Tra từ khóa gì cụ nhỉ,Em tập như hình trong ô vuông màu đỏ cụ nhé (đương nhiên là không đẹp được như hình).
Cụ có thể tra google để chi tiết hơn!
Tra từ khóa gì cụ nhỉ,Em tập như hình trong ô vuông màu đỏ cụ nhé (đương nhiên là không đẹp được như hình).
Cụ có thể tra google để chi tiết hơn!
Cụ cứ tra: Động tác chim yến nằmTra từ khóa gì cụ nhỉ,
Cám ơn cụ.Cụ cứ tra: Động tác chim yến nằm
Cụ kê gối dày bao nhiêu cm, và dưới phần nào của lưng vậy?Mình cũng bắt đầu đỡ rồi. Hoá ra mình nằm ngửa nhưng vì lý do nào đó càng làm cho khối thoát vị đè nén lên dây thần kinh nên khoảng 7/10 ngày đi châm cứu kéo giãn thì chỉ đỡ lúc làm xong. Sau khi qua 1 đêm thì vẫn còn đau gần như cũ. Sau mua cái đai đeo cố định lưng rồi ngủ kê gối dưới lưng thì đỡ hơn hẳn và tới hnay thì gần như k còn đau nữa. Thế mới biết chữa trị hiệu quả k còn bị ảnh hưởng khá nhiều bởi cách sinh hoạt của mình
Cụ gửi cho em xin nhé. ThanksMình có bài thuốc chữa thoái hoá và thoát vị đĩa đệm! Cụ nào có nhu cầu mình gửi cho!
Em cũng bị y như cụ,nhưng bị khoảng 3 năm rồi.Nghe đâu có bài thuốc hay là phi đến(bà lang Tý,Ông lang gì đó trong Hà Tĩnh,rồi bấm huyệt đắp thuốc ở Phú Xuyên,lang Bắc giang,uống 2 lần thuốc thuốc Tây,thêm vài lần thuốc lá...).Đến nay bệnh tình vẫn thế.Em thành viên mới xin kính chào các bậc tiền bối , em 40 tuổi bị tvdđ đốt L4,5 1năm ạ , tìm hiểu cũng nhiều nhưng chưa tìm dc pp điều trị tối ưu nào , mong các bậc tiền bối ai có kinh nghiệm diều trị tốt nhất cỉ rùm em với ạ , em hoang mang qúa , chân thành cảm ơn các bẳc tiền bối ạ
View attachment 2076040 View attachment 2076040 View attachment 2076040
Nhà cháu bị thoái hóa khớp, ko bơi nhưng kiên trì tập đu xà nhẹ thấy có tác dụng lắm ạĐu xà và bơi, quá chuẩn đấy cụ
Cụ gửi cho emMình có bài thuốc chữa thoái hoá và thoát vị đĩa đệm! Cụ nào có nhu cầu mình gửi cho!
Cụ cho xem đơn thuốc đi cụBáo cáo các cụ sáng nay em vừa đi khám ở 108. Em được đưa lên gặp Giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ cao cấp xxx trực tiếp thăm khám ạ! Giáo sư khám cũng kỹ càng, bắt em nằm ra, bấm lung tung và hỏi có đau không thì em chả đau chỗ nào, thế rồi em nằm ngửa GS duỗi thẳng chân em ra dựng lên được 90 độ thì em kêu oai oái. GS bảo xong rồi, của cậu ở mức độ trung bình. Em mới hỏi có phải mổ không ạ thì GS bảo mổ chả giải quyết vấn đề gì. Sau đó GS kê cho em toa thuốc hết 500k. Em cũng ngồi hỏi tỷ mẩn thì GS giải thích cậu bị đau là lúc cấp, còn bây giờ dây thần kinh của cậu bị tổn thương rồi nên nó tê chân, cậu về uống đơn này 10h30' 10 ngày sau quay lại đây nếu vẫn còn tê thì tôi sẽ "làm ngoài màng cứng" cho cậu. Rồi GS dặn thêm lần sau nhớ bảo người nhà đi cùng. Em mới hoảng hồn hỏi "làm ngoài màng cứng" là gì hả chú? Nguy hiểm hay sao mà phải có ng nhà đi cùng ạ? GS bảo tôi làm GSTS mấy chục năm mới biết giờ giải thích cho người chưa biết gì như cậu thì giải thích thế nào nhỉ? Em mới cười bảo cháu thấy bảo người nhà đi cùng nên hơi hoảng, mới cả để cháu về hỏi các giáo sư trên OF, rồi hỏi anh Gúc là hiểu ngay ý mà. Tóm lại là em cũng thấy yên tâm phần nào vì GS bảo không cần mổ nhưng vụ màng cứng kia có vẻ kinh kinh, cụ nào làm rồi chia sẻ em với để em chuẩn bị tinh thần ạ! Em cảm ơn!
