[Funland] Điều khiển cảm xúc

[Rong rêu]

Đợi nấu cơm, rửa bát xong đã, tẩn giờ mà dỗi mình lại phải làm

Tẩn mà vẫn phải nấu cơm, rửa bát mới thử được cảm xúc nhé.

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Công việc của em ít bị người khác làm mình nổi nóng!
Nhưng thỉnh thoảng gặp tình huống định nóng, em đều tự hỏi : NÓNG thì mình được gì và mất gì?

 

[Rong rêu]

Công việc của em ít bị người khác làm mình nổi nóng!
Nhưng thỉnh thoảng gặp tình huống định nóng, em đều tự hỏi : NÓNG thì mình được gì và mất gì?

Mấu chốt ở chỗ dừng lại được vài giây để tự hỏi đấy cụ, lời nói ra mồm nhanh lắm . Cụ rất giỏi.

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Tự nhủ mình phải kiềm chế, nhiều lúc uýnh con xong lại hối hận . Như lúc này chỉ muốn tẩn cho trận cái tội mè nheo

Năm 2007 em giận đánh thằng cu con một cái phát vào mông, mấy hôm sau nó lệch mịa khớp háng phải đi viện cả tuần - giờ vẫn ân hận

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Mấu chốt ở chỗ dừng lại được vài giây để tự hỏi đấy cụ, lời nói ra mồm nhanh lắm . Cụ rất giỏi.

Em làm công việc va chạm với nhiều người, một số năm quản lý toàn người được cho là "lắm chữ" nên học được nhiều cụ ạ!
Giờ thì chán rồi, nên em chỉ đi cuốc đất trồng cây thôi

 

[L.C.D]

Các cụ/ mợ có điều khiển được cảm xúc của mình không ạ? Có dễ nổi nóng với những người xung quanh khi có bất đồng quan điểm không? và làm sao để làm việc với những người không điều khiển được cảm xúc?

Cái này phải học, mất thời gian tính bằng nhiều năm mới kiểm soát được. Đây là kinh nghiệm cá nhân em ạ. Thời trai trẻ em cũng nông nổi, dễ cáu giận, bực tức. Qua 1 vài chuyện với bạn bè mà thấy mất mát tình cảm thì em tự nhắc mình phải kiểm soát cảm xúc. Em có thói quen quan sát nét mặt và lắng nghe âm điệu của ng đối diện. Nếu họ bắt đầu có phản ứng tiêu cực (mặt mũi căng thẳng, tông giọng lên cao) thì em im lặng luôn. Mọi ng xung quanh em nói là em biết nhường nhịn. Nhưng thực chất, ko phải em nhường vì muốn ng khác vui. Mà em nhường nhịn vì niềm vui của em trước. Em ko thích những chuyện tranh cãi căng thẳng, bởi thế nếu ko tìm đc tiếng nói chung ngay thì em tạm thời bỏ qua. Vào lúc thích hợp, em sẽ lật lại vấn đề để chứng minh quan điểm đúng của mình. Nhưng ngược lại, nếu quan điểm của em sai, em ngay lập tức nhận sai và sẵn sàng tiếp thu, sửa chữa. Cái này với nhiều người là rất khó. Em cho rằng đây chính là nguồn gốc của nhiều bất đồng. Cái tôi quá cao í mà!

 

[Rong rêu]

Em làm công việc va chạm với nhiều người, một số năm quản lý toàn người được cho là "lắm chữ" nên học được nhiều cụ ạ!
Giờ thì chán rồi, nên em chỉ đi cuốc đất trồng cây thôi

Vâng, theo em một yếu tố (to hay nhỏ thì tuỳ người ) ảnh hưởng đến thành công của một người cả trong công việc lẫn gia đình là khả năng điều khiển cảm xúc.

 

[Rong rêu]

Cái này phải học, mất thời gian tính bằng nhiều năm mới kiểm soát được. Đây là kinh nghiệm cá nhân em ạ. Thời trai trẻ em cũng nông nổi, dễ cáu giận, bực tức. Qua 1 vài chuyện với bạn bè mà thấy mất mát tình cảm thì em tự nhắc mình phải kiểm soát cảm xúc. Em có thói quen quan sát nét mặt và lắng nghe âm điệu của ng đối diện. Nếu họ bắt đầu có phản ứng tiêu cực (mặt mũi căng thẳng, tông giọng lên cao) thì em im lặng luôn. Mọi ng xung quanh em nói là em biết nhường nhịn. Nhưng thực chất, ko phải em nhường vì muốn ng khác vui. Mà em nhường nhịn vì niềm vui của em trước. Em ko thích những chuyện tranh cãi căng thẳng, bởi thế nếu ko tìm đc tiếng nói chung ngay thì em tạm thời bỏ qua. Vào lúc thích hợp, em sẽ lật lại vấn đề để chứng minh quan điểm đúng của mình. Nhưng ngược lại, nếu quan điểm của em sai, em ngay lập tức nhận sai và sẵn sàng tiếp thu, sửa chữa. Cái này với nhiều người là rất khó. Em cho rằng đây chính là nguồn gốc của nhiều bất đồng. Cái tôi quá cao í mà!

