[Funland] E tập mãi mà chưa biết bơi

[giang.socola]

Ối giời đất, 5 giờ rưỡi sáng thì em đang chết giấc .

Ối giời đất., thế là e tèo à

 

[giang.socola]

ngày em còn bé , em học bơi thế này nhá :

em lấy một cái ruột ( săm ) xe vespa ( bây giờ thì kiếm cái loạii khác vì xe Ves. xài vỏ ko ruột ) hay xe lam , em bơm căng nhé , rồi em nhảy xuống dòng kinh , em bơi qua lại đủ kiểu , mổi ngày cái săm xẹp một tí , đến ngày thứ 4 thì khá xẹp , phản xạ là em cứ phải chòi mãi đôi chân để thân hình trồi lên , đến ngày thứ 7 thì săm xẹp nhiều và em cũng đã có phản xạ chòi đạp đễ giử cho mình nổi trên mặt nước , lúc này HLV ( hội kiến càng SG ) tháo săm ra và em nhảy ùm xuống nước , em chòi chòi và em nổi tự nhiên , lúc này thì mới bắt đầu tập bơi ếch bơi sải , bơi ngửa thả nổi tè le , như vậy quan trọng là bác phải nổi trước rồi mới bơi sau , chứ cứ bơi mải , khi mệt ngừng bơi là nó chìm !

Cụ thật là giỏi quá đi

 

[Alexandre Ciskob]

E cũng tập mãi mà chưa biết bơi, giờ HN đang mưa nhiều có vẻ cũng lành lạnh theo cụ nên bơi ở bể nào vắng, sạch và ấm ạ để em quyết luyện bơi phát, e mới kiếm được trên mạng tài liệu tự học bơi rồi đang muốn rèn luyện.

Em lại rất thích bơi lúc trời hơi mưa mưa. Thời tiết này xuống nước ko lạnh đâu ạ, em lại thấy ấm là đằng khác.
Tiện các bác cho em hỏi ở HN có bể nào dài dài chút ngoài MĐình ko ạ, em bơi Asean giờ vừa đông vừa ngắn.

 

[phuongbeou1979]

Cụ Chu giông em quá

 

[ManhLinhDinh]

Em lại rất thích bơi lúc trời hơi mưa mưa. Thời tiết này xuống nước ko lạnh đâu ạ, em lại thấy ấm là đằng khác.
Tiện các bác cho em hỏi ở HN có bể nào dài dài chút ngoài MĐình ko ạ, em bơi Asean giờ vừa đông vừa ngắn.

Thế trời hơi mưa mưa mà có sét bơi không

 

[Lukas]

Ối giời đất., thế là e tèo à

Sáng thì em xin cáo, chiều là em theo

 

[Alexandre Ciskob]

Thế trời hơi mưa mưa mà có sét bơi không

Sét như hôm thứ 6 rồi thì ngồi trong xe em còn cóng

 

[thanhquangqnvn]

phương án tìm chuồn chuồn cắn rốn là số 1 ợ!

 

[giang.socola]

Sáng thì em xin cáo, chiều là em theo

Chiều 5h là ok nhỉ?

 

[Sô lếch Mù]

Em lại rất thích bơi lúc trời hơi mưa mưa. Thời tiết này xuống nước ko lạnh đâu ạ, em lại thấy ấm là đằng khác.
Tiện các bác cho em hỏi ở HN có bể nào dài dài chút ngoài MĐình ko ạ, em bơi Asean giờ vừa đông vừa ngắn.

Bể Quan Thánh cũng tiêu chuẩn 50m thi đấu luôn.Mùa đông có hệ thống nước nóng.80k/vé

 

[wall]

e bơi ở bốn mùa thd thấy rất ổn, sạch và ấm, bảo sơn mai e mới vào thử!!!

Bể bảo sơn chán ngắt bé tẹo... bể dài có Thanh Xuân e thấy cũng ổn. Hoặc ra trg Ams nhưng hơi đông. Nghe nói bể Hapulico đc nhưng e chưa thử. Hôm nay e cực thích bể nc nóng trong cv nước Royal Mega nhưng vé vào cửa 220K người lớn chắc tháng may ra đi đc lần

 

[Lukas]

Chiều 5h là ok nhỉ?