Bác có kết quả ntn rồiEm làm của cụ Hoà bác sĩ mổ ở việt đức, hôm đu khám theo yêu cầu tiện xin số cụ ý luôn, làm ở phòng khám riêng. Em mới làm dc 5 ngày, thấy bảo sau khoảng 2 tháng mới bắt đầu giảm đau và đươc khá lâu, có người khỏi. Của em thì bác sĩ bảo sau 3 tháng chụp mri lai, về chịu khó tập luyện bơi loi, tâp xà đơn, đi lại nhẹ nhàng, không gập ngươi quá, và quan trọng những ngày cuối tuần cần nghỉ ngơi chi ăn với nằm để đĩa đệm phục hồi. Có kết quả e sẽ báo cáo các cụ.
Của em tốt hơn rôi cụ, nhưng sau thời gian chữa trị các kiểu từ bơi, tập xà, tập cơ lưng, rồi thuốc thang thì thấy cái xà đơn tưởng như đơn giản mà hạt rẻ nhất lai đem lai kết quả tốt nhất cụ ạ. Đi bơi mãi vẫn thấy mỏi khi lái xe, rôi sau khi kéo xà đều hơn thì em thấy hoàn toàn khác , đỡ đau mỏi khi lái xe lâu, ngồi lâu vẫn ok, cơ bản là được 80% đến 90% so với bình thường rồi cụ ạ. Hiện giơ sinh hoạt e bình thương, tuân chỉ bơi 3 buổi( trước ngày nào cũng đi), xà thì sáng treo 5 lần, tối 5 lần kết hợp các động tác thể dục tăng cường cơ dây chằng lưng, cộng thi thoảng bổ sung cansi, và đi đứng nằm ngồi đúng tư thế, ko bê vác linh tinh. Báo cáo cụ zậy ạBác có kết quả ntn rồi
Muốn hỏi bác về món tiêm tế bào gốc đó e giờ cũng ổn ổn r mỗi tội ngủ dậy cứng đơ lưng hoạt động ý mới mềm đượcCủa em tốt hơn rôi cụ, nhưng sau thời gian chữa trị các kiểu từ bơi, tập xà, tập cơ lưng, rồi thuốc thang thì thấy cái xà đơn tưởng như đơn giản mà hạt rẻ nhất lai đem lai kết quả tốt nhất cụ ạ. Đi bơi mãi vẫn thấy mỏi khi lái xe, rôi sau khi kéo xà đều hơn thì em thấy hoàn toàn khác , đỡ đau mỏi khi lái xe lâu, ngồi lâu vẫn ok, cơ bản là được 80% đến 90% so với bình thường rồi cụ ạ. Hiện giơ sinh hoạt e bình thương, tuân chỉ bơi 3 buổi( trước ngày nào cũng đi), xà thì sáng treo 5 lần, tối 5 lần kết hợp các động tác thể dục tăng cường cơ dây chằng lưng, cộng thi thoảng bổ sung cansi, và đi đứng nằm ngồi đúng tư thế, ko bê vác linh tinh. Báo cáo cụ zậy ạ