Bác copy rồi paste vào Notepad, sau đó copy từ Notepad rồi paste sang Word nhé.Em copy vào word để lưu mà cứ bị màu nền web này là sao cccm ơi? Em nhớ ngày xưa em đã từng bỏ được màu nền mà giờ không sao làm được.
Bác copy rồi paste vào Notepad, sau đó copy từ Notepad rồi paste sang Word nhé.Em copy vào word để lưu mà cứ bị màu nền web này là sao cccm ơi? Em nhớ ngày xưa em đã từng bỏ được màu nền mà giờ không sao làm được.
Mợ cho em hỏi làm món chân gà ngày nào cũng ăn liên tục hay làm cách ngày cũng được ạ?Em cũng bị đau khớp gối khi leo cầu thang , đi bộ thì bình thường và mất ngủ , em đã liên hệ được với mợ My và sau một hồi trao đổi mợ hướng dẫn em là em bị thiếu can xi , trước mắt ngày hầm 9 chân gà công nghiệp với một nắm gạo nếp , một nắm đậu đen và nửa nắm hạt lạc vỏ trắng ( không phải lạc đỏ ) ăn nhai cả xương , chân gà rất nhiều can xi và colagen , kết hợp thêm tắm nắng nữa , em ăn được 7 ngày rồi mấy ngày đầu bị chuột rút xong rồi hết , leo cầu thang chân không còn đau như trước nhưng cảm giác chưa khoẻ hẳn bước hơi nặng nề , tối qua em ngủ rất ngon vì em thêm cả bài đi bộ để tay sau mit nữa , cám ơn mợ MyMac nhiều ạ
À bệnh này là bệnh nghề nghiệp. Liên quan đến những người hay đi thu kiếm kiểu ông Bụp, ông Giao Thông, Ông HưngAlpha vân vân và mây mây.Thưa cô Thú ý à Thái y:
Đau vùng gót, đau nhất là khi ngủ dậy vào sáng sớm, bước chân xuống đất cảm giác đau, đau nhói, tê trong lòng gan bàn chân. Phần đau tập chung ở xương gót cho đến gần giữa lòng bàn chân.
Để không bị như đau như thế, trước khi thò chân xuống đất, anh lấy tay nắm lấy ngón chân cái kéo về phía mình, giữ trong khoảng 30 giây. Làm như thế vài lần và khi xuống đi sẽ thoải mái hơi đau, tê (Cái này là do anh tìm hiểu các bài tập hồi phục viêm cân gan bàn chân).
Trong ngày thì lúc đứng dậy sau khi ngồi lâu, tuy không đau như sáng dậy, nhưng cũng phải đứng lấy mũi chân làm điểm tựa, giữ nguyên mũi rồi đẩy chân về đằng trước một, hai phút mới đi lại không đau.
Chiều tối anh hay đi bộ tầm 3km vừa đi vừa tập tay, chống đẩy, xà đơn. Xong chạy 3km tiếp, thời gian này lúc đi bộ thì hơi đau, nhói phần gót, còn chạy thì ít đau vì chạy bằng mũi chân, không đặt phần gót xuống đường.
Sau khi chạy về nghỉ ngơi, tắm rửa, ăn uống nếu ngồi tại chỗ 5-10 phút khi đứng dậy lại đau như trong ngày ngồi lâu, lại chúi mũi chân dồn gập chân về phía trước một lúc mới đi được.
Thời gian trong ngày đi lại, vận động thường xuyên thì cảm thấy bì bì, hơi nhói, hơi đau. Khi ấn vào mặt dưới và bên trong gót chân, sẽ đau, đau nhói.
Còn anh của cô thì khác gì lão Ăn Phá, tầm này dài cái gì ra cũng mê và đặc biệt trong đơn thuốc có thêm món mát gan, bổ thận một người uống hai người tươi
Một tuần mợ ăn 2 bữa giúp em, cứ thế đến khi thấy hết đau thì thôi ạ.Mợ cho em hỏi làm món chân gà ngày nào cũng ăn liên tục hay làm cách ngày cũng được ạ?
Em xơi 7 chân ạMột tuần mợ ăn 2 bữa giúp em, cứ thế đến khi thấy hết đau thì thôi ạ.
Mợ MyMac trả lời đây mợ nhé
Các cụ mợ ơi, chọn những cái chân gà thật mẫm nhé, để chân gà xuống dưới và cho gạo đỗ lạc lên trên. Như vậy gạo đỗ lạc chân gà quyện lại trong lúc ninh, ngấm vào với nhau ăn mới đúng ạ. Chân gà múc ra bát phải có màu tím, có hồ của gạo nếp lạc Nhớ nêm nếm muối ăn cho vừa mồm rồi chén ạ. Các mợ cứ nhai xương đến khi thành bã thì bỏ đi thôi.Ơ sao Chã biết là em cũng làm như thế. 9 cái em chia làm 3 lượt ăn cho đều, kết hợp đi catwalk quanh nhà, tiện thị phạm cho bu em cách đặt tay, khép đùi đi đương thẳng và ngó nghiêng cổ. Bu em bình thường cũng vẫn đi bộ nhưng tay vung vẩy 2 bên, quan trọng là để tay sau mit, 4 ngón tay phải chạm vào xương để mát xa chỗ ấy, lưu thông kinh lạc thì lại bỏ sót chưa làm. Phải chuẩn động tác thì mới có tác dụng được, Thần y đã viết chi tiết như thế cơ mà
Có cụ ạ, lúc đó chữa xong liệt là chúng em dời sang đó để nắn chỉnh cột sống, luyện đi cho bác Tây. Đó là ông Giảng số đt: 0833451961Em lội còm thấy có bài Mợ MyMac điều trị thoát vị đĩa đệm cho Ông Xã của Mợ hồi xưa ở cổng viện 109 thị xã Vĩnh Yên, Mợ có còn lưu thông tin hay số điện thoại của ông bác sĩ đó cho em xin với nhé, em cám ơn Mợ.
Bà xã em đang quan tâm bài 9 chân gà của Mợ. Xin cảm phiền mợ đưa cái công thức ấy vào cái topic đã khóa để cho nhà em tham khảo. Trên này nhiều còm nó chạy đâu, em tìm mãi không thấy. Cảm ơn MợCó cụ ạ, lúc đó chữa xong liệt là chúng em dời sang đó để nắn chỉnh cột sống, luyện đi cho bác Tây. Đó là ông Giảng số đt: 0833451961
Một câu hỏi rất hay ạ. Các cụ mợ dí từ từ thôi nhé. Cứ từ từ lắng nghe cơ thể mình căng đến đâu, cứng đến đâu. Cứ vậy hai tay ôm bảo vệ phần sống thắt lưng, từ từ dí ra dí vào, giữ các động tác hơi lâu một chút. Không cần phải như bật bông đâu ạ. Bật bông là phải khi nào ta luyện công đến độ cao siêu rồi mới được thi triển tránh cho việc sống lưng, gân cơ háng và gối trước, đùi sau chưa kịp giãn đã bị chấn thương ạ. Cứ từ từ và lâu lâu tí mới ngon chứ cứ như bật như bật bông ấy rồi chưa đến chợ đã hết tiền thì chán lắm.Mợ Mymac ơi cho em hỏi cái động tác Bà Dí Vào, Ông Dí Vào đó thì mỗi động tác giữ bao lâu mới đổi tư thế ạ? Hay cứ ưỡn ra ưỡn vào liên tục ạ?
Em cũng bị đau khớp gối khi leo cầu thang , đi bộ thì bình thường và mất ngủ , em đã liên hệ được với mợ My và sau một hồi trao đổi mợ hướng dẫn em là em bị thiếu can xi , trước mắt ngày hầm 9 chân gà công nghiệp với một nắm gạo nếp , một nắm đậu đen và nửa nắm hạt lạc vỏ trắng ( không phải lạc đỏ ) ăn nhai cả xương , chân gà rất nhiều can xi và colagen , kết hợp thêm tắm nắng nữa , em ăn được 7 ngày rồi mấy ngày đầu bị chuột rút xong rồi hết , leo cầu thang chân không còn đau như trước nhưng cảm giác chưa khoẻ hẳn bước hơi nặng nề , tối qua em ngủ rất ngon vì em thêm cả bài đi bộ để tay sau mit nữa , cám ơn mợ MyMac nhiều ạ
Các cụ mợ ơi, giờ em hướng dẫn các cụ mợ một cái huyệt vô cùng quan trọng để những cụ mợ nào trong tình trạng căng thẳng thần kinh, bế tắc, khủng hoảng, chán chường không lối thoát thì các cụ có thể xoa nhẹ lên cái huyệt này. Chỉ chưa đầy một phút thôi thì mọi lo toan, ưu phiền, bế tắc tan biến. Lưu ý là cái huyệt này không được day mạnh nhé. Các cụ mơn trớn nó nhẹ nhàng, đầu tiên ở ngoài và xung quanh, sau rồi khi vào giữa điểm lõm hơi ấn một chút và nhẹ nhàng day xoa. Nếu các cụ thấy xung quanh nó đau hoặc chính giữa nó đau đau thì các cụ mợ đang có vấn đề liên quan đến thần kinh đấy.
Nó chính là cái lỗ xương chẩm đó ạ. Em nhờ bác Tây làm mẫu cho các cụ mợ. Các cụ mợ nhìn cái huyệt chỗ ngón cái em ấy nhé.
Một cái huyệt mà em muốn các cụ cực kỳ lưu ý là trên chính giữa đỉnh đầu của các cụ. Nơi giữa cái khoáy tóc. Nó chính là nơi mở luân xa ( Hiện nay nhiều cụ mợ bị rụng tóc ở đó nên cái khoáy tóc giả nó tụt xuống phía dưới đầu. Các cụ mợ phải tìm nó trên đỉnh đầu chỗ khoáy tóc cũ đó nhé để xác định. Chỗ này các cụ mợ không nên cho ai cào vào hay day ấn vào, rất nguy hiểm. Nếu day ấn vào đó nhiều lần, một thời gian sau thỉnh thoảng các cụ mợ sẽ thấy cảm giác gai gai người, khu vực huyệt đó rất nặng nề, nhưng nhức. Lâu lâu có cảm giác nhiều mũi kim châm trên da đầu, da mặt cứng lại châm chích. Cảm giác này cứ đến rồi đi chỉ vài phút có khi vài giây. Cảm giác đó ngày một tăng lên rất sợ hãi. Ai bị cái đó thì liên lạc em MyMac nhé. Trường hợp này để lâu rất mệt mỏi đấy ạ.
Mợ đợi em về nhé. Trong thời gian chờ đợi này mợ hạn chế ăn các loại cay nóng, hạn chế dầu mỡ và thịt thà quá nhiều. Để cho dạ dầy nó giảm tải sẽ bớt đau và tức ngực. Tuy nhiên không vì thế mà mình giảm hết đâu mợ ạ. Vẫn phải ăn đầy đủ tuy nhiên mợ ăn ít đi một chút, ăn đa dạng lên nhé. Một bữa vẫn ăn đủ các chất dinh dưỡng nhưng không nạp nhiều.Thưa mợ MyMac , em bị viêm xung huyết hang vị dạ dày kèm trào ngược, đau bụng cả ngày bị bệnh này kéo theo mất ngủ, hụt hơi, tức ngực, trầm cảm nhẹ. Mợ có bài thuốc nào trị được căn bệnh này của em không ạ. Xin cảm ơn mợ và chúc mợ luôn mạnh khoẻ ạ
Đã đau đến mức không thể cử động được thì mợ ở giai đoạn trầm trọng rồi đó. Mợ nên đi khám đi rồi theo bài chân gà ăn dần đi mợ ạ. Em e cái gối của mợ thiếu chất nhờn lắm rồi và cái sụn của mợ cũng không còn ổn nữa. Mợ đi chụp đi xem thế nào chứ không để lâu được đâu.Em chào mợ. Thỉnh thoảng em bị đau đầu gối, mỗi lần đau đều ko thể cử động được. Em chưa đi khám được nhưng em đoán là khô khớp gối. Em vẫn yoga và bơi ếch Nhưng em ko biết nếu mimh bơi ếch- lúc gập chân nhiều thì có ảnh hưởng khớp gối dẫn đến bị đau ko ạ? Mợ có bài thuốc nào cho em hay bài tập nào cho em ko ạ?
Gấu nhà cụ phải là Bộ trưởng Bộ giáo dục và đào tạo mới phải. Qúa chuẩn lunnn hihiGấu nhà em thị phạm như này được không mợ Mắc?
Gấu làm thế xong để bóc lột đấyGấu nhà cụ giáo dục tốt đấy ạ. Qúa chuẩn lunnn hihi