[Funland] Đã có cụ nào thẩm sữa tăng cân chưa?

[tuongvt]

Cứ mỗi bữa bụp 3 bát cơm thì béo ngay chứ khó gì nhỉ

 

[Dzon]

Em cũng gầy kinh niên, vừa rồi được ông bạn cho 1 túi bột mass 5kg, em cố uống theo hướng dẫn, mỗi ngày đủ 1 serving thì thấy hết túi cũng tăng được 3kg

 

[Rivers]

Và phải kiên trì, tập được 3x7 ngày không thấy gì là bỏ thì mút mùa, em trước 47kg, kiên trì giờ ngược lại 74, lại phải tập để giảm.

Tập cho thành thói quen thôi cụ, giờ chiều nào rảnh rảnh là em lại làm tí cho khỏe người.

 

[Ca phê thôi]

Tập cho thành thói quen thôi cụ, giờ chiều nào rảnh rảnh là em lại làm tí cho khỏe người.

Em gặp rất rất nhiều trường hợp ở phòng tập, có mập có gầy, đến tập thời gian đầu thì ok, nhưng chỉ được khoảng 1 tháng đổ lại là không thấy đâu nữa, họ cứ nghĩ là tập vài buổi là phải chuẩn như mấy bạn pt, biết đâu là phải vất vả, cố gắng, nỗ lực …(trong cả việc ăn uống) thì mới chuẩn được, hoặc nhìn mấy bạn cùng tập chuẩn thì nghĩ họ chuẩn sẵn rồi, có biết đâu là họ tập chăm chỉ lắm mới được như thế.

 

[vanhai493]

Em cũng gầy kinh niên, vừa rồi được ông bạn cho 1 túi bột mass 5kg, em cố uống theo hướng dẫn, mỗi ngày đủ 1 serving thì thấy hết túi cũng tăng được 3kg

k uống nữa thì nó tụt cân đi thì phải cụ nhỉ?

 

[Kµ.Çòi]

Em gày quá. Nhậu nhẹt suốt ngày. Thấy quảng cáo cái sửa Weght Mass của Hoa Kỳ có vẻ lên cân đấy. Có anh TT trên đài tham gia quảng cáo. Cái này không quan trọng. Em chỉ muốn tham khảo cụ nào dùng rồi tư vấn cho em với.

Em đã thử nhưng k ăn thua Cụ ạ.
Chỉ còn cách bỏ nhậu và rèn luyện thể thao.
Nhưng em thích nhậu hơn thể thao

 

[Dzon]

k uống nữa thì nó tụt cân đi thì phải cụ nhỉ?

Em mới ngừng uống được 1 tgian ngắn nên chưa rõ. Tuy nhiên em thấy ghi mỗi serving cung cấp hơn 1000 calo nên nếu muốn giữ cân thì mình phải cung cấp dinh dưỡng tương đương khi dừng

 

[unincon]

Em cũng đang uống, hết 2 hộp rồi mà chưa thấy tăng lạng nào. Nhưng cảm nhận thấy có cảm giác đói và ngủ ngon hơn. Em thử dùng thêm 2 hộp nữa xem thế nào.

 

[antidau]

Cứ mỗi bữa bụp 3 bát cơm thì béo ngay chứ khó gì nhỉ

Ăn cơm không béo sao được cụ. Một bát cơm có 130 Calo thôi
Ăn 3 bát cơm phải kèm với ăn nửa cân thịt rán nữa mới béo cụ ạ

 

[antidau]

Em gày quá. Nhậu nhẹt suốt ngày. Thấy quảng cáo cái sửa Weght Mass của Hoa Kỳ có vẻ lên cân đấy. Có anh TT trên đài tham gia quảng cáo. Cái này không quan trọng. Em chỉ muốn tham khảo cụ nào dùng rồi tư vấn cho em với.

