[Funland] Đừng cố quá mà thành quá cố

[Thiết Bị Điện Đức Minh An]

80 và ra đi lúc đang cỡi ngựa em bán bảo hiểm là đẹp...

Như vậy để lại tiếng xấu cho con cháu cụ ah, ko nên

 

[dalink]

Đàn ông 55-60 tuổi bây giờ sao khỏe bằng ngày xưa được? Cụ lấy thông tin này ở đâu hay chỉ nhìn quanh ngõ nhà cụ thôi ạ?

Ngày xưa của cụ sống đến 60 là ngỏm củ tỏi gần hết rồi

 

[Dangminhquan]

Tôi có người bạn, bạn tôi có chị ruột lấy chồng định cư ở Phan Rang.

Cách đây mấy năm đi xuyên Việt, tôi ghé qua chuyển ít quà quê của bạn cho chị mới biết anh rể bạn không rượu bia thuốc lá, yêu vợ thương con, ngày nào cũng dậy sớm chạy bộ 5 km bất kể nắng mưa, đúng là người đàn ông mẫu mực.

Đùng một cái, 2 năm trước bạn tôi báo anh rể mất. Tôi hết sức ngạc nhiên vì người như anh sao lại mất sớm thế, sau mới biết anh chạy bộ trời mưa về bị cảm rồi đi rất nhanh. 61 tuổi.

Nghệ sĩ Chí Tài, theo như lời các bạn của anh cũng là một người có phong cách sống lành mạnh và rất chăm chỉ luyện tập. Mấy hôm trước còn lên TV, diễn vở bình thường. Đùng một cái anh mất, 62 tuổi. Cái chết rất đột ngột.

Hôm nay tôi mới nghe được hóa ra anh mất khi đang leo bộ lên căn hộ của anh tại tầng 18, đột quỵ tại tầng 7. Nếu thế thì phải nói là anh đã luyện tập quá sức.

Cuộc sống hiện tại dư dả hơn, văn minh hơn nên nhiều người đàn ông 55-60 tuổi vẫn còn khá khỏe. Họ vẫn giữ những thói quen từ thuở còn trẻ mà không ý thức được đồng hồ sinh học đã điểm. Chỉ cần một khoảnh khắc đuối sức nào đó là bi kịch có thể xảy ra, như với anh rể bạn tôi hoặc với nghệ sĩ Chí Tài.

Chốt lại một câu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng cố quá mà thành quá cố.

Mãi gần đây nhà cháu đi khám sức khoẻ mới ý thức được cơ thể mình hiện tại như thế nào.Đến tuổi nào đó thì mọi cơ quan trao đổi kém đi,hoạt động không còn hiệu quả khi còn trẻ.Em đang mỡ máu cao,tìm hiểu ra thì cơ thể trao đổi chất kém rồi,nhưng ăn uống không khoa học,lười vận động dẫn đến cơ thể thừa chất,nó chuyển hết sang tích mỡ.
Thế nên giờ điều chỉnh năng lượng đưa vào hàng ngày,vận động,uống thuốc kích thích đào thải,tiêu hoá.Em nghĩ là ổn.

 

[jazzzzz]

Cách đây 15-20 năm thôi mợ. Ngày ấy ít ngồi, ít thiết bị điện tử, thường xuyên vận động và ăn uống ko có độc hại như bây giờ

Thời ấy 49 trông như bô lão giờ 53 như thanh niên.
Tuổi thọ TB báy giờ cũng cao hơn nên không thể kết luận như vậy đc:

 

[lehuyvan]

Số cả thôi. Vượt qua sống khỏe thì bảo do tập luyện mà thành, bất đắc kì tử chết bảo do tập sai. Tóm lại ông nào sống lâu, dai thì chém j cũng đúng kể cả có rượu chè gái gú sao nữa.

Cụ này nói chuẩn

 

[Long Vehicle.]

Chốt lại một câu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng cố quá mà thành quá cố.

Lắng nghe cơ thể lúc ngủ nướng là chuẩn nhất cụ ạ.

