Để đạp xe nhanh hơn và xa hơn ...

[046889867]

Oi em thi toan dap theo cam tinh,nhan manh nhiet tinh xog moi ra roi,lai phai nghi va dat bo.dug la cai j khoi dau cg that kho khan.

 

[046889867]

Cảm ơn kinh nghiệm mà các cụ đã chia sẻ!quá hữu ích!

 

[comdaika]

Hóng, thông tin hữu ích quá, cảm ơn các cụ

 

[anhmv]

Cám ơn các cụ, hôm nay em độp rincon 770, đĩa 2 líp 7, 30p pace đc 24kph, pace thấp 21, pace cao 26, trước giờ chưa lần nào đạp đc pace trung bình như vậy ở đĩa 2.

 

[donganh1602]

Em đi đĩa trước 2, sau để 5, em lên 6 xong thấy xích bị kêu r e lại về 5 lên 6 mới hết ạ, e đi mtp. E mới chơi môn này ạ mong các xin ít kn ạ

 

[Xế gàn]

E xin hỏi các bác là e bị trĩ mới cấp nhẹ và h đỡ rồi . ko biết tập theo cách quay dẻo này có ảnh hưởng không nhỉ . Tại quay 90v/ph cơ mà

Nhà cháu giống cụ, dưng mờ nhà cháu kệ, chả thuốc thang giề. Sau gần 2 năm túc tắc đạp xe đi làm thấy đỡ khối, éo biết có phải do đạp xe không nữa

 

[Vunguyet]

E hỏi các bác tí. Thoát vị đĩa đệm có lên đi xe đạp ko?

 

[Đại xa]

E hỏi các bác tí. Thoát vị đĩa đệm có lên đi xe đạp ko?

bác tìm hỏi bác Sơn Xe đạp xanh, điã đệm, cột sống ko đứng dc, gần 60t... đạp 1 thời gian h ăn dc cả thanh niên, ăn dc cả xxx

 

[greensolutions]

e hóng hớt tí

 

[Đại xa]

e hóng hớt tí

cố lên cụ, sắp đủ trăm bài, định bán gì thế ah?

 

[Tuananhdemoto]

Em ko hiểu gì?hi hì

 

[fun ô tồ]

em lính mới tinh . mong các bác chỉ dậy . sắp tới các bác cho e bám theo với nhé . em ở long biên

 

[Đại xa]

em lính mới tinh . mong các bác chỉ dậy . sắp tới các bác cho e bám theo với nhé . em ở long biên

5h30' sáng mai cụ ra cửa UBND quận luôn đê, pass là TDF vincom

 

[fun ô tồ]

5h30' sáng mai cụ ra cửa UBND quận luôn đê, pass là TDF vincom

he. em đi chủ nhật thôi . nhà em ở thạch bàn . trong tuần em đạp đi làm thôi

 

[manhman]

. Thông số

 

[longriver28284]

Cơ bản mợ tính thế này giúp em:

XTC790 3 đĩa 44-32-22, 9 líp 11 -- 12 -- 14 -- 16 -- 18 -- 21 -- 24 -- 28 -- 32 T
Vậy, nếu mợ chạy đĩa 2-líp3 nghĩa là cặp 32-14, tỷ số truyền 32/14 = 2.29, chu vi lốp XCT790 26 inch cỡ 1.95 khoảng 2,05m nghĩa là 1 vòng đạp được 2.29x2.05 = 4.69m, nếu mợ muốn đạp với số vòng quay 90v/p, thì suy ra tốc độ là 4.69x90x60/1000 = 25km/h.

Mợ có thế lập sẵn 1 bảng cho các cặp đĩa - líp tương ứng (chủ yếu là đĩa 2), có người lập xong còn dán lên ghi đông xe để tiện theo dõi trong lúc luyện tập trên đường.

Bác Fiat_ELX làm như trên để ta hiểu bản chất thôi, còn muốn tính toán các thông số kiểu như thế này các bác có thể dùng:
1. Phần mềm (của android) Bike Gear Calculator.
2. Trang web: http://www.bikecalc.com/ hoặc http://www.machars.net/bikecalc.htm

 

[Đại xa]

he. em đi chủ nhật thôi . nhà em ở thạch bàn . trong tuần em đạp đi làm thôi

hàng xóm òy!

 

[fun ô tồ]

hàng xóm òy!

hehe . bác ở gần nhà em ko . em ở gần ủy ban đag phá

 

[xuanlam1306]

Các cụ chỉ e công thức líp v đĩa v ạ

 

[luckyluke_vn]

Em làm con địa hình ghẻ để tập thể dục mà nản quá. Không có phong trào và clb gì cả. Hic

Tập cho mình mà cụ. Rủ được ai tập thì tốt còn không thì đạp một mình. Em toàn đạp một mình vẫn thấy vui mà!