[Funland] Em đêm ngủ hay trằn trọc, có ai hay bị như em không.

NgVuBi

Xe tải
Biển số
OF-563563
Ngày cấp bằng
10/4/18
Số km
485
Động cơ
153,531 Mã lực
Tuổi
38
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
 

Pvsc

Xe ba gác
Biển số
OF-370510
Ngày cấp bằng
16/6/15
Số km
22,714
Động cơ
549,242 Mã lực
Uốn thêm 1 chai nữa đi cụ
 

wildness

Xe điện
Biển số
OF-74392
Ngày cấp bằng
1/10/10
Số km
4,025
Động cơ
-273,996 Mã lực
Em 39 tuổi bình thường cứ nằm 1 lúc là ngủ, trừ khi nào có áp lực phải tính toán thì mới mất ngủ.
 

havefun88

Xe tải
Biển số
OF-376254
Ngày cấp bằng
4/8/15
Số km
289
Động cơ
249,395 Mã lực
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
Em cũng giống cụ cũng 3x chơi vơi! cũng có kiểu ngủ như cụ vậy! toàn mất ngủ kiểu đó! em khắc phục bằng cách cứ cố nằm nhắm mắt! ko ngủ được cũng nhắm mắt thì thấy đỡ mệt hơn
 

DucAnh.Sg

Xe buýt
Biển số
OF-735274
Ngày cấp bằng
7/7/20
Số km
585
Động cơ
72,844 Mã lực
Nơi ở
SG
Trước khi ngủ cứ chén vài phát sẽ ngủ ngon ngày.
Nếu ko được thì chịu khó ngâm chân nước ấm pha gừng và muối, trước khi ngủ.
 

happyhn

Xe lăn
Biển số
OF-82098
Ngày cấp bằng
6/1/11
Số km
10,054
Động cơ
510,350 Mã lực
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
Tốt nhất cụ nên đi khám tổng thể đi. Sàng lọc rồi tính tiếp
 

wildness

Xe điện
Biển số
OF-74392
Ngày cấp bằng
1/10/10
Số km
4,025
Động cơ
-273,996 Mã lực
Cụ chia sẻ chút về áp lực của cụ được không.
Từ lâu rồi hầu như không có áp lực gì?
Hiếm lắm mới gặp, thường là công việc dang dở, hoặc định làm một việc gì đó quan trọng, nhưng cũng ít lắm.
 
Chỉnh sửa cuối:

NgVuBi

Xe tải
Biển số
OF-563563
Ngày cấp bằng
10/4/18
Số km
485
Động cơ
153,531 Mã lực
Tuổi
38
Em cũng giống cụ cũng 3x chơi vơi! cũng có kiểu ngủ như cụ vậy! toàn mất ngủ kiểu đó! em khắc phục bằng cách cứ cố nằm nhắm mắt! ko ngủ được cũng nhắm mắt thì thấy đỡ mệt hơn
E với cụ đồng cảnh ngộ rồi. E cũng có những hôm cố nhắm mắt đấy, xong chỉ được một lúc là mắt lại mở thao láo
 

wanderersg

Xe tăng
Biển số
OF-312654
Ngày cấp bằng
21/3/14
Số km
1,362
Động cơ
293,339 Mã lực
Nơi ở
viet nam
E cũng bị vậy,lúc ngủ nằm xuống ko suy nghĩ gì vè vấn đề đang bị lo lắng thì không sao. E đi ngủ được sau 15-30p.Chứ còn nằm mà ngủ cứ suy nghĩ về vấn đề đang lo lắng là cứ nghĩ hết cái này đến cái khác thành ra mất ngủ .nằm thức lăn lộn 2-3h mệt quá mới ngủ thiếp duoc tí thì trời sáng.
Có lẽ do dịch bệnh ảnh hưởng đến kinh tế quá nên e cứ lo nghĩ vấn đề này,trước kia thì ko bị gì cả nên ngủ khoẻ 1 lèo.
 

Hoangraptor

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-647751
Ngày cấp bằng
7/5/19
Số km
17,423
Động cơ
291,729 Mã lực
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
Mọa....éo có chỗ (trọc) nó thế!
Bình thường thôi!
 

Chopchopchop

Xe buýt
Biển số
OF-715586
Ngày cấp bằng
10/2/20
Số km
730
Động cơ
90,667 Mã lực
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
Cụ tập đi ngủ sớm hơn đi, dần dần vào nếp sẽ có giấc ngủ sâu. Trước em hay ngủ muộn như cụ, cũng hay bị chập chờn, sáng dậy rất uể oải mệt mỏi. Giờ em ngủ từ 11h, thỉnh thoảng có thể sớm hơn, ngủ một mạch đến hơn 5h thì tỉnh dậy, giấc ngủ sâu rất sảng khoái, tập thể dục 30p, tắm rửa đi làm, người đầy năng lượng. Em là mợ 39t
 

slaz8

Xe ba gác
Biển số
OF-73831
Ngày cấp bằng
25/9/10
Số km
20,255
Động cơ
622,206 Mã lực
Thưa CCCM, e cũng 3x, x chơi vơi rồi. Cả tháng nay e ngủ hay trằn trọc. 12h, 1h sáng mới ngủ mà chỉ ngủ được giấc tầm 2 tiếng là tỉnh. Sáng dậy đi làm mà cả chẳng thể tập trung được vào công việc. Nhiều hôm đi làm đến 11h đêm mới về, người mệt nhoài, cứ nghĩ sẽ ngủ ngon nhưng tình trạng trằn trọc vẫn diễn ra. Có ai đã từng rơi vào trạng thái này như e ko nhỉ, hay đến độ tuổi nó bị như vậy. Cứ kéo dài như này e thấy uể oải quá.
kiểu gì cũng xoay về ăn món lạ và tươi cho dễ ngủ ;))
 

NgVuBi

Xe tải
Biển số
OF-563563
Ngày cấp bằng
10/4/18
Số km
485
Động cơ
153,531 Mã lực
Tuổi
38
Thông tin thớt
Đang tải
Top