[Funland] Em đã cai thuốc thành công :D

[1.25 ton]

Chúc mừng cụ chủ. Em cai thành công mấy lần rồi, vân kiên trì lắm ạ.

 

[hanhhdvn]

Thường thì phải sau tầm 2 năm mới có thể nói cai thành công. Còn cụ nào công việc hay phải căng thẳng thì rất khó cai. Ai mà cuộc sống khó khăn thì hầu như ko cai đc.

 

[khongphaichau]

được mấy ae giới thiệu giờ thi thoảng em chơi sang loại này các cụ ah (vẫn không hút thuốc nhé)

 

[ThangCFG]

Em không hút thuốc lá nhưng ngửi mùi thuốc lại thấy thơm chứ ko hôi các cụ ạ. Ngồi đánh chắn 3 ông hút như đốt hương mình vẫn như không.

 

[P H Ê QUÁ]

Tưởng gì, chứ thuốc lá thì em bỏ suốt. Lần lâu nhất đc gần 1 năm

 

[nunachuoi]

Chúc mừng cụ!
Chưa biết có tái nghiện không nhưng ít nhất cũng được 1 khoảng thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng
Em hút từ năm vào ĐH, đến nay cũng được ba chục năm rồi. Bỏ nhiều lần, nhưng sớm hút lại. Lần lâu nhất được khoảng 2 năm rồi 1 ngày tự nhiên hút lại như chưa từng bỏ
Giờ là lần thứ N em bỏ thuốc, được 6 tháng rồi. Lần này cũng như những lần trước, em bỏ thuốc mà không dùng bất cứ liệu pháp gì thay thế. Vẫn sinh hoạt như bình thường (ăn, uống, trà, cà phê,... không có gì thay đổi)
Chỉ có 1 lý do khác với tất cả các lần trước là em có 1 muc tiêu mà nếu vẫn tiếp tục hút thuốc thì sẽ rất khó thực hiện được...

P/S: Khác với cụ thớt, trong toàn bộ thời gian bỏ thuốc từ trước đến nay, em vẫn thấy mùi thuốc thơm và bất kỳ lúc nào nghĩ đến cũng muốn hút

Em giống y cụ, bỏ cũng không thay đổi bất cứ thói quen nào, không dùng liệu pháp, dược phẩm nào, vẫn cà phê nhậu nhẹt như thường. Thấy bẩu bỏ thuốc ngửi mùi khói thuốc kinh lắm, em vẫn thấy thơm.

 

[tuanna0510]

Em cũng bỏ vài lần 1 tháng rồi. Nhưng giờ em hút thuốc lào, ngày 4-5 bi chia đều thì ko thấy thèm thuốc lá nữa. Thỉnh thoảng Cafe hay nhậu thì vẫn hút thuốc lá nhưng cùng lắm cũng chỉ 4-5 điếu.
Ngày thường có khi cả tuần em chả hút điếu thuốc lá nhưng em vẫn ko bỏ được hẳn . Vẫn thấy thèm thuốc khi phải làm việc căng thẳng, em làm mảng CNTT nhiều lúc hệ thống lỗi méo biết dò ntn, em ra ngoài làm điều thuốc rồi ngồi nghĩ thì rất hay được việc . Mới lại em hay phải làm đêm nữa

 

[Huy9Son]

Em cũng bỏ vài lần 1 tháng rồi. Nhưng giờ em hút thuốc lào, ngày 4-5 bi chia đều thì ko thấy thèm thuốc lá nữa. Thỉnh thoảng Cafe hay nhậu thì vẫn hút thuốc lá nhưng cùng lắm cũng chỉ 4-5 điếu.
Ngày thường có khi cả tuần em chả hút điếu thuốc lá nhưng em vẫn ko bỏ được hẳn . Vẫn thấy thèm thuốc khi phải làm việc căng thẳng, em làm mảng CNTT nhiều lúc hệ thống lỗi méo biết dò ntn, em ra ngoài làm điều thuốc rồi ngồi nghĩ thì rất hay được việc . Mới lại em hay phải làm đêm nữa

Chuẩn ah,
E đêm nằm mơ hút thường xuyên.
Mà mình bình thường ngày 5 điếu, mấy đ/c ngày 1 bao mà bỏ thì nó vật vã thế nào.

 

[beSuSu]

Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạ bố mẹ vợ con em mừng lắm, chắc phải đi ăn mừng

Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong

View attachment 6027885

1 tháng ko hút sao đã gọi là thành công.

