[Funland] Giờ các cụ lên xà dc mấy phát? ;)

[Ken Hạ Long]

Em đi từ nhà trên xuống nhà dưới thở như chó. Thiếu điều chưa thè lưỡi.

Em chỉ trườn từ đầu xuống háng đã phờ mợ nó râu rồi.Cụ khoẻ hơn em.

 

[phuonghuongngoc]

Mai đi anh, tối nay em dẫn cả nhà đi ăn rồi!

Nếu có thì chích vào ven cho Anh nhé?!

 

[kyrros]

Em xà đơn được 12 phát, xà kép cũng tầm 15 phát 1 lượt, ngày nào tập cố gắng dc 100 phát mỗi loại. Các cụ thế nào?
Nhờ thế mà bia chắc em tu dc chục chai, hơn thế là bắt đầu dở hơi cám lợn

Em thỉnh thoảng mới đú cũng được 15 phát xà đơn nhưng cũng có lần lên tầng lấy đồ .lên tới nơi lại chả nhớ lấy gì nữa

 

[GloryJack]

Em thỉnh thoảng mới đú cũng được 15 phát xà đơn nhưng cũng có lần lên tầng lấy đồ .lên tới nơi lại chả nhớ lấy gì nữa

Cụ làm em buồn cười quá! Cho cái tính bay quên mời cụ xơi món này, em cũng đang xơi:

 

[kyrros]

Cụ làm em buồn cười quá! Cho cái tính bay quên mời cụ xơi món này, em cũng đang xơi:

Cảm ơn cụ để em xin ý kiến gấu ạ

 

[aotim]

Thế để gọi anh aotim ơi, có kèo bia nào ko bọn em ké mới!

Tính sớm thế, sang tuần kia mà, ngày nào chả có bia nhể

 

[aotim]

Cụ làm em buồn cười quá! Cho cái tính bay quên mời cụ xơi món này, em cũng đang xơi:

Hàng của Tím xì to mới chuẩn ná

 

[GloryJack]

Tính sớm thế, sang tuần kia mà, ngày nào chả có bia nhể

Tại đang nghỉ lễ nên em tưởng hôm nay CN, hẹn tuần này mới phải, tuần này có kèo ko anh?

Hàng của Tím xì to mới chuẩn ná

Vưng, xơi hết em gọi anh nhá!

 

[tony tí]

Thang máy chứ thang bộ thì đã hoành

ủa ?????? thang máy mà thở le lưỡi là sao??cụ XXX trong thang máy á hay .. sao.

Em đồng ý với bác. Chơi xà kép cơ bụng đau dã man. Chơi xà nó tác động nhiều nhóm cơ hơn hít đất. Khi chơi hít đất em cũng hay đổi tư thế khi đẩy người dần lên phía trên sau đó lại chuyển ngược lại. Bây h em chơi mỗi hiệp 40 cái hít, 40 cái đứng lên ngồi xuống vuông chân, xà khoảng 12 cái.

hít đất 1 hiêp 40 cái là ngon rồi, cơ bắt đầu săn chắc . E cố lắm 25 cái thì thở hồng hộc 28 đến 30 cái thì hoa mắt . E mức tb là 20 đến 22 cái nên tác dụng .. chưa thấy gì. qua tuần cố lên 30 cái

 

[kyrros]

Hàng của Tím xì to mới chuẩn ná

Tím xì to nà cụ nào vậy ạ

 

[thngaylangthang]

Chủ thớt đang ở độ chín đây mừ

 

[tienaka]

E đang tập chống đẩy giữ không run tay thôi

 

[aotim]

E chuyên bán thực phẩm chức năng mẽo, can 5* ợ, nói kg hàng nhái...

Tại đang nghỉ lễ nên em tưởng hôm nay CN, hẹn tuần này mới phải, tuần này có kèo ko anh?

Vưng, xơi hết em gọi anh nhá!

Tím xì to nà cụ nào vậy ạ

 

[77665508]

Thời sinh viên em chổng đấy kỷ lục là 150 lần, giờ dc 30 cái mồm đã đớp đớp .

 

[kyrros]

E chuyên bán thực phẩm chức năng mẽo, can 5* ợ, nói kg hàng nhái...

À ra là cụ luôn mai rảnh em ngâm cứu phát

 

[xuanha_ng]

Xà thì em lên đc ít từ hồi xưa rồi, rất kém môn xà kéo, em chơi thể thao rất đều. Do cấu tạo cơ bắp sau em ko tập nên lên xà rất kém. Chống đẩy thì khoảng 20 cái, nghỉ 5p và làm 5 hiệp, chạy em khả năng diễn 42km trong vòng <4h.
Trước hè 2017 theo tập cùng bọn trẻ con sinh năm 2000 - thể thao đường phố thì kéo xà cũng tốt ghê. Mỗi buổi 1,5h kéo được 120 cái, nhưng bọn đấy tập 1 thời gian lại bận học và thi nên bỏ hết hoặc nó tập sớm hơn, em đi làm về muộn nên dần dần chán bỏ.

 

[Kitcat]

Cụ làm em buồn cười quá! Cho cái tính bay quên mời cụ xơi món này, em cũng đang xơi:

Của jack mua made in nước nào ạ? Nhìn vỏ lạ, tên hãng lại na ná 1 cái hãng khác, màu vỏ cũng na ná màu vỏ của cái hãng tên na ná kia

 

[aotim]

E vào hóng chủ thớt chém gió ngày mưa lạnh khú khú

 

[GloryJack]

Xà thì em lên đc ít từ hồi xưa rồi, rất kém môn xà kéo, em chơi thể thao rất đều. Do cấu tạo cơ bắp sau em ko tập nên lên xà rất kém. Chống đẩy thì khoảng 20 cái, nghỉ 5p và làm 5 hiệp, chạy em khả năng diễn 42km trong vòng <4h.
Trước hè 2017 theo tập cùng bọn trẻ con sinh năm 2000 - thể thao đường phố thì kéo xà cũng tốt ghê. Mỗi buổi 1,5h kéo được 120 cái, nhưng bọn đấy tập 1 thời gian lại bận học và thi nên bỏ hết hoặc nó tập sớm hơn, em đi làm về muộn nên dần dần chán bỏ.

Cái món chạy marathon như cụ thì em chịu ko chơi dc!

 

[GloryJack]

Của jack mua made in nước nào ạ? Nhìn vỏ lạ, tên hãng lại na ná 1 cái hãng khác, màu vỏ cũng na ná màu vỏ của cái hãng tên na ná kia

Em chả biết, gấu đưa cho uống, bảo thuốc giảm ngu. Tí về em check xem made in ở đâu...