[Funland] Đừng cố quá mà thành quá cố

[rachfan]

Tôi có người bạn, bạn tôi có chị ruột lấy chồng định cư ở Phan Rang.

Cách đây mấy năm đi xuyên Việt, tôi ghé qua chuyển ít quà quê của bạn cho chị mới biết anh rể bạn không rượu bia thuốc lá, yêu vợ thương con, ngày nào cũng dậy sớm chạy bộ 5 km bất kể nắng mưa, đúng là người đàn ông mẫu mực.

Đùng một cái, 2 năm trước bạn tôi báo anh rể mất. Tôi hết sức ngạc nhiên vì người như anh sao lại mất sớm thế, sau mới biết anh chạy bộ trời mưa về bị cảm rồi đi rất nhanh. 61 tuổi.

Nghệ sĩ Chí Tài, theo như lời các bạn của anh cũng là một người có phong cách sống lành mạnh và rất chăm chỉ luyện tập. Mấy hôm trước còn lên TV, diễn vở bình thường. Đùng một cái anh mất, 62 tuổi. Cái chết rất đột ngột.

Hôm nay tôi mới nghe được hóa ra anh mất khi đang leo bộ lên căn hộ của anh tại tầng 18, đột quỵ tại tầng 7. Nếu thế thì phải nói là anh đã luyện tập quá sức.

Cuộc sống hiện tại dư dả hơn, văn minh hơn nên nhiều người đàn ông 55-60 tuổi vẫn còn khá khỏe. Họ vẫn giữ những thói quen từ thuở còn trẻ mà không ý thức được đồng hồ sinh học đã điểm. Chỉ cần một khoảnh khắc đuối sức nào đó là bi kịch có thể xảy ra, như với anh rể bạn tôi hoặc với nghệ sĩ Chí Tài.

Chốt lại một câu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng cố quá mà thành quá cố.

 

[BMW FOREVER]

Lão anh chuẩn rồi. Cần phải tầm soát sức khỏe thường xuyên và lắng nghe cơ thể mình.

 

[Jamebonds]

Chuẩn, phải lắng nghe cơ thể m, làm được tới đâu thì làm. Đừng quá cố

 

[Mợ toét 2710]

E vẫn tin vào số phan các cụ ạ, còn duy vat thì là mỗi ng có một sức khoẻ riêng, sao có ng 30 cũng đột quỵ chứ k phải 60, cái tuổi mà đáng lẽ đang đỉnh cao phong đô?

 

[Dodge Ram]

Sức có 10 chỉ nên tập đến 4-5 để duy trì thôi phỏng ạ?!
Anh Tài lại xài cả, lại ở chỗ thưa người. Giá kể ảnh tập ở chỗ đông người thì có thể đã không/chưa chia tay với fan hâm mộ.

 

[MasanobuFukuoka]

Đàn ông 55-60 tuổi bây giờ sao khỏe bằng ngày xưa được? Cụ lấy thông tin này ở đâu hay chỉ nhìn quanh ngõ nhà cụ thôi ạ?

 

[Ối Giời Ơi]

tập thể dục mà đeo khẩu trang nhiều lúc cảm thấy hụt hơi ,khó thở kinh khủng .

 

[Vietjuve]

Em đây, 4x đời đầu. Khám tổng quát, cái gì cũng gấp rưỡi trung bình. Giật mình,đang phải kiểm soát lại tất cả vấn đề từ luyện tập đến ăn uống.

 

[Blacksoulstone]

Cái này em nghĩ do cơ địa hoặc do bệnh nền... Dĩ nhiên làm gì cũng không nên quá sức !

 

[Patriots]

Bình thường tuần năm cái giờ làm ba thôi, phải hạn chế

 

[Vietjuve]

Cái này em nghĩ do cơ địa hoặc do bệnh nền... Dĩ nhiên làm gì cũng không nên quá sức !

Em đồng ý với cụ, nhiều người ăn uống ko giữ gìn mà khám sk rất ổn trong khi người khác thì lại ko đc như vậy

 

[Hoàng Trang]

Đàn ông 55-60 tuổi bây giờ sao khỏe bằng ngày xưa được? Cụ lấy thông tin này ở đâu hay chỉ nhìn quanh ngõ nhà cụ thôi ạ?

Cụ lấy mốc ngày xưa là thời điểm nào?

 

[MasanobuFukuoka]

Cụ lấy mốc ngày xưa là thời điểm nào?

Cách đây 15-20 năm thôi mợ. Ngày ấy ít ngồi, ít thiết bị điện tử, thường xuyên vận động và ăn uống ko có độc hại như bây giờ

 

[Yeuphunu]

Cháu nói thật, trước khi cụ Chí Tài mất cháu chưa nghe tên cụ ấy bao giờ.
Còn việc leo các tầng nhà thì cũng không đến nỗi đâu nếu đi đều vừa sức.
Còn việc cụ ấy mất cháu nghĩ do bệnh nền thôi.

 

[poiuy]

Thế nào là quá sức? Rất khó xác định. Phải có những bác sĩ giỏi, phương tiện hiện đại, khám rất sâu, rất kỹ mới phát hiện ra được. Tương đương đội ngũ BS cho Ronaldo, Jokovic...

 

[ConDuongBlue]

Cụ CT mắc nhiều bệnh mãn tính, nhìn bên ngoài cũng có thể nhận ra ông không phải là người khoẻ mạnh, cộng với việc tập luyện ko phù hợp với khả năng cơ thể cũng có thể là nguyên nhân. Phần khác cơ thể có thể mang đang mang bệnh tiềm ẩn nguy hiểm mà ko kịp phát hiện. Ông bạn mình đang khoẻ bỗng nhiên bị đột quỵ súyt chết vì tắc động mạch vành mà trc đó ko hề có triệu chứng gì...

 

[LangThinh]

Mưa mà chạy bộ gì

 

[meotamthe]

Leo thang bộ là một bộ môn cường độ cao, trước nhà em ở tầng 17, đi bình thương thôi mà lên đến nơi thái dương đập ầm ầm, cụ CT nhiều tuổi vậy leo thang bộ có vẻ hơi quá sức, nó đòi hỏi tim phổi rất nhiều, mà tầm tuổi đấy thì có vẻ không hợp lý, chưa kể các bệnh nền khác.

 

[Niemvuinho]

Số cả thôi. Vượt qua sống khỏe thì bảo do tập luyện mà thành, bất đắc kì tử chết bảo do tập sai. Tóm lại ông nào sống lâu, dai thì chém j cũng đúng kể cả có rượu chè gái gú sao nữa.

 

[vnledigmann]

Đi mà như đc như Chí Tài là quá tuyệt vời. Em chie monh đc thế chứ già cả ốm đâu cả đốngg bệnh làm gì đâu. Chết mà ngay lúc trước vẫn khoẻ khoắn yêu đời là như tiên rồi.