Năm nào em cũng làm XN máu, nước tiểu theo lịch khám sức khỏe định kỳ của Cty, có chỉ số hồng cầu nhỏ là đặc biệt, các chỉ số khác bình thường mợ ạ. Bs bảo em là người khỏe có hồng cầu nhỏ.
Cụ sướng nhất trên đời đấy. Bao nhiêu cụ mợ trong này nhờ em chữa cho chứng mất ngủ kéo dài. Có người còn mất ngủ gần chục năm nay, tóc rụng hết, trầm cảm mà cụ ngủ được thế này lại còn bát em chữa cho ngủ ít lại.
Em thỉnh thoảng leo cầu thang cũng hơi nhói đầu gối tí. Nhưng kệ, em vận động tý lại hết. Người thỉnh thoảng cũng như dự báo thời tiết, mỏi mỏi....em lại vận động mạnh toát mồ hôi lại ngon. Chắc bệnh tuổi già nên chưa cần thiết.
Cụ nên bảo vệ cái gối của cụ bằng cách tập leo lên cầu thang thì dồn trọng tâm vào gót chân nâng người lên, không để bàn chân nâng người vì như vậy trọng tâm sẽ dồn vào gối, bắt gối phải nâng toàn bộ cơ thể lên, tăng nhanh quá trình thoái hoá.Em thỉnh thoảng leo cầu thang cũng hơi nhói đầu gối tí. Nhưng kệ, em vận động tý lại hết. Người thỉnh thoảng cũng như dự báo thời tiết, mỏi mỏi....em lại vận động mạnh toát mồ hôi lại ngon. Chắc bệnh tuổi già nên chưa cần thiết.
Giờ cứ ăn uống lành mạnh, lâu lâu hư tí nhậu nhoẹt cho đời nó tươi thôi. Vẫn TDTT đều nên thấy bình thường. Giờ chỉ vào đọc và hóng là chính, để dành sau này già hẳn thì áp dụng
Xưa vnqđ có truyện ngắn: mảnh trăng cuối tuần của tg NMC khá hay tả về truyện tình của anh lx và cô tnxp. Truyện xảy ra ở khu vực có rừng Săng lẻ rất đẹp.Săng lẻ cùng họ với Bang lang thôi cc ạ.
QL7 lên CK Nậm Cắn, hồi Covid em 1m1x đi lên đó chơi và có qua cái RỪNG SĂNG LẺ TƯƠNG DƯƠNG ... nổi như cồn trên MXH do họ chụp flycam phía trên vào mùa lá vàng đẹp mê hồn ... nhưng thực tế em đi qua lúc nào ko hay vì rừng nó bao 2 bên đường 7, toàn cây to nhìn phía dưới thấy bình thường
View attachment 8120855
Thực tế ở dưới ntn:
View attachment 8120862
Ai cần xin thì PM cụ ạ
Em vẫn sáng chạy bộ, tối đá cầu mợ ợ. Thỉnh thoảng mà leo cầu thang bị nhói đầu gối thì em chạy lên cho nhanh
Đã xong, cụ vào nhóm trĩ vì xương khớp đã full
Đã xong
Đã xong
2 cụ đã xong
Cụ muốn vào nhóm nào nói luôn giúp em
Dạ chưa cóCụ hungalpha , trong nhóm riêng có nhóm nào liên quan đến dạ dày và đại tràng không, cụ cho em vào với, em bị đại tràng co thắt, sáng nào cũng phải tranh đi toalet với mấy nhóc. Em lại còn bị cả loét dạ dày nữa, nên bây giờ đang phải uống men vi sinh + dạ dày chữ Y cho nó đỡ. Em hứa vào chỉ đọc, không hỏi.
Bác muốn vào nhóm nào thì đề xuất, vào nhóm mới đọc đc quy định
Nhóm xương khớp đã full, cụ đợi đợt sau nhéCụ hungalpha cho em vào nhóm khớp gối với ạ! Em đa tạ cụ nhiều vì em đang khổ sở với nó
Các cụ/mợ đã đc add vào nhóm nào chưa
Dạ bác ấy nói lâu rồi không giúp mọi người rộng rãi nữa ạ, do không còn cây thuốc để hái. Nhưng bác ấy vẫn đang giúp những người quanh làng em, bằng cây cỏ hiện có, dù tác dụng không được như mong muốn. Nếu cụ mợ nào muốn thử thì pm cho em, em lấy và mang đến cho 3 cụ mợ đầu tiên dùng thử ạ (nếu ở khu vực Hà Nội). Bác ấy không lấy tiền của ai cả ạ.
Em cảm ơn cụ ạ.
Cảm ơn Chã, nhà cháu mong muốn nhưng k hiểu luật.
Xin Chã chỉ cho cháu đg vào Nhóm gan để về Nhóm sinh hoạt ạ. Cảm ơn Chã
Đá cầu nhảy dây nhớ đeo băng bó gối vào lão ạ.Em vẫn sáng chạy bộ, tối đá cầu mợ ợ. Thỉnh thoảng mà leo cầu thang bị nhói đầu gối thì em chạy lên cho nhanh
Thỉnh thoảng ngày CN rỗi rãi thì cùng mấy thằng bạn già ra Sông Đuống đú đởn tí, cũng bơi được khoảng 1-2km cho phổi nó khỏe
Đợt này em cũng triển món chân gà cho cả nhà ăn cho nhiều chất nhờn và canxi
