- Biển số
- OF-3108
- Ngày cấp bằng
- 15/1/07
- Số km
- 116
- Động cơ
- 560,160 Mã lực
Sau buổi giao lưu sáng nay 7/7, em thấy cảm hứng và nhiệt huyết chạy xế độp lên cao quá đồng thời nghe tư vấn của bác Noza vừa chạy Cen về, nên em đã trao đổi với một số anh em dự định chạy century một chuyến đầu tiên xem sao.
Em sẽ cập nhật thông tin tư vấn chia sẻ lên trang đầu để các cụ tiện theo dõi ạ.
Mời các bác, các cụ, các mợ định chạy century vào cùng trao đổi bàn bạc cùng nhau làm một chuyến đầu tiên trong đời.
Mục tiêu: rèn ý chí, sức bền, tốc độ trung bình ko quan trọng nhưng với anh em tập luyện đều mỗi sáng thì việc giữ tdtb khoảng 20km/h chắc ok
Mod Fiat_ELX (rất tiếc là mod ko có mặt buổi hôm nay để em trao đổi thêm) có bài ở đây mong các bác đọc qua rồi hãy quyết định nhập ngũ:
http://www.otofun.net/threads/321405-century-ren-luyen-the-luc-suc-ben-cua-xe-dap
Em véo cằm các cụ sau:
1, Tien seven
2, VNimation
3, quachanh
4, lazyboyz
5, hanoien (visa apply)
6, noza (đã tốt nghiệp nhưng tình nguyện làm đầu kéo nếu rảnh, tks cụ)
7, Xuân thì
8, Bún rối
9, Rach
10, Takoma đang "dập dòm" về thăm quê bằng xế độp
11, Danh nhân Khôi Phệ
12, Em Takoma
13, Long1974
14,...
Sau khi trao đổi với nhiều cao nhân, tiền bối thì bác Tien7 lên lịch trình cho ngày 29/7/2012 như sau mời các cụ xem nhé:
Link này để mọi người biết bản đồ đi nhé.
http://ridewithgps.com/routes/1409678
04h50: Tập trung ở trước Nhà Hát Lớn.
05h00: Khởi hành lên cầu Vĩnh Tuy bắt đầu vào Quốc lộ 5 và thẳng tiến.
07h30: Nghỉ chân ở Hải Dương, ăn sáng
08h30: Tiếp tục chạy thẳng lên Hải Phòng. Đi 1 tiếng nghỉ 5-10 phút
12h30: Dừng chân ở Đồ Sơn ăn Hải Sản. Ngủ nghỉ 1 chút trước khi lên đường về.
15h00: Lên đường về Hải Phòng (Cách Đồ Sơn khoảng 25km). Vừa đi vừa huýt sáo, ngắm cảnh và chụp ảnh.
16h30: Về đến Hải Phòng. Dạo phố.
17h30: Ăn món gì đó đặc sản Hải Phòng. Hình như là món Bánh Đa Cua thì phải.
18h40: Lên tàu HP2 về Hà Nôi
21h05: Đến Hà Nội. Hoàn thành Century đầu tiên.
22h00: Bác nào còn sức khỏe thì phục vụ gấu nhưng nhớ đi ngủ trước 24h00 để hôm sau còn gặp mặt anh em TDF nhé
Cám ơn các cụ đã tư vấn nhiệt tình, mời các cụ định chạy cùng bàn để ra quyết định cuối cùng nhé.
Kính mời các cụ,
Em sẽ cập nhật thông tin tư vấn chia sẻ lên trang đầu để các cụ tiện theo dõi ạ.
Mời các bác, các cụ, các mợ định chạy century vào cùng trao đổi bàn bạc cùng nhau làm một chuyến đầu tiên trong đời.
Mục tiêu: rèn ý chí, sức bền, tốc độ trung bình ko quan trọng nhưng với anh em tập luyện đều mỗi sáng thì việc giữ tdtb khoảng 20km/h chắc ok
Mod Fiat_ELX (rất tiếc là mod ko có mặt buổi hôm nay để em trao đổi thêm) có bài ở đây mong các bác đọc qua rồi hãy quyết định nhập ngũ:
http://www.otofun.net/threads/321405-century-ren-luyen-the-luc-suc-ben-cua-xe-dap
Em véo cằm các cụ sau:
1, Tien seven
2, VNimation
3, quachanh
4, lazyboyz
5, hanoien (visa apply)
6, noza (đã tốt nghiệp nhưng tình nguyện làm đầu kéo nếu rảnh, tks cụ)
7, Xuân thì
8, Bún rối
9, Rach
10, Takoma đang "dập dòm" về thăm quê bằng xế độp
11, Danh nhân Khôi Phệ
12, Em Takoma
13, Long1974
14,...
Sau khi trao đổi với nhiều cao nhân, tiền bối thì bác Tien7 lên lịch trình cho ngày 29/7/2012 như sau mời các cụ xem nhé:
Link này để mọi người biết bản đồ đi nhé.
http://ridewithgps.com/routes/1409678
04h50: Tập trung ở trước Nhà Hát Lớn.
05h00: Khởi hành lên cầu Vĩnh Tuy bắt đầu vào Quốc lộ 5 và thẳng tiến.
07h30: Nghỉ chân ở Hải Dương, ăn sáng
08h30: Tiếp tục chạy thẳng lên Hải Phòng. Đi 1 tiếng nghỉ 5-10 phút
12h30: Dừng chân ở Đồ Sơn ăn Hải Sản. Ngủ nghỉ 1 chút trước khi lên đường về.
15h00: Lên đường về Hải Phòng (Cách Đồ Sơn khoảng 25km). Vừa đi vừa huýt sáo, ngắm cảnh và chụp ảnh.
16h30: Về đến Hải Phòng. Dạo phố.
17h30: Ăn món gì đó đặc sản Hải Phòng. Hình như là món Bánh Đa Cua thì phải.
18h40: Lên tàu HP2 về Hà Nôi
21h05: Đến Hà Nội. Hoàn thành Century đầu tiên.
22h00: Bác nào còn sức khỏe thì phục vụ gấu nhưng nhớ đi ngủ trước 24h00 để hôm sau còn gặp mặt anh em TDF nhé
Cám ơn các cụ đã tư vấn nhiệt tình, mời các cụ định chạy cùng bàn để ra quyết định cuối cùng nhé.
Kính mời các cụ,
Chỉnh sửa cuối:
... em đăng ký 1 chân.
, cụ ra đi cho các bác ấy còn phấn đấu 
