Tập thể dục để làm gì ...
Khi đẹp và chăm thể thao như hoa hậu cũng chết khi chỉ mới 45 tuổi
Xin chia buồn.
Khi đẹp và chăm thể thao như hoa hậu cũng chết khi chỉ mới 45 tuổi
Xin chia buồn.
THL đặc biệt xinh, nc da trắng hồng và khuôn mặt ko điểm chết. Mỗi tội nói hơi đầy lưỡi.Tiếc quá!
Hồi đấy em có được cho 1 vé nên 1 mình đạp xe lên Cung VH Việt Xô xem. Hồi đấy có Tô Hương Lan vòng ngoài cỏ vẻ nổi hơn nhưng ck lại về Á hậu! Nhưng Thu Thuỷ xứng đáng; sau xem báo vẫn thấy mặn mà thế mà! RIP em!
Sự khác biệt giữa người tập thể dục và người không tập là: Người tập thể dục được chết khỏe mạnh.Tập thể dục để làm gì ...
Khi đẹp và chăm thể thao như hoa hậu cũng chết khi chỉ mới 45 tuổi
Xin chia buồn.
Em nghĩ cơ thể con người đều có ngưỡng chịu đựng theo cơ địa, chạy bộ là môn thể thao không đối kháng nó khá nguy hiểm vì khó cảm nhận ngưỡng của sức mình ....hôm nay chạy 1km mai chạy 2km ....cứ tăng mãi đến khi cơ thể không thể chịu đựng được và ...bùm, vợ em cũng ngất 1 lần trên phòng tập chạy vì kiểu cố gắng như vậy, em phải phân tích và đưa ra quy định nghỉ ngơi sau mỗi lần tập, 1 tháng tối thiểu phải nghỉ 2 buổi để cơ thể còn có khả năng hồi phục, em thấy nhiều người bất kể mưa nắng , lễ tết đều phải tập mới đc , em không tin việc tập không có ngày nghỉ là tốt, cũng phải có ngày để cơ thể nghỉ ngơi ,Cccm có nghĩ những người thường xuyên chạy bộ lại rất dễ bị đột quỵ ko ạ.
E để ý thấy vậy như Chí Tài cũng vừa chạy bộ xong cũng đột quỵ ... và còn rất nhiều trường hợp nữa mà e biết
Tim, mạch mà chủ quan là đi thôi.Em nghe thông tin bảo đột quỵ do chạy bộ, ko biết đúng không. Thấy cũng chịu khó tập yoga, xây dựng lối sống lành mạnh mà sao vẫn ra đi khi tuổi còn trẻ thế nhỉ? Hồng nhan bạc phận!
Vâng ,e cũng ko hiểu tại sao các các ngôi sao võ thuật của tq về già lại toàn bị bệnh xương khớp ,có khi nào hồi trẻ tập quá sức ko cụ nhỉEm nghĩ cơ thể con người đều có ngưỡng chịu đựng theo cơ địa, chạy bộ là môn thể thao không đối kháng nó khá nguy hiểm vì khó cảm nhận ngưỡng của sức mình ....hôm nay chạy 1km mai chạy 2km ....cứ tăng mãi đến khi cơ thể không thể chịu đựng được và ...bùm, vợ em cũng ngất 1 lần trên phòng tập chạy vì kiểu cố gắng như vậy, em phải phân tích và đưa ra quy định nghỉ ngơi sau mỗi lần tập, 1 tháng tối thiểu phải nghỉ 2 buổi để cơ thể còn có khả năng hồi phục, em thấy nhiều người bất kể mưa nắng , lễ tết đều phải tập mới đc , em không tin việc tập không có ngày nghỉ là tốt, cũng phải có ngày để cơ thể nghỉ ngơi ,
Cccm có nghĩ những người thường xuyên chạy bộ lại rất dễ bị đột quỵ ko ạ.
E để ý thấy vậy như Chí Tài cũng vừa chạy bộ xong cũng đột quỵ ... và còn rất nhiều trường hợp nữa mà e biết
Nhất là chạy bộ vào buổi sáng. Mọi người có thói quen tập thể dục nặng vào buổi sáng khi từ trạng thái nghỉ ngơi sang tập nặng cơ thể rất khó thích nghi. Hãy học lịch tập các vdv thể thao họ ko tập buổi sáng sớm.Cccm có nghĩ những người thường xuyên chạy bộ lại rất dễ bị đột quỵ ko ạ.
E để ý thấy vậy như Chí Tài cũng vừa chạy bộ xong cũng đột quỵ ... và còn rất nhiều trường hợp nữa mà e biết