[Funland] Giảm cân sau Tết

[dpl]

Cuối năm nhiều tiệc tùng lại thêm Tết âm lịch. Sau hơn 1 tháng hôm nay em tăng gần 6 kg rồi. Mục tiêu giảm 5kg sau 1 tháng. Có Cụ nào dễ tăng cân như em không.

Tết e toàn đi bộ nên giảm đc 8kg

 

[Mr.Chem]

Em tăng hơn 3kg từ 22 Tết đến hôm nay, nhưng đơn giản, em ăn uống điều độ lại, bớt nhậu và tập đều thể dục mỗi buổi sáng là về lại số kg mong muốn: giao động từ 67-68kg.

 

[hung611]

Chung quy vẫn là cái mồm làm hại cái thân. Bóp mồm lại là xong. Tập mà ko bóp đc cái mồm thì cũng chả giảm, khéo còn tăng.

 

[DungPhuong0712]

Cháu đi bơi

 

[AXEGA]

Số cân của cụ lại là niềm mơ ước của em đấy

Em đang giảm về 73,5kg rồi. Mơ ước của em là 65-66kg.

 

[duckcenter]

em 1m64 tết này tăng 3kg thành 75kg, mục tiêu giảm 5kg trong 2 tháng