[Funland] Gout.. Ai cùng cảnh ngộ

[Mũi tên bạc]

Chỉ số cao là cụ nên thận trọng dù có người chỉ số cao hơn cũng không bị gout cấp. Nếu lúc đau nhất thì đúng như cụ trên nói, gió thổi qua cũng đau. Nhưng ngày đầu thường chỉ hơi bận bận chỗ khớp. Đến tầm ngày thứ ba mới đau dữ dội.

Đau xương thì chắc chắn là rất đau rồi cụ ạ, chúc cụ luôn khỏe!

 

[hiepnongdan1988]

theo em cụ nên bỏ hẳn bia rượu, bi bênh rối loạn chuyển hóa thì vận động là 1 phần, nhiêu lúc là do cơ địa, gen nữa... ngoài ra cụ nghĩ là vận động nhiều nhưng liệu đã vân động đung khoa học chưa thì em chưa bit ạ

 

[honglongit]

Em giống cụ. Không bia, rượu và hải sản. Thịt bò thỉnh thoảng nhưng như kiểu ăn phở. Mà chỉ số vẫn cực cao. Kiểu như chắc chỉ ăn rau và uống nước mà chỉ số vẫn tầm 500.

à đấy, em chỉ có hay ăn phở, mà giờ cũng bỏ luôn rồi

 

[honglongit]

Mỗi tuần một bữa thịt chó là hết cụ à.

cụ xui thế thì chết em à

 

[smart_sharp]

à đấy, em chỉ có hay ăn phở, mà giờ cũng bỏ luôn rồi

Vâng. Em cũng chỉ thỉnh thoảng mới ăn phở bò thôi. Các hôm khác thì chọn thịt trắng (gà), thịt lợn (bún, bánh cuốn,...), trứng hoặc sữa. Vậy mà chỉ số acid nó vẫn cao trên 420 nhiều. Như em nói, em cảm nhận là nếu em chỉ ăn cơm, rau, sữa, và hoa quả... có khi chỉ số vẫn tầm 500.

 

[honglongit]

Vâng. Em cũng chỉ thỉnh thoảng mới ăn phở bò thôi. Các hôm khác thì chọn thịt trắng (gà), thịt lợn (bún, bánh cuốn,...), trứng hoặc sữa. Vậy mà chỉ số acid nó vẫn cao trên 420 nhiều. Như em nói, em cảm nhận là nếu em chỉ ăn cơm, rau, sữa, và hoa quả... có khi chỉ số vẫn tầm 500.

hix, cụ mới lên 400 500, nhà cháu toàn mấp mé 600 mới khổ, bác sĩ bảo do rối loạn chuyển hóa, giờ kiêng khem thôi chứ cũng chả làm thế nào dc

 

[smart_sharp]

hix, cụ mới lên 400 500, nhà cháu toàn mấp mé 600 mới khổ, bác sĩ bảo do rối loạn chuyển hóa, giờ kiêng khem thôi chứ cũng chả làm thế nào dc

Đấy là em ví dụ kiêng tuyệt đối. Nhưng thực tế, thỉnh thoảng vẫn ăn thịt bò (như ăn phở sáng hay bò xào _ chọn ăn ít nhất thôi), hải sản (dù rất ít) hoặc lạc rang hay cá... chứ cụ. Không thì lại không đủ chất. Chưa kể năm cũng phải có vài ba bữa uống rượu (dù rất ít và em chọn rượu vang là chính). Thế là nó có thể leo lên 600-700 ngay ấy. Không biết làm sao luôn.

 

[tranhduong]

Em cũng bị đây các cụ, bs dặn về kiêng rượu bia thịt chó mà nhạt mồm nhạt miệng quá

 

[benoir_tran]

Đấy là em ví dụ kiêng tuyệt đối. Nhưng thực tế, thỉnh thoảng vẫn ăn thịt bò (như ăn phở sáng hay bò xào _ chọn ăn ít nhất thôi), hải sản (dù rất ít) hoặc lạc rang hay cá... chứ cụ. Không thì lại không đủ chất. Chưa kể năm cũng phải có vài ba bữa uống rượu (dù rất ít và em chọn rượu vang là chính). Thế là nó có thể leo lên 600-700 ngay ấy. Không biết làm sao luôn.

