phải bơi sải trước bơi ếch, nếu không về sau sẽ khó học bơi sải.
Nước ngoài dậy như vậy mới tiên tiến, Vn ếch trước là chậm tiến xoá mù bình dân học vụ.
Bơi ếch phải bơi đúng kỹ thuật, không đúng được thì đừng tự nhận biết bơi ếch. Và khi bơi ếch đúng kt thì coi chừng khớp nha đừng có bơi thi với sải.
Ai có ý kiến khác mặc định là dân k chuyên, k biết bơi đúng kt.

Tóm tắt ý kiến của các cụ không đông tình:
Dễ làm trứơc khó làm sau nên học ếch trước. Ếch xong vẫn học được sải, lúc này thời gian học sải có khi còn ngắn hơn bạn chưa biết bơi đã học sải.
Bình dân xoá mù cũng được, học theo chương trình chuyên nghiệp tây bương đào tạo vđv k cần thiết.
Bơi ếch để hồi phục nên sai kt cũng được, bình thường bơi sải đốt calo mệt chuyển ếch thả nổi lờ đờ mặt nước. Sợ đek gì khớp. Và nói không với đua tốc độ với sải nha.
E biết bơi cả sải, bướm, riêng ếch tự nhận sai kt cũng được e k bơi kiểu vđv. E học ếch trước ạ, sau đến sải rồi bướm. E k chuyên nhưng chấp mấy cụ unpro thích nói ngược trên này nha.

Khakha

 

[Giabao2012]

E cho cả 3 f1 nhà e đi học bên aeon thấy ổn ah. Bơi pgaur dc học đubgs cách thì mới phát triển toàn diện về thể chất và jhar năng của các bé đc ah. Thế hệ em toàn tự học và biết bơi nhưng chả bơi đúng cách dẫn đến nhanh mệt... bọn trẻ dc học đúng cách, khi xuống nước nó như trườn trên nước vậy, nhìn thích lắm, mỗi tội học phí khá cao ah.