[Funland] Hè rồi - Chạy bộ nhể!!! A - Z: từ chọn giày tới cách chạy cho "newmem"

10:24 10/11/2018
gunner2801

gunner2801

Xe tải
Biển số
OF-100157
Ngày cấp bằng
15/6/11
Số km
497
Động cơ
402,174 Mã lực
E đg dùng đôi nike thấy cũng nhẹ nhẹ nhg hình như đế k ngon lắm.
E định kiếm thêm 1 con để chạy hướng đến HM. Các cụ gợi ý cho em với, e định tìm Mizuno hoặc Asics.
 
10:31 10/11/2018
Anh.Em

Anh.Em

Xe buýt
Biển số
OF-111692
Ngày cấp bằng
6/9/11
Số km
785
Động cơ
391,069 Mã lực
Chạy các Cụ chú ý đến động tác cho đúng kỹ thuật giúp Em. Mình chạy rèn luyện thể thao chứ không phải vận động viên chuyên nghiệp nên không quá quan trọng về giày dép. Vừa rồi Em chạy Long Biên FM với đôi Do win thấy vẫn bình thường chân cẳng ngon lành.
 
10:54 10/11/2018
C

chan.dat

Xe buýt
Biển số
OF-580114
Ngày cấp bằng
19/7/18
Số km
544
Động cơ
99,977 Mã lực
Chào các cụ...e cũng chạy bộ chut sáng khoảng 45.50 phut. Chièu cũng vậy nhưng mấy hôm nay đau đầu gối. Đang sợ tràn dịch khớp. Cccm có kinh nghiệm về cái này cho xin ít ý kiến


 
10:56 10/11/2018
nhuataiche

nhuataiche

Xe container
Biển số
OF-570365
Ngày cấp bằng
22/5/18
Số km
7,941
Động cơ
246,556 Mã lực
Tuổi
51
Guardian nói:
Hi lão, lâu quá mới gặp.
Chưa kịp đọc đến còm lão E đã còm
Đôi này là pure boost 1 model running shoes có tiếng của adidas. Out sole nó làm mỏng vậy đấy lão. Em thấy đi cũng khá ổn.
Còn đôi lão Điền Bá Quang mua kể cũng hơi lạ vì hỏng nhanh trong khi giày còn rất mới. Không biết lão dùng chạy hoặc chơi môn gì hằng ngày.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Chào bác ! Bác Điền Bá Quang có lẽ vận động hơi bị mạnh, chạy việt dã trên các cung đường khá gập ghềnh, gặp đúng đôi giày hơi kém tí nên hỏng nhanh thôi.
Hồi xưa bọn em lấy giày indoor soccer của adidas để chơi bóng đá trên sân bóng ném ( nghĩa là sân xi măng ), 2 trận là có vài chỗ đế mòn hết cả cao su. Chơi sân trong nhà sàn gỗ thì dĩ nhiên ko việc gì. Nghĩa là tùy người chơi, điều kiện khắc nghiệt quá thì mấy đôi mỏng manh như giày running hay soccer indoor ko chịu nổi đâu.
Một sự việc tương tự, em cho sếp của em gái em một đôi running của adidas, lão vác ra sân tennis bất kể em khuyến cáo thế nào. Đôi đó chỉ chịu được 2 tuần.
 
11:00 10/11/2018
nhuataiche

nhuataiche

Xe container
Biển số
OF-570365
Ngày cấp bằng
22/5/18
Số km
7,941
Động cơ
246,556 Mã lực
Tuổi
51
nhantl nói:
giày này chạy ổn không các cụ, chạy tầm <5km thôi
https://shopee.vn/Giầy-Running-Nam-Anta-81825557-2-i.93177350.1542947323
https://shopee.vn/Giầy-Running-Nam-Anta-81825565-1-i.93177350.1542947327
Guardian Lambatda
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em khuyên cụ ko nên mua để chạy. Lý do là mấy giày này dùng đế unisole, một thất bại thảm hại của adidas lẫn Nike, với vô số complaint của khách hàng, nói chi tới Anta. Mua để đi chơi chưng diện thì OK.
 