Cái này là do cơ địa của cụ thôi( rối loạn chuyển hóa acid uric), nhiều người kiêng khem lắm nhưng chỉ số vẫn cao và nhiều người ăn uống vô tội vạ nhưng có sao đâu

 

[smart_sharp]

Cái này là do cơ địa của cụ thôi( rối loạn chuyển hóa acid uric), nhiều người kiêng khem lắm nhưng chỉ số vẫn cao và nhiều người ăn uống vô tội vạ nhưng có sao đâu

Vâng. Em biết vậy mà cụ. Lúc đầu gần như hạn chế tuyệt đối nhưng chỉ số vẫn cao. Uống thuốc tây thì giảm nhưng ngừng thuốc là gần như cao lại. Giờ em xác định vẫn điều chỉnh chế độ ăn uống nhưng không kì vọng chỉ số về thấp như người thường. Xác định do cơ địa mình nên chỉ được như thế.

 

[ubisapro]

Cụ chuyển bia sang rượu đi, tập thể dục thì đều đặn quan trọng hơn là tập nặng (ví dụ 4 lần chạy 5k thì tốt hơn 1 lần chạy 20km). Em bị chỉ số Uric cao nhưng không đau, ăn ở nhà thì khoa học (nhiều rau, trái cây, ít thịt bò, chó, hải sản, lòng lợn) nhưng khi đi nhậu thì tẹt ga không kiêng gì cả. Em nhậu tháng đôi ba lần.

Nhậu tháng 2-3 lần là lành mạnh rồi

 

[ubisapro]

E cũng gần 500; chưa đau nhưng cũng sợ dần rùi

 

[Vanduccb]

ông chú nhà em bị guot, các cụ ko kiêng, sau 60t tương lai nó như vậy

 

[danleduc]

Gout là căn bệnh rối loạn chuyển hoá axit uric, không phải là thiếu vận động hay gì gì đó...
Với 1 người ko bị Gout, cho dù không vận động thì lượng axit uric dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài theo mồ hôi và nước tiểu. Nhưng với người bị Gout, lượng axit uric dư thừa lại ko đc đào thải ra mà lại tích tụ vào các khớp xương.
Gout chả liên quan gì đến vận động. Một kho các cụ đã bị Gout, có vận động nhiều thì các cụ càng đau khớp xương.

 

[LuckyCar]

Gout cấp 3 năm 1 lần, mỗi lần bị là nó sụt 2kg thịt. Đau quá vã mồ hôi là giảm cân thôi. E hạn chế thịt đỏ, ăn vã rau, bia uống tùm tụp hàng ngày.. chơi thể thao chạy bộ đạp xe nó cũng đỡ. Các cụ tuyệt đối k ăn cá trích sống, mắm ruốc. Ăn phát lên luôn như chơi Ke đá( e nghe đồn)

Gỏi cá trích em vẫn choén, có sao đâu, cụ nghe đồn bậy là phí một món ngon rồi.

 

[LuckyCar]

ông chú nhà em bị guot, các cụ ko kiêng, sau 60t tương lai nó như vậy

Vài năm nữa mấy cái cục kia nó sẽ vỡ ra và không thể lành được vì không có đủ da để kín miệng vết thương. Hàng ngày đều phải vệ sinh thay băng rất mệt mỏi, tay lúc nào cũng phải quấn băng y tế và trong phòng sẽ luôn có mùi thuốc sát trùng và mùi ... (thôi em không nói). Em chân thành khuyên chú cụ là tích cực đi khám và nhờ bác sỹ tư vấn xem có mổ được cục nào thì làm sớm đi.

 

[itime]

Gỏi cá trích em vẫn choén, có sao đâu, cụ nghe đồn bậy là phí một món ngon rồi.

E ăn bị e mới kêu, đồn làm gì

 

[LuckyCar]

E ăn bị e mới kêu, đồn làm gì

Úi, ở trên cụ viết là nghe đồn mà. Ý em là cụ đừng nghe đồn, cứ thử thôi, có người nhạy cảm với cái này, có người nhạy cảm với cái khác.

 

[Mka2017]

Các cụ cho e hỏi, mổ lạo cục u ra có nhanh không,?

 

[danleduc]

Các cụ cho e hỏi, mổ lạo cục u ra có nhanh không,?

Mổ nạo cục u ra thì lại có cục u khác hình thành nếu ko chữa tận gốc.