Sắp xếp đi gặp Bs khi có thể cụ ahCụ nói đúng như triệu chứng của em, mấy tháng nay 1 phần do dịch nữa nên căng quá, có thời gian mà không ngủ được giấc nào ra hồn
Được gửi từ iPhone 6s - Otofun
Sắp xếp đi gặp Bs khi có thể cụ ahCụ nói đúng như triệu chứng của em, mấy tháng nay 1 phần do dịch nữa nên căng quá, có thời gian mà không ngủ được giấc nào ra hồn
Được gửi từ iPhone 6s - Otofun
Kinh nghiệm của em: Khi 1 người cứ trằn trọc 1 đêm không ngủ được, sáng hôm sau sẽ đau đầu, đau vai gáy và người hơi ê ẩm. Khiến cơ thể mệt mỏi, người không được tỉnh táo, hay quên. Rất hay cáu gắt, bực tức.Cụ nói đúng như triệu chứng của em, mấy tháng nay 1 phần do dịch nữa nên căng quá, có thời gian mà không ngủ được giấc nào ra hồn
Được gửi từ iPhone 6s - Otofun
Em năm nay mới 27 thôi nhưng làm việc văn phòng lâu ngày nên bị đau vai gáy cccm ạ. Đau đến nay là tròn 1 tháng. Triệu chứng kèm luôn cả đau đầu phía sau gáy, cứ ngủ dậy là đau một tháng rồi không khỏi. Ngoài ra nhiều lúc còn cảm thấy cơ miệng mỏi mở miệng bị mỏi, mắt hơi nhức, thi thoảng còn thấy máu lưu thông ở mặt kém nên thấy buốt buốt.
Đợt đầu tháng em có khám ở Viện đại học y xong mua hết 3tr tiền thuốc mà uống 1 nửa rồi không khỏi. Bác sĩ chỉ định đi siêu âm doppe sọ với điện não đồ thì ra thiếu máu não xong cho thuốc về uống, còn vai gáy thì chả thấy chữa gì
Em đăng bài xin tư vấn hỏi là:
1. Có cm nào từng bị tương tự như em chưa và vượt qua bằng cách nào
2. Một số biện pháp khắc phục hay vật lý trị liệu cho bệnh nầy
3. Bệnh viện nào ở HN tốt hơn cho trường hợp của em
Em nói thật cảm giác đầu óc mình nó không được ở trạng thái bình thường 1 tháng rồi nó đáng sợ quá. Em cứ ngồi vào bàn làm việc là đau đầu đau gáy. Nằm ngủ cũng khổ sở huhu
theo cụ này nhé, 5 năm trước sức khỏe xuống dốc. Chạy đều từ đó đến nay, giờ các bệnh vặt hết sạch.Cụ chạy bộ đúng 100 ngày. Mỗi ngày min 3km pace nhỏ hơn 10 là hết sạch bệnh
Hạn chế gái, 1 năm chỉ gần 1 vài lần thì nhanh khỏi, ko thì thuốc tiên cũng chịuem lại bị đâu lưng, một năm bị vài lần phải nằm bẹp trên giường, khám thì bác sĩ bảo đau dây thần kinh tọa và cơ lưng yếu, có cụ nào có bài thuốc gì hay cho em xin với
Trước mắt cụ cần vật lý trị liệu. Cụ qua viện y học cổ truyền TW ở Nguyễn Bình Khiêm để xoa bóp bấm huyệtEm năm nay mới 27 thôi nhưng làm việc văn phòng lâu ngày nên bị đau vai gáy cccm ạ. Đau đến nay là tròn 1 tháng. Triệu chứng kèm luôn cả đau đầu phía sau gáy, cứ ngủ dậy là đau một tháng rồi không khỏi. Ngoài ra nhiều lúc còn cảm thấy cơ miệng mỏi mở miệng bị mỏi, mắt hơi nhức, thi thoảng còn thấy máu lưu thông ở mặt kém nên thấy buốt buốt.
Đợt đầu tháng em có khám ở Viện đại học y xong mua hết 3tr tiền thuốc mà uống 1 nửa rồi không khỏi. Bác sĩ chỉ định đi siêu âm doppe sọ với điện não đồ thì ra thiếu máu não xong cho thuốc về uống, còn vai gáy thì chả thấy chữa gì
Em đăng bài xin tư vấn hỏi là:
1. Có cm nào từng bị tương tự như em chưa và vượt qua bằng cách nào
2. Một số biện pháp khắc phục hay vật lý trị liệu cho bệnh nầy
3. Bệnh viện nào ở HN tốt hơn cho trường hợp của em
Em nói thật cảm giác đầu óc mình nó không được ở trạng thái bình thường 1 tháng rồi nó đáng sợ quá. Em cứ ngồi vào bàn làm việc là đau đầu đau gáy. Nằm ngủ cũng khổ sở huhu
Đấy là nếu cột sông hay đĩa đệm nó ko bị sao. Ai cụ cũng khuyên thế thì toangKinh nghiệm của em: Khi 1 người cứ trằn trọc 1 đêm không ngủ được, sáng hôm sau sẽ đau đầu, đau vai gáy và người hơi ê ẩm. Khiến cơ thể mệt mỏi, người không được tỉnh táo, hay quên. Rất hay cáu gắt, bực tức.
1 số người hàng xóm mà kêu người ê ẩm, em đoán "đêm qua ngủ không sâu giấc" phải không, toàn gật đầu như bổ củi
Em chỉ chốt lại mỗi 1 câu: Cụ chỉ cần khắc phục được giấc ngủ, thì tất cả các triệu chứng kia biến mất hết luôn. Cần gì phải thuốc thang gì. Vì em cũng thỉnh thoảng trải qua các triệu chứng của cụ.
Cách khắc phục cụ tham khảo:
- Không ngủ trưa, cả ngày không nằm(dù là nằm chơi).
- Làm nhiều việc để cho cơ thể nó mệt mệt tí( thêm nhiều việc nhà)
- Tối ngủ muộn hơn, bình thường 22h30 ngủ thì cụ thức thêm độ 30-60 phút.
- Khi ngủ thì cố gắng không nghĩ gì cả, và đừng tỏ ra mình đang cố ngủ( điều này khó, hi)
Em chỉ làm mỗi vậy thôi. Cụ có thể bổ sung thêm 1 số bài thuốc cỏ cây hoa lá gì thì bổ sung( tâm sen chẳng hạn...).
Chúc cụ ngủ ngon và mơ những giấc mơ đẹp.
bài này khó áp dụng quá cụ ơiHạn chế gái, 1 năm chỉ gần 1 vài lần thì nhanh khỏi, ko thì thuốc tiên cũng chịu