E là ví dụ điển hình, cầm tờ xét nghiệm trên tay và nghe bác sĩ nói mà đột nhiên gai cả người rồi lo lắng ,xen kẽ thất vọng,chán trường...1 mớ hỗn lộn, cũng vì lười tập thể dục , ăn uống vô tội vạ, ngồi 1 chỗ lười vận động....mà để đến nông nỗi như vậy,1 căn bệnh mà thế giới chưa chữa được, tuy ko phải K là may nhưng không giữ mình : ăn uống....thì cũng sớm thôi...Nên e thật lòng khuyên các cụ là phải tập thể dục, ăn uống lành mạnh, tránh xa đồ kích thích, ăn nhiều chất xơ, rau cỏ, không thức khuya.... đừng để đến lúc hối không kịp thì lúc đó đã quá muộn,các cụ có thể chạy bộ, lười hơn thì làm cái xe đạp, đạp 10km cả đi lẫn về, tải phần mềm đo quãng đường, lượng calo tiêu thụ là biết ngay. Điều đặc biệt là các cụ phải duy trì được , chứ lên dây cót mấy hôm rồi sau lại đâu vào đấy, quên lãng là các cụ sẽ nhận hậu quả liền
Chỉnh sửa cuối: