Cụ Chã đặt cần rồi đứng dí cũng tập đượcMọi người chăm chỉ làm thủng tường đi nhé
Em bận rồi
Hoặc cụ ngồi câu thì tập bài thơn bơn méo miệng
Các bài tập nhà ta tuyệt quá, linh hoạt tập được ở bất kỳ đâu. Cảm ơn mợ My XDTT
Cụ Chã đặt cần rồi đứng dí cũng tập đượcMọi người chăm chỉ làm thủng tường đi nhé
Em bận rồi
Úi giời môn giời đày này mà lão chã cũng đú nhỉ em cũng rất nghiện môn nàyÚi giời giật mình em tưởng Hà Mã đi câu. Giời lạnh thế này mà gút giếc đau chân cũng đi câu á anh ơi. Ra đấy lạnh lại teo thêm 1 số thứ vốn đã teo từ trước rồi lại khổ.
Đội 2 tạ thóc sợ gì teoÚi giời giật mình em tưởng Hà Mã đi câu. Giời lạnh thế này mà gút giếc đau chân cũng đi câu á anh ơi. Ra đấy lạnh lại teo thêm 1 số thứ vốn đã teo từ trước rồi lại khổ.
Từ hồi tắm nắng với đi bộ chân đất, lại uống riềng ngâm mật ong em ko sợ lạnh nữa rồiMùa đông rồi mà cụ chã hungalpha vẫn ra hồ ngồi rung đầu cần được ah.
Còn tí nắng em vừa câu vừa hưởng nốt đấyCụ Chã đặt cần rồi đứng dí cũng tập được
Hoặc cụ ngồi câu thì tập bài thơn bơn méo miệng
Các bài tập nhà ta tuyệt quá, linh hoạt tập được ở bất kỳ đâu. Cảm ơn mợ My XDTT
Em câu a ma tơ thôi, lâu lâu làm tí đỡ buồnÚi giời môn giời đày này mà lão chã cũng đú nhỉ em cũng rất nghiện môn này
Thế là cụ đã tích được nhiệt từ mùa Hè để mùa Đông mang ra dùng dần ah.Từ hồi tắm nắng với đi bộ chân đất, lại uống riềng ngâm mật ong em ko sợ lạnh nữa rồi
Em thích câu biểnEm câu a ma tơ thôi, lâu lâu làm tí đỡ buồn
Mợ điểm 10 luôn. Chính xác là khi mình nện vào tường thì phải chổng cái bàn toạ lên cho nên mình phải hơi kiễng một chút và đầu với lưng tạo thành 1 đường chéo với tường. Thế là các bộ phận cứ "phàm phạp" vào tường. Cứ vậy là chân giãn ra, eo thót lại tự động thôi ạ. Mợ đúng là xuất sắc điểm 10.Em phát hiện đc thêm cái quả tương vào tường rất hay nhé.
Bên cạnh khu vực tam giác và cơ mít đc thít lại, khi dịch cái bàn toạ lên sao cho đúng phần mông có mít được tông thẳng vào tường, thì cái ngón chân phải bấm xuống đất thật chắc làm điểm tựa, phần dây chằng phía sau đầu gối được kéo căng ra, có phần giống với bài tập dí ra dí vào. Sướng lắm.
Em tập cứ hay tập trung vào bộ phận đang dc tác động nên vô tình cứ bị thót vòng 2, nên với em, bài tập này cũng có tác động y hệt bài quay tay cho to vếu và bài tập giãn căng cổ vai gáy. Nên em thấy các cơ vòng 2 đc tác động vào chắc chắn sẽ săn chắc và gọn gàng đi.
Cụ nào bụng bia to đùng thử xem em nói có đúng hem nhé.
Cụ chã đặt cần rồi tìm gốc cây mà Tương chứ mợ nhỉ. Ngồi teo ra đấy nó phí đi.Cụ Chã đặt cần rồi đứng dí cũng tập được
Hoặc cụ ngồi câu thì tập bài thơn bơn méo miệng
Các bài tập nhà ta tuyệt quá, linh hoạt tập được ở bất kỳ đâu. Cảm ơn mợ My XDTT
Mưa thì ở nhà chắp tay sau đuýt đi ra đi vào cũng đẹp màGiờ em mới được đi tương đây, nay mưa gió em đã bỏ phí bài chắp tay sau mýt rồi ạ.
Không biết các cụ mợ có cảm giác thế nào, chứ riêng bài chắp tay sau mýt, em thấy mình uy nghi, quyền lực lắm í, nên em tránh phô diễn ở nhà ạ, hị hịMưa thì ở nhà chắp tay sau đuýt đi ra đi vào cũng đẹp mà
Trước chưa được mợ Thái y dạy thì em vẫn hay chắp tay sau đuýt lượn lờ loanh quanh ngoài sân vườn ngón nghiêng mấy chậu hoa chậu cây nhưng động tác chắp tay không được chuẩn đúng động tác như mợ Thái y nhưng cũng thành thói quen và có cảm giác rất thư giãn nhìn hơi già kiểu Lão Hàm trong phim gì mà có nhân vật Quềnh ýKhông biết các cụ mợ có cảm giác thế nào, chứ riêng bài chắp tay sau mýt, em thấy mình uy nghi, quyền lực lắm í, nên em tránh phô diễn ở nhà ạ, hị hị
Mợ đã Tương rồi mợ cho tí phát biểu cảm tưởng lên đây nhé hị hị.Không biết các cụ mợ có cảm giác thế nào, chứ riêng bài chắp tay sau mýt, em thấy mình uy nghi, quyền lực lắm í, nên em tránh phô diễn ở nhà ạ, hị hị
Em đã phải giấu nhẹm đi rồi Mợ còn gọi em ra, hihi...Mợ đã Tương rồi mợ cho tí phát biểu cảm tưởng lên đây nhé hị hị.
Đùa chứ các cụ ơi các cụ mà để các chị gấu biết bài này thì coi như các cụ đứt phim. Cứ tối tối các mợ làm mấy dận vào tường là các mợ xung lắm. Người ngượm nó bức xúc còn hơn cả gái 18 nhé. Các cụ không chạy đâu cho thoát đâu. Thuế má đóng hàng ngày chứ không phải hàng tuần với hàng tháng đâu.
Đội khoai hà bắt đầu Cam Mơ Run
Em tập món này đều đặn thì ai Ca mơ run đây hả MyMợ đã Tương rồi mợ cho tí phát biểu cảm tưởng lên đây nhé hị hị.
Đùa chứ các cụ ơi các cụ mà để các chị gấu biết bài này thì coi như các cụ đứt phim. Cứ tối tối các mợ làm mấy dận vào tường là các mợ xung lắm. Người ngượm nó bức xúc còn hơn cả gái 18 nhé. Các cụ không chạy đâu cho thoát đâu. Thuế má đóng hàng ngày chứ không phải hàng tuần với hàng tháng đâu.
Đội khoai hà bắt đầu Cam Mơ Run
Gấu nó tích mỡ được thì em cũng tích nhiệt đượcThế là cụ đã tích được nhiệt từ mùa Hè để mùa Đông mang ra dùng dần ah.
Lão câu cá mâp, cá voi hay cua ghẹEm thích câu biển
Bè trang, bè lão, thu... có đủ lão nhéGấu nó tích mỡ được thì em cũng tích nhiệt được
Công nhận bài nào của mợ Thái y cho cũng đơn giản nhưng rất hiệu quả
Lão câu cá mâp, cá voi hay cua ghẹ
Lão sát cá nhỉ, mùa này ra biển câu mát phết, lão có hay câu koBè trang, bè lão, thu... có đủ lão nhé