[Funland] Đạp xe tốt thật các cụ ạ

[laihosung]

Xoá đi

 

[barca6996]

Mới đạp xe được một tuần thì chắc vẫn còn đau mít, cố gắng đạp đều lên thì vụ kia cũng đều

 

[Ếch]

Đạp xe ngoài đường ko biết thế nào chứ em đạp xe trong nhà thấy tê trym lắm, đạp xong cứ như trym của ai. được cái toát mồ hôi và có vẻ đốt mỡ tốt.

 

[hieukon]

nhưng thấy sếp e bảo. Golf mới là đỉnh cao của thể thao

 

[VnUeT]

Em thấy bảo đạp nhiều là không còn tiền nộp thuế đâu cụ.

 

[24hSay]

Cụ nói làm em xấu hổ. Con này cách em 1m mà em còn để bụi bám cả tháng nay

 

[oishivn]

Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.

cụ khoe phun cạc bon chứ gì, cứ chịu khó vận động là ổn cụ ạ, trước em đạp xe đi làm được 3 năm có lẻ đấy giờ lại chuyển sang chạy buổi sáng

 

[meotamthe]

Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.

Chuẩn rồi, đạp xe khoẻ lốp lắm, đùi căng chắc khó bị chuột rút, nếu được em vẫn nghĩ cụ nên kết hợp bơi và đạp, bơi phát triển vai và nâng cao tim phổi.

 

[zacom121]

Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.

Cụ có bán xe không?
Em cũng muốn thử 1 tuần như Cụ, hehe....

 

[BacQuePhuong]

đạp nhiều thì 2 chân to ra và 1 chân teo đi đấy, thửa cái yên giảm đau giảm chấn về hãy đạp cụ nhé, cái loại yên nhỏ nhọn dành cho vận động viên đua thôi

 

[thngaylangthang]

Em thích đạp vịt ah

 

[Forza Azzurri]

Xe full carbon thì đáng nhẽ cụ phải có con ảnh để chiêm ngưỡng chứ

 

[duongphong]

Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.

Em dự cụ khoe xe là chính. Đạp xe 1 tuần, háng vẫn còn đau. Cơ tờ rim hoạt động vẫn chưa bình thường

 

[cưỡi chổi]

Thế này các bà vợ lại đua nhau mua xe đạp full cạc bon cho chồng mất thôi

 

[FANVIST]

Xe full carbon thì đáng nhẽ cụ phải có con ảnh để chiêm ngưỡng chứ

Cụ đúng là: "nghe1 - hiểu 10"

 

[oliviarose]

Chạy bộ + vài động tác bổ trợ như plank, đu xà ... là hay nhất, đạp xe có vẻ hơi lệch, không toàn diện các cơ bắp.

 

[minhhai985]

theo nguyên tắc vật lý, có ma sát, nó cọ nhiều kiểu gì cũng nóng, mà nóng là hỏng

 

[AnhTiếnMobile]

Cứ có tập luyện thì môn nào cũng tốt miễn là có đam mê
Em thì không ham đạp xe lắm cái yên nó nhỏ ngồi nhiều đau mít tê trim , ngồi nhiều nguy cơ trĩ khá cao nên em chọn môn nào nó vận động được toàn thân gồm cả chân, tay, tai ,mắt

 

[trauxanh]

Đời ông bà đạp xe đi làm xa hàng ngày, vẫn sinh ra 1 đống chúng ta đấy thôi, ảnh hưởng gì?!
Vấn đề là đạp ra sao thôi, nếu để lấy thành tích thì có thể quá mức, còn để rèn dai bền thì vừa phải êm ái…

 

[FANVIST]

Cứ có tập luyện thì môn nào cũng tốt miễn là có đam mê
Em thì không ham đạp xe lắm cái yên nó nhỏ ngồi nhiều đau mít tê trim , ngồi nhiều nguy cơ trĩ khá cao nên em chọn môn nào nó vận động được toàn thân gồm cả chân, tay, tai ,mắt

Cụ tập bóng bàn nhé