Đồng ý với mợ. Nhiều người còn hay bảo thủ, biết rõ mình sai nhưng vẫn không thừa nhận.

Khoảng hai năm gần đây em cũng tập điều khiển cảm xúc của mình, giờ có thế nói là tạm thành công. Từ khi kiểm soát được cơn nóng giận em thấy cuộc sống thật nhẹ nhàng, thoải mái, dễ chịu.

 

[L.C.D]

Im lặng là vàng, tránh xung đột. Và quan trọng là điều khiển cảm xúc của mình trước, mình bình tĩnh thì cũng sẽ chẳng xảy ra chuyện gì. Trước em làm cùng 1 ông chuyên cà khịa đá đểu và chơi xấu em vài lần em cũng đều bỏ qua, có lần trong mâm cơm đầu năm liên hoan em bị ông ấy bảo là thử há mồm ra xem lưỡi có đốm không em cũng chẳng phản ứng lại chỉ cười trừ và tiếp tục ăn uống bình thường. Nhưng vì thế nên mối quan hệ của em với những người kiểu đấy vẫn bình thường, em gặp lúc nào cũng trong tư thế bình thản không phải lăn tăn xủi bọt nhưng các ông ấy em nghĩ có khi gặp mình vẫn ái ngại

Cụ và em hơi giống nhau ở cách ứng xử đấy. Em trân trọng mời cụ ly rượu nhé.
Em mà bị đá đểu khích đểu là em nhăn nhở hùa theo luôn. Bọn xấu nó chỉ mong làm mình cáu điên, càng cáu chúng càng hả hê. Thế nên bọn xấu tính bần tiện ko bao giờ có cơ hội hả hê nhìn thấy em cáu giận. Nói chung những đứa tẹp nhẹp em ko bao giờ chấp, ko bao giờ thèm đôi co đáp trả. Em quan niệm, im lặng là đỉnh cao của khinh bỉ!
Nhưng thật may, trong đời em, tính đến giờ phút này, hiếm hoi lắm em mới gặp người xấu. Bản tính em hòa nhã và tích cực nên chuyện tiêu cực cũng ít khi va vào em. Em vẫn thường cảm ơn cuộc đời vì may mắn này!

 

[comiki]

Tẩn mà vẫn phải nấu cơm, rửa bát mới thử được cảm xúc nhé.

Có xéo thì cũng vừa phải thôi chứ , đôi khi chấp nhận vui vẻ đi đun nước mắm là kiềm chế cảm xúc thành công rồi

 

[Rong rêu]

Có xéo thì cũng vừa phải thôi chứ , đôi khi chấp nhận vui vẻ đi đun nước mắm là kiềm chế cảm xúc thành công rồi

Như thế này thì nhà lúc nào cũng đầy ắp "tiếng cười" .

 

[An Nhi Sáng Tạo]

Em thi thoảng cũng sớm nắng, chiều mưa. Gấu em bảo thế

 

[comiki]

Em thi thoảng cũng sớm nắng, chiều mưa. Gấu em bảo thế

Trưa chập mạch nữa là đủ ngày ợ

 

[tromtrau]

Em thấy càng nhiều tuổi thì mình càng kiềm chế tốt. Dấu được cảm xúc tốt hơn.
Nhưng đôi khi tự ngẫm thấy mình thật nhạt nhẽo. Thiếu chính kiến.

 

[Ngocqlb]

Các cụ/ mợ có điều khiển được cảm xúc của mình không ạ? Có dễ nổi nóng với những người xung quanh khi có bất đồng quan điểm không? và làm sao để làm việc với những người không điều khiển được cảm xúc?

Bình tĩnh, tự tin và chủ động

 

[Rong rêu]

Em thấy càng nhiều tuổi thì mình càng kiềm chế tốt. Dấu được cảm xúc tốt hơn.
Nhưng đôi khi tự ngẫm thấy mình thật nhạt nhẽo. Thiếu chính kiến.

