- Biển số
- OF-748374
- Ngày cấp bằng
- 1/4/20
- Số km
- 3,315
- Động cơ
- 118,147 Mã lực
Cảm ơn mợ ạ
Một câu hỏi rất hay ạ. Các cụ mợ dí từ từ thôi nhé. Cứ từ từ lắng nghe cơ thể mình căng đến đâu, cứng đến đâu. Cứ vậy hai tay ôm bảo vệ phần sống thắt lưng, từ từ dí ra dí vào, giữ các động tác hơi lâu một chút. Không cần phải như bật bông đâu ạ. Bật bông là phải khi nào ta luyện công đến độ cao siêu rồi mới được thi triển tránh cho việc sống lưng, gân cơ háng và gối trước, đùi sau chưa kịp giãn đã bị chấn thương ạ. Cứ từ từ và lâu lâu tí mới ngon chứ cứ như bật như bật bông ấy rồi chưa đến chợ đã hết tiền thì chán lắm.