Hàng triệu người chăm chỉ luyện tập và sức khoẻ ổn định, sống lành mạnh, cống hiến xã hội, lan toả lối sống... Bị dăm cụ đột tử là tỷ lệ chấp nhận được.

Cứ lắng nghe lắng nghe bụng nó phòi ra cạp quần, mỡ cổ lấp cả tai ấy thì coi đã lắng nghe thành công.

 

[gnoudman]

Tôi có người bạn, bạn tôi có chị ruột lấy chồng định cư ở Phan Rang.

Cách đây mấy năm đi xuyên Việt, tôi ghé qua chuyển ít quà quê của bạn cho chị mới biết anh rể bạn không rượu bia thuốc lá, yêu vợ thương con, ngày nào cũng dậy sớm chạy bộ 5 km bất kể nắng mưa, đúng là người đàn ông mẫu mực.

Đùng một cái, 2 năm trước bạn tôi báo anh rể mất. Tôi hết sức ngạc nhiên vì người như anh sao lại mất sớm thế, sau mới biết anh chạy bộ trời mưa về bị cảm rồi đi rất nhanh. 61 tuổi.

Nghệ sĩ Chí Tài, theo như lời các bạn của anh cũng là một người có phong cách sống lành mạnh và rất chăm chỉ luyện tập. Mấy hôm trước còn lên TV, diễn vở bình thường. Đùng một cái anh mất, 62 tuổi. Cái chết rất đột ngột.

Hôm nay tôi mới nghe được hóa ra anh mất khi đang leo bộ lên căn hộ của anh tại tầng 18, đột quỵ tại tầng 7. Nếu thế thì phải nói là anh đã luyện tập quá sức.

Cuộc sống hiện tại dư dả hơn, văn minh hơn nên nhiều người đàn ông 55-60 tuổi vẫn còn khá khỏe. Họ vẫn giữ những thói quen từ thuở còn trẻ mà không ý thức được đồng hồ sinh học đã điểm. Chỉ cần một khoảnh khắc đuối sức nào đó là bi kịch có thể xảy ra, như với anh rể bạn tôi hoặc với nghệ sĩ Chí Tài.

Chốt lại một câu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng cố quá mà thành quá cố.

Em thấy cụ chuẩn. Qua đầu 4 là sức khỏe đã ko còn là như sức thanh niên rồi.Nên tập luyện thể thao phải biết giới hạn của độ tuổi để điều chỉnh cho phù hợp.
Hiện tại đang có trend chạy bộ,đạp xe,chơi iron man.Nhà nhà đi chạy,đạp xe,hội nhóm nở rộ tưng bừng.Gặp nhau bây giờ toàn khoe pace mấy, được mấy loop,rồi train level mấy,Speed high or norm....Tập luyện thể thao là lành mạnh nhất,nhưng nếu k biết cách tập phù hợp với thể trạng cơ thể thì lợi bất cập hại...

 

[Ngao5]

Bí quyết sống lâu
1- Chỉ hút thuốc, không uống rượu (Lâm Bưu) thọ 63 tuổi,
2- Chỉ uống rượu, không hút thuốc (Chu Ân Lai) thọ 73 tuổi,
3- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc (Mao Trạch Đông) thọ 83 tuổi,
4- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài (Đặng Tiểu Bình) thọ 93 tuổi,
5- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé (Trương Học Lương) thọ 103 tuổi,
6- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài, cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt (Lôi Phong) hưởng dương 23 tuổi.

 

[ThangCFG]

Bí quyết sống lâu
1- Chỉ hút thuốc, không uống rượu (Lâm Bưu) thọ 63 tuổi,
2- Chỉ uống rượu, không hút thuốc (Chu Ân Lai) thọ 73 tuổi,
3- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc (Mao Trạch Đông) thọ 83 tuổi,
4- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài (Đặng Tiểu Bình) thọ 93 tuổi,
5- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé (Trương Học Lương) thọ 103 tuổi,
6- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài, cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt (Lôi Phong) hưởng dương 23 tuổi.

em không hút thuốc nhưng các bạn ngồi quanh hút thuốc liệu có được xếp vào mục số 5 không các cụ nhỉ.