Điều khiển được cảm xúc và thiếu chính kiến là hai thứ khác nhau mà cụ.

 

[Rong rêu]

Trưa chập mạch nữa là đủ ngày ợ

Lúc chập mạch lại không ở nhà .

 

[traixubac1199]

Có thể các cụ là người ôn hòa nên được nhiều người quý mến và cũng không va chạm tới ai bao giờ.

Em cũng thuộc dạng thẳng tính và có tính rất xấu là nóng tính, cái này sửa mãi không được. Gặp thằng nào hay cà khịa hoặc tỉa đểu là em tương thẳng vào mặt chứ em cũng chả nhịn hay im lặng. Gặp điều gì bất bình là em nói thẳng , chả kiêng nể ai thậm chí kể cả người lớn tuổi hay lãnh đạo cấp trên. Thế nên người quý em cũng nhiều mà ghét thì cũng không ít, em kệ mẹ. . Nhưng được cái em cũng thuộc dạng làm việc được và hay giúp đỡ người khác nên cũng kéo lại mấy cái tật kia. Sếp nhiều khi ngồi nhậu cũng chửi là mày nhiều lúc cứng đầu bỏ mẹ, tao chịu. Em cứ cười hề hề bẩu tính em nó thế rồi sửa mãi không được anh ạ.

Nhiều cụ em công nhận là sống khéo, không bao giờ to tiếng, giận hờn, gây mất lòng người khác mặc dù ở trong tình thế rất bực mình. Lúc nào cũng niềm nở tươi cười và không ai biết được trong bụng nghĩ gì

Cái này phải học, mất thời gian tính bằng nhiều năm mới kiểm soát được. Đây là kinh nghiệm cá nhân em ạ. Thời trai trẻ em cũng nông nổi, dễ cáu giận, bực tức. Qua 1 vài chuyện với bạn bè mà thấy mất mát tình cảm thì em tự nhắc mình phải kiểm soát cảm xúc. Em có thói quen quan sát nét mặt và lắng nghe âm điệu của ng đối diện. Nếu họ bắt đầu có phản ứng tiêu cực (mặt mũi căng thẳng, tông giọng lên cao) thì em im lặng luôn. Mọi ng xung quanh em nói là em biết nhường nhịn. Nhưng thực chất, ko phải em nhường vì muốn ng khác vui. Mà em nhường nhịn vì niềm vui của em trước. Em ko thích những chuyện tranh cãi căng thẳng, bởi thế nếu ko tìm đc tiếng nói chung ngay thì em tạm thời bỏ qua. Vào lúc thích hợp, em sẽ lật lại vấn đề để chứng minh quan điểm đúng của mình. Nhưng ngược lại, nếu quan điểm của em sai, em ngay lập tức nhận sai và sẵn sàng tiếp thu, sửa chữa. Cái này với nhiều người là rất khó. Em cho rằng đây chính là nguồn gốc của nhiều bất đồng. Cái tôi quá cao í mà!

Cụ và em hơi giống nhau ở cách ứng xử đấy. Em trân trọng mời cụ ly rượu nhé.
Em mà bị đá đểu khích đểu là em nhăn nhở hùa theo luôn. Bọn xấu nó chỉ mong làm mình cáu điên, càng cáu chúng càng hả hê. Thế nên bọn xấu tính bần tiện ko bao giờ có cơ hội hả hê nhìn thấy em cáu giận. Nói chung những đứa tẹp nhẹp em ko bao giờ chấp, ko bao giờ thèm đôi co đáp trả. Em quan niệm, im lặng là đỉnh cao của khinh bỉ!
Nhưng thật may, trong đời em, tính đến giờ phút này, hiếm hoi lắm em mới gặp người xấu. Bản tính em hòa nhã và tích cực nên chuyện tiêu cực cũng ít khi va vào em. Em vẫn thường cảm ơn cuộc đời vì may mắn này!

Em thấy càng nhiều tuổi thì mình càng kiềm chế tốt. Dấu được cảm xúc tốt hơn.
Nhưng đôi khi tự ngẫm thấy mình thật nhạt nhẽo. Thiếu chính kiến.

 

[comiki]

Lúc chập mạch lại không ở nhà .

Có nhà mới có tác nhân gây chập mạch

 

[ceo_hd]

E đc 1 phần nhỏ..gặp khách căng thẳng thì áp dùng câu dậy con là, hít thở 5 lần..lẩm nhẩm "ko đc đánh bạn- ko đc đánh bạn" cũng 5 lần. Hiệu quả phết