11:03 10/11/2018
N

nhantl

Xe đạp
Biển số
OF-588743
Ngày cấp bằng
6/9/18
Số km
11
Động cơ
133,810 Mã lực
Tuổi
33
11:03 10/11/2018
hanoi beer

hanoi beer

Xe điện
Biển số
OF-34364
Ngày cấp bằng
30/4/09
Số km
2,872
Động cơ
497,504 Mã lực
Nơi ở
Cạnh nhà máy bia
Các cao nhân cho em nhờ chút. Asics của Nhật bán ở TTTM Royal dùng có đc không ạ ?. Vừa rồi em ghé qua xem rồi nhưng cứ lăn tăn hỏi lại các cụ kinh nghiệm cho chắc để duyệt ?. Thanks !
Em chỉ chạy dưới 10km thôi .
 
11:04 10/11/2018
C

chan.dat

Xe buýt
Biển số
OF-580114
Ngày cấp bằng
19/7/18
Số km
544
Động cơ
99,977 Mã lực
E bị đau chỗ này các bác bảo có nên chạy tiếp hay tạm nghỉ. Đau khớp do vđ em ko ngại chỉ ngại tràn dịch

 
11:05 10/11/2018
windowsme

windowsme

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-451656
Ngày cấp bằng
8/9/16
Số km
578
Động cơ
212,070 Mã lực
giày gì chạy tốt nhất các cụ?
 
11:43 10/11/2018
windowsme

windowsme

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-451656
Ngày cấp bằng
8/9/16
Số km
578
Động cơ
212,070 Mã lực
dinhsuu nói:
Cụ trẻ hơn e 14 niên :). Nếu chạy 10-15km thì chắc vẫn tăng pace tầm 4'30" đc, chạy HM & FM thì phải luyện thêm để duy trì pace tầm 5'30" là ổn.
Nhấn vào đây để mở rộng...
các cụ of chạy khiếp quá
 
12:27 10/11/2018
Điền Bá Quang

Điền Bá Quang

Xe tăng
Biển số
OF-85799
Ngày cấp bằng
19/2/11
Số km
1,547
Động cơ
421,638 Mã lực
Guardian nói:
Cụ chụp thế này thì khó.
Phải cả tem mác trong giày nữa.
Ngoài ra giặt xong cụ có phơi nắng không?!
Nhấn vào đây để mở rộng...
Tks cụ trả lời.
Em giặt xong thì phới trong bóng mát, không nắng trực tiếp.
Em chỉ dùng để chạy trong khi tập Gym, chạy máy là chính. Thỉnh thoảng có đi bộ dạo phố hay mang vài mấy khu nghỉ mát chạy thôi ạ.
Vụ bạc mầu thì thôi em không chấp vì coi như mình vệ sinh sai nhưng quả đế đó em mới dùng 6 tháng và quãng đường độ 200km hỗn hợp mà đã nứt thì em mới nghi ạ.
 
13:16 10/11/2018
NAPHversion4.0

NAPHversion4.0

Đi bộ
Biển số
OF-598448
Ngày cấp bằng
10/11/18
Số km
7
Động cơ
127,260 Mã lực
Tuổi
33
Mỗi hãng giày đều có dòng Running nên các cụ chứ google hoặc ra hãng coi rồi đặt mua chỗ nào tốt nhất là được.
 
15:28 10/11/2018
cuongdiv

cuongdiv

Xe lăn
Biển số
OF-361296
Ngày cấp bằng
3/4/15
Số km
10,552
Động cơ
361,336 Mã lực
Đợt này mấy hãng TQ đang sale ngày 11/11 đấy, cc xem xúc đc đôi nào ngon bổ ko
 
16:09 10/11/2018
Điền Bá Quang

Điền Bá Quang

Xe tăng
Biển số
OF-85799
Ngày cấp bằng
19/2/11
Số km
1,547
Động cơ
421,638 Mã lực
Ếch nói:
E mới tậu đôi Das pure boost clima giá sale 2.8 củ, chạy mấy buổi thấy chả khác gì đôi Anta cũ, mu bàn chân có cảm giác hơi tức ở mấy km đầu tiên do phía trên nó mềm và mỏng hơn. Đế nhẹ chạy êm. Em đang phấn đấu thịt em Tây đây, max giờ là 12km pace 6-6:15. Tuần em làm 3 buổi 5/5/12++, chủ yếu bờ hồ.



Nhấn vào đây để mở rộng...
Đôi das cụ để đi chơi dạo nhé chứ chạy là toi đấy, em có một đôi như cụ chạy được khoảng 200km là đế nứt.
Cụ xem nhé.









 
19:58 10/11/2018
xuanha_ng

xuanha_ng

Xe container
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
5,060
Động cơ
915,652 Mã lực
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top