 

[Race Dead]

Bí quyết sống lâu
1- Chỉ hút thuốc, không uống rượu (Lâm Bưu) thọ 63 tuổi,
2- Chỉ uống rượu, không hút thuốc (Chu Ân Lai) thọ 73 tuổi,
3- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc (Mao Trạch Đông) thọ 83 tuổi,
4- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài (Đặng Tiểu Bình) thọ 93 tuổi,
5- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé (Trương Học Lương) thọ 103 tuổi,
6- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài, cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt (Lôi Phong) hưởng dương 23 tuổi.

Chết dở , em đang mục 4 ngấp nghé 5 .

 

[TocTrang]

Chỉ là xác xuất thôi

 

[caisua]

Sếp em cũng hay phát biểu “chúng ta phải ... để ...” nhưng làm như nào thì sếp chả nói

 

[Conchuotnho]

Cái này em nghĩ do cơ địa hoặc do bệnh nền... Dĩ nhiên làm gì cũng không nên quá sức !

Chú Tài hình như là bị tiểu đường

 

[mmxhung]

Bí quyết sống lâu
1- Chỉ hút thuốc, không uống rượu (Lâm Bưu) thọ 63 tuổi,
2- Chỉ uống rượu, không hút thuốc (Chu Ân Lai) thọ 73 tuổi,
3- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc (Mao Trạch Đông) thọ 83 tuổi,
4- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài (Đặng Tiểu Bình) thọ 93 tuổi,
5- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé (Trương Học Lương) thọ 103 tuổi,
6- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài, cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt (Lôi Phong) hưởng dương 23 tuổi.

Tay Trương Học Lương này bị Tưởng Giới Thạch cho ngồi tù mấy chục năm chờ tử hình mà sao sống lâu thế nhở.

 

[realman_80]

Như vậy để lại tiếng xấu cho con cháu cụ ah, ko nên

Tiếng xấu gì đâu cụ, con cháu vừa thừa hưởng khoản tiền bảo hiểm, vừa ra đi nhanh gọn, êm đềm, công an chỉ hỏi han đương sự bán bảo hiểm, cô gái ngân hàng sao cụ ông chết...
Chỉ hơi lấn cấn ở chỗ hàng xóm đến phúng điếu tò mò hỏi sao cụ ông chết thôi...
Lúc đọc điếu văn thì đến lúc đoạn "Cha ông chúng tôi đã hăng say làm việc đến giây phút cuối cùng... " thì đọc nhanh và nhỏ nhỏ chút hoặc tắt Micro là ok

 

[Spencie]

Tôi có người bạn, bạn tôi có chị ruột lấy chồng định cư ở Phan Rang.

Cách đây mấy năm đi xuyên Việt, tôi ghé qua chuyển ít quà quê của bạn cho chị mới biết anh rể bạn không rượu bia thuốc lá, yêu vợ thương con, ngày nào cũng dậy sớm chạy bộ 5 km bất kể nắng mưa, đúng là người đàn ông mẫu mực.

Đùng một cái, 2 năm trước bạn tôi báo anh rể mất. Tôi hết sức ngạc nhiên vì người như anh sao lại mất sớm thế, sau mới biết anh chạy bộ trời mưa về bị cảm rồi đi rất nhanh. 61 tuổi.

Nghệ sĩ Chí Tài, theo như lời các bạn của anh cũng là một người có phong cách sống lành mạnh và rất chăm chỉ luyện tập. Mấy hôm trước còn lên TV, diễn vở bình thường. Đùng một cái anh mất, 62 tuổi. Cái chết rất đột ngột.

Hôm nay tôi mới nghe được hóa ra anh mất khi đang leo bộ lên căn hộ của anh tại tầng 18, đột quỵ tại tầng 7. Nếu thế thì phải nói là anh đã luyện tập quá sức.

