[Funland] Đạp xe tốt thật các cụ ạ

barca6996

Xe container
Biển số
OF-724771
Ngày cấp bằng
10/4/20
Số km
7,590
Động cơ
151,182 Mã lực
Mới đạp xe được một tuần thì chắc vẫn còn đau mít,😥 cố gắng đạp đều lên thì vụ kia cũng đều :))
 

Ếch

Xe tăng
Biển số
OF-84459
Ngày cấp bằng
7/2/11
Số km
1,186
Động cơ
-15,360 Mã lực
Đạp xe ngoài đường ko biết thế nào chứ em đạp xe trong nhà thấy tê trym lắm, đạp xong cứ như trym của ai. được cái toát mồ hôi và có vẻ đốt mỡ tốt.
 

hieukon

Xe container
Biển số
OF-448395
Ngày cấp bằng
25/8/16
Số km
5,546
Động cơ
288,534 Mã lực
Tuổi
34
nhưng thấy sếp e bảo. Golf mới là đỉnh cao của thể thao :)
 

VnUeT

Xe tăng
Biển số
OF-606931
Ngày cấp bằng
3/1/19
Số km
1,243
Động cơ
134,878 Mã lực
Em thấy bảo đạp nhiều là không còn tiền nộp thuế đâu cụ.
 

oishivn

Xe điện
Biển số
OF-487377
Ngày cấp bằng
8/2/17
Số km
2,297
Động cơ
475,335 Mã lực
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
cụ khoe phun cạc bon chứ gì, cứ chịu khó vận động là ổn cụ ạ, trước em đạp xe đi làm được 3 năm có lẻ đấy giờ lại chuyển sang chạy buổi sáng :))
 

meotamthe

Xe cút kít
Biển số
OF-140186
Ngày cấp bằng
30/4/12
Số km
17,467
Động cơ
102,103 Mã lực
Nơi ở
đảo không hoang
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Chuẩn rồi, đạp xe khoẻ lốp lắm, đùi căng chắc khó bị chuột rút, nếu được em vẫn nghĩ cụ nên kết hợp bơi và đạp, bơi phát triển vai và nâng cao tim phổi.
 

zacom121

Xe tải
Biển số
OF-70461
Ngày cấp bằng
11/8/10
Số km
426
Động cơ
431,188 Mã lực
Nơi ở
Cầu Giấy-Hà Nội
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Cụ có bán xe không?
Em cũng muốn thử 1 tuần như Cụ, hehe....;););)
 

BacQuePhuong

Xe tải
Biển số
OF-760138
Ngày cấp bằng
17/2/21
Số km
442
Động cơ
245,576 Mã lực
Tuổi
44
đạp nhiều thì 2 chân to ra và 1 chân teo đi đấy, thửa cái yên giảm đau giảm chấn về hãy đạp cụ nhé, cái loại yên nhỏ nhọn dành cho vận động viên đua thôi
 

thngaylangthang

Xe ngựa
Biển số
OF-130800
Ngày cấp bằng
14/2/12
Số km
25,192
Động cơ
1,653,488 Mã lực
Nơi ở
Đó đây, langthang
Em thích đạp vịt ah
 

Forza Azzurri

Xe điện
Biển số
OF-576458
Ngày cấp bằng
29/6/18
Số km
2,806
Động cơ
762,692 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội dáng kiều thơm
Xe full carbon thì đáng nhẽ cụ phải có con ảnh để chiêm ngưỡng chứ
 

duongphong

Xe container
Biển số
OF-431207
Ngày cấp bằng
20/6/16
Số km
5,679
Động cơ
250,213 Mã lực
Nơi ở
Lầu Năm Góc
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Em dự cụ khoe xe là chính. Đạp xe 1 tuần, háng vẫn còn đau. Cơ tờ rim hoạt động vẫn chưa bình thường :D
 

oliviarose

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-788913
Ngày cấp bằng
31/8/21
Số km
1,215
Động cơ
40,966 Mã lực
Tuổi
34
Chạy bộ + vài động tác bổ trợ như plank, đu xà ... là hay nhất, đạp xe có vẻ hơi lệch, không toàn diện các cơ bắp.
 

minhhai985

Xe lăn
Biển số
OF-171945
Ngày cấp bằng
15/12/12
Số km
11,507
Động cơ
308,197 Mã lực
theo nguyên tắc vật lý, có ma sát, nó cọ nhiều kiểu gì cũng nóng, mà nóng là hỏng
 

AnhTiếnMobile

Xe điện
Biển số
OF-144883
Ngày cấp bằng
7/6/12
Số km
3,902
Động cơ
63,650 Mã lực
Nơi ở
Thái Nguyên
Cứ có tập luyện thì môn nào cũng tốt miễn là có đam mê
Em thì không ham đạp xe lắm cái yên nó nhỏ ngồi nhiều đau mít tê trim , ngồi nhiều nguy cơ trĩ khá cao nên em chọn môn nào nó vận động được toàn thân gồm cả chân, tay, tai ,mắt
 

trauxanh

Xe lăn
Biển số
OF-321342
Ngày cấp bằng
28/5/14
Số km
14,247
Động cơ
427,801 Mã lực
Đời ông bà đạp xe đi làm xa hàng ngày, vẫn sinh ra 1 đống chúng ta đấy thôi, ảnh hưởng gì?!
Vấn đề là đạp ra sao thôi, nếu để lấy thành tích thì có thể quá mức, còn để rèn dai bền thì vừa phải êm ái…
 

FANVIST

Xe tăng
Biển số
OF-788202
Ngày cấp bằng
23/8/21
Số km
1,428
Động cơ
19,688 Mã lực
Cứ có tập luyện thì môn nào cũng tốt miễn là có đam mê
Em thì không ham đạp xe lắm cái yên nó nhỏ ngồi nhiều đau mít tê trim , ngồi nhiều nguy cơ trĩ khá cao nên em chọn môn nào nó vận động được toàn thân gồm cả chân, tay, tai ,mắt
Cụ tập bóng bàn nhé
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top