Em hút 2002 đến 2012. Tháng 12.2012 em bỏ đến giờ còn chưa dám vỗ ngực lớn giọng đây này.

Kiểu lớn tiếng khoe như cụ dễ gục lắm, cứ đợi ngưỡng 6 tháng, ngưỡng 1 năm và 3 năm đi. Ra đi nhiều ông lắm rồi nhất những ông chủ quan nghĩ mình thành công.

 

[Cuabeo]

Em đã cai Thuốc lá Vinataba thành công ạ.






Giờ em hút Thăng long super slim

 

[beSuSu]

E từ phát như đột quị giờ k xơi đc thuốc nào khác ngoài cái a kent đen điếu bé, hút điếu loại bt như vinataba chỉ đc 2 hơi là k thấy vào nổi nữa rồi.

Vậy là sức khoẻ xuống nhiều rồi. Cụ nên bỏ hẳn.

 

[Hung Phuc]

Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạ bố mẹ vợ con em mừng lắm, chắc phải đi ăn mừng

Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong

View attachment 6027885

Em cũng bỏ được gần 10 năm. Mới bỏ một vài tháng thì ko ăn thua, mà thấy cụ còn thử lại thì vẫn còn lưu luyến lắm. Khi nào thời gian bỏ thuốc của cụ ít nhất phải tầm 2 năm và đứng cạnh người hút thuốc thấy khó chịu thì lúc đó mới thành công.

 

[Huy9Son]

Update: em vẫn không hút thuốc lá. Vậy là đã bỏ được gần 5 tháng. Thỉnh thoảng e hút tẩu ( trước là xì gà).

 

[ZARG]

Chúc mừng cụ
Em biết nhiều người cai 20 năm ngửi khói vẫn thấy thơm là sao nhỉ?

Chả hiểu nhỉ?!

Em xưa nay không ghét khói thuốc. Từ hồi chưa biết hút đã thấy khói thuốc thơm rồi.

À em mới bỏ được 3 tuần. Em hút từ 2004.

Chẹp, nghĩ nhiều lúc có điếu thuốc cũng vui, bỏ xong cũng chán tối không dám đi đánh cờ, cafe cà pháo gì, sợ tái nghiện.

Bia thì uống không cồn, rượu thì rượu pha cho đỡ thèm thuốc.

 

[Pumzen]

Nhớ ngày cai thuốc lá của nhà cháu là 5-8-2019, còn mấy tháng nữa là tròn 2 năm, thế mà giờ ngửi mùi thuốc vẫn hấp dẫn lắm, nhất là mùi Cigar.

 

[xherox]

Em thì hút cũng được hơn chục năm nhưng em chỉ hút được loại nào nhẹ, chứ nặng như vinataba là em ko hút nổi, mà cũng chỉ tối đa ngày hút được 3 điếu chứ nếu hút quá 3 điếu thì hôm sau ngủ dậy mệt lắm. Em chuyên chơi mấy bao Esse và Kent mint loại bấm vị bạc hà, có ngày em hút có ngày em ko hút cũng chẳng sao.

 

[Hoa Anh Túc]

E hút từ năm 1990 đến giờ chưa bỏ ngày nào, ngày 2 bao giã đều giờ đang muốn bỏ mà vật vã quá chưa bỏ đc

 

[congathanhcao]

em cũng bỏ thuốc được 2 năm, kinh nghiệm của em khi bỏ thuốc là bỏ cà phê + trà đá, hạn chế tối đa bia rượu, vì khi mới bỏ bập vào mấy cuộc đấy là thèm thuốc vô cùng

 

[nunachuoi]

em cũng bỏ thuốc được 2 năm, kinh nghiệm của em khi bỏ thuốc là bỏ cà phê + trà đá, hạn chế tối đa bia rượu, vì khi mới bỏ bập vào mấy cuộc đấy là thèm thuốc vô cùng

Em thì không né tránh, mấy lần trước muốn bỏ thuốc cũng tránh nhưng cuộc sống, công việc không tránh được nên tái nghiện rất nhanh, lần này em quyết bỏ bằng ý chí, vẫn trà cháo cà phê nhậu nhẹt, bạn bè vẫn đốt như hun chuột bên cạnh, ngửi vẫn thơm nhưng không sờ vào, trộm vía giờ cũng thấy bình thường.

 

[Láu]

1 tháng qua e bỏ ko hút đến 4 lần mỗi lần vài ngày. Giờ thì đang châm 1 điếu