Có vẻ khả quan, mợ cứ chọn chỗ nào to dài là xúc tiến

 

[Alexandre Ciskob]

Bể bảo sơn chán ngắt bé tẹo... bể dài có Thanh Xuân e thấy cũng ổn. Hoặc ra trg Ams nhưng hơi đông. Nghe nói bể Hapulico đc nhưng e chưa thử. Hôm nay e cực thích bể nc nóng trong cv nước Royal Mega nhưng vé vào cửa 220K người lớn chắc tháng may ra đi đc lần

Bể Hapulico em check rồi. Rất vắng, sạch nhưng giá hơi chát vì ko có khăn và bể sâu 1,5 thôi thì phải. Phòng tăm và thay đồ bắt đầu xuống cấp. Em thấy mất gần hết đầu vòi sen rồi ạ

 

[vietran]

Bể Hapulico em check rồi. Rất vắng, sạch nhưng giá hơi chát vì ko có khăn và bể sâu 1,5 thôi thì phải. Phòng tăm và thay đồ bắt đầu xuống cấp. Em thấy mất gần hết đầu vòi sen rồi ạ

Cụ đi lúc nào mà vắng, em đi đông ơi là đông, toàn bị đạp vào sừon k bơi nổi, được cái lắm ái đẹp

 

[xe ko e]

Theo em mợ nên tập thở trước. Bệnh của người mới tập bơi là chân tay cứ loạn cào cào và tìm cách để thở. Nên tập thở trước tiên vì muốn ko chết đuối thì phải có không khí, mà muốn có không khí thì phải thở. Dưới nc thở hết sạch ra (bằng miệng hay mũi đều ok, trừ khi muốn lặn), ngoi lên cái hớp thật nhanh. Cứ làm như vậy cho đến khhi nào thành phản xạ thì bơi kiểu gì cũng đc.

 

[cafesuada]

Bể Quan Thánh cũng tiêu chuẩn 50m thi đấu luôn.Mùa đông có hệ thống nước nóng.80k/vé

Bể này địa chỉ bao nhiêu Quán Thánh bác nhỉ ?

 

[4banhxequay]

CỤ mợ nào muốn bơi ếch cứ xếp hình theo con này xong đạp chân ra là okie

 

[Sô lếch Mù]

Bể này địa chỉ bao nhiêu Quán Thánh bác nhỉ ?

Nó chính là trung tâm thể thao Ba Đình,cuối QT.Trong này có bia hơi HN ngon lắm,em trước khi bơi cứ phải rít 1 cốc.Các kụ lưu ý bể này chỉ bán vé dịch vụ cho nhân dân 2 ca sáng và chiều.Sáng em ko bơi ko rõ,chiều từ 5h30 đến 7h.vé mùa hè 70k,mùa đông xin các kụ 10k tiền đun nước 80k

 

[neverfg]

Mơ lên cung thể thao mỹ đinh e dạy. Với trình độ như bây giờ 3 buổi là mợ bơi tốt.

 

[Explorer]

10 buổi tự bơi được 20m là ngon rồi. Mợ cứ tập chân tay đạp cho chuẩn theo hướng dẫn trong sách tiếp đi. Song song với đó tập thở như thế này cho em: đứng tại chỗ tay bám thành bể ngụp xuống, thở ra từ từ trong vòng 3s (có thể nhẩm đếm từ 1-3 trong đầu) sao cho hết 3s thì lượng không khí trong phổi cũng ra hết ==> ngoi lên hít vào bằng miệng (cứ làm từ từ, ko phải vội, hít vào trong khoảng 1/2s) ==> ngụp xuống thở ra tiếp 3s nữa. Ban đầu làm như thế 3 lần liên tiếp nghỉ 1 chút rồi lại 3 lần nữa. Quen rồi thì tăng dần số lần ngụp liên tiếp lên. Tập thở cho thật tốt vào rồi em chỉ tiếp cho Khi tập chân - tay, lúc dừng nghỉ cũng thở 3 lần như vậy sẽ rất nhanh hồi sức.

Có thể tham khảo tự học bơi từ trang này http://www.swimsmooth.com/