Cuộc sống hiện tại dư dả hơn, văn minh hơn nên nhiều người đàn ông 55-60 tuổi vẫn còn khá khỏe. Họ vẫn giữ những thói quen từ thuở còn trẻ mà không ý thức được đồng hồ sinh học đã điểm. Chỉ cần một khoảnh khắc đuối sức nào đó là bi kịch có thể xảy ra, như với anh rể bạn tôi hoặc với nghệ sĩ Chí Tài.

Chốt lại một câu: Hãy lắng nghe cơ thể mình, đừng cố quá mà thành quá cố.

Đúng vậy. Em nghĩ không nên "điên cuồng" tập thể dục, thể thao, tập gym mà không căn cứ và lượng sức khoẻ chính mình.
Xét cho cùng, tập gì thì tập ... mục đích cuối cùng là gì ? Moiix người ở từng độ tuổi nên xác định rõ.
Một người ngoài 50 thì không cần tập gym để cơ bắp cuồn cuộn 6 múi làm gì cả, cũng không nên đá bóng ở sân phủi với trẻ trâu nữa, một người bị xương khớp thì có cần cố chơi tennis hay golf, những môn thể thao cần vận động mạnh những tư thế vặn lưng ???
Có người chả tập tành thể thao gì thì sống thọ, cố tập lại thành quá cố...Thực tế đôi khi phũ phàng như vậy.
Tuy nhiên, hút thuốc lá thì ai cũng không nên, vì mùi hôi, vì thuốc lá thực sự là có hại cho cả người hút và người hít phải hơi thuốc thụ động.

 

[Hoang Uyên]

Câu này dùng cho tất cả cụ ak,cái gì cố quá cũng thành quá cố ạ

 

[sleeping]

1- Chỉ hút thuốc, không uống rượu (Lâm Bưu) thọ 63 tuổi,
2- Chỉ uống rượu, không hút thuốc (Chu Ân Lai) thọ 73 tuổi,
3- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc (Mao Trạch Đông) thọ 83 tuổi,
4- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài (Đặng Tiểu Bình) thọ 93 tuổi,
5- Vừa uống rượu, vừa hút thuốc, vừa đánh bài lại có cả vợ bé (Trương Học Lương) thọ 103 tuổi,
6- Không uống rượu, không hút thuốc, không đánh bài cũng không có bạn gái, chỉ làm người tốt việc tốt (Lôi Phong) hưởng dương 23 tuổi.
Sao giờ

 

[atukiva]

Tiếng xấu gì đâu cụ, con cháu vừa thừa hưởng khoản tiền bảo hiểm, vừa ra đi nhanh gọn, êm đềm, công an chỉ hỏi han đương sự bán bảo hiểm, cô gái ngân hàng sao cụ ông chết...
Chỉ hơi lấn cấn ở chỗ hàng xóm đến phúng điếu tò mò hỏi sao cụ ông chết thôi...
Lúc đọc điếu văn thì đến lúc đoạn "Cha ông chúng tôi đã hăng say làm việc đến giây phút cuối cùng... " thì đọc nhanh và nhỏ nhỏ chút hoặc tắt Micro là ok

Em bắt đầu thích mua bảo hiểm rồi đấy, từ bài này của cụ, em có ước mơ không gì sánh nổi.

 

[TechNip2020]

Bản thân cơ thể đã là một cỗ máy kỳ diệu, có đào thải chất độc sau khi nạp năng lượng, có hệ miễn dịch và tái tạo lại các tổn thương.
Vấn đề kích hoạt nó như thế nào để các chức năng tốt đẹp trên hoạt động tối ưu. Không phải cứ hùng hục luyện tập để cơ thể quá tải. Lợi bất cập hại.
Em thấy ngoài 40 thì yoga và thiền đem lại hiệu quả nhất. Ăn nhiều rau quả, uống nước ấm buổi sáng...cố gắng làm chủ cảm xúc, đừng để ưu phiền hay giận dữ khó chịu tồn tại trong người quá lâu để tâm an loại bỏ các năng lượng tiêu cực. Đấy là nguồn gốc của một cơ thể khỏe mạnh và trong sạch.