Cụ bao nhiêu tuổi rồi mà vẫn gày ?
Nhà cháu hồi 29 tuổi thì vẫn gầy chứ sang tuổi 30 là béo rồi

 

[vanhai493]

Em cũng gầy kinh niên, vừa rồi được ông bạn cho 1 túi bột mass 5kg, em cố uống theo hướng dẫn, mỗi ngày đủ 1 serving thì thấy hết túi cũng tăng được 3kg

em xin tên để mua uống thử với cụ chủ ơi. cảm ơn cụ

 

[Rivers]

Em gặp rất rất nhiều trường hợp ở phòng tập, có mập có gầy, đến tập thời gian đầu thì ok, nhưng chỉ được khoảng 1 tháng đổ lại là không thấy đâu nữa, họ cứ nghĩ là tập vài buổi là phải chuẩn như mấy bạn pt, biết đâu là phải vất vả, cố gắng, nỗ lực …(trong cả việc ăn uống) thì mới chuẩn được, hoặc nhìn mấy bạn cùng tập chuẩn thì nghĩ họ chuẩn sẵn rồi, có biết đâu là họ tập chăm chỉ lắm mới được như thế.

Muốn khỏe, đẹp thì phải kiên trì thôi cụ, mà tập nhiều sẽ thành thói quen, trừ khi là bận chứ không cũng khó bỏ lắm.

 

[kieuhung]

tập gym cụ ạ,phải rất nỗ lực,mà tốt nhất thuê pt nó ép,em 1m8 nặng 62kg là cụ biết gầy ntn,sau 5 năm giờ em 78-80kg,mà em cũng chịu tập lắm,tập quen ko tập là nhớ.

 

[Bồ hóng HN]

Em đã thử nhưng k ăn thua Cụ ạ.
Chỉ còn cách bỏ nhậu và rèn luyện thể thao.
Nhưng em thích nhậu hơn thể thao

Em giống cụ rồi. Nhậu quen quá. Hồi trước tập trên Palace Nhà Chung khoảng 95 gì đó ngon lắm. Giờ nhậu không có sức mà đi tập

 

[Tĩnh Lặng]

1 phần do cơ địa. Có cậu em em gầy lắm, đi khám sức khỏe định kỳ thì mỡ máu còn dưới mức bình thường. Nhưng nếu cụ cứ ăn tập đầy đủ thì kiểu gì chẳng lên. Còn em thì trước đây khoái món bia nhậu chân giò luộc nên béo khiếp cao có 1m66 mà nặng 76kg.

 

[Lãng Du]

sữa thì cũng chỉ là 1 thực phẩm, đóng góp trong bữa ăn hàng ngày vậy thôi. Để tăng cần thì cần 1 giải pháp tổng thể và trong đó bữa ăn hay sữa chỉ là 1 thành tố. Bác nào thực sự muốn tăng cân thì qua gặp em ở Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - Viện y học ứng dụng Việt Nam là sẽ đạt được hiệu quả một cách bền vững

 

[hungnd88]

trong thời gian dùng thì tăng. ốm 1 trận nhẹ bay sạch. nên hữu hiệu nhất là tập luyện thể dục thể thao kết hợp ăn uống cụ ạ

 

[wiv]

muốn tăng cân thì cụ nên tập gym. Tập sẽ đói, đói sẽ kích thích ăn, cơ thể trao đổi chất sẽ tăng cân. Chứ uống mấy cái vớ vẩn lại thêm bệnh. Tập gym vừa khỏe lại vừa tăng cân thì tội gì ko đi. Mỗi ngày bỏ ra 45 phút là oklie

 

[wiv]

tập ở phòng gym à cụ hay tự tập vậy?
mình cũng cao 1m65 mà gầy, có 48kg. vợ kêu quá trời, đang tìm cách tăng ạ

Tập ở phòng nó vui hơn, Tập ở nhà hay chán

 

[Máy bị đơ]

Tăng làm giề. Thật đấy!
Như nhà cháu năm nay năm sọi, cao 165 nặng năm chộc, cơ bản ba chộc năm nay vẫn thế.
Chú thích là:
- Hai chộc năm gần đây thể thao thường xuyên, chộc năm đầu tuần hai trận quần, chộc năm nay tuần hai trận cuốc đất.
- Ăn thì khỏi nghĩ, bữa ba bát cơm đều, nhà cháu nghiện cơm.
- Chịch choạc thì giờ chủ yếu dùng tay khi gấu nó đòi, còn không thì giở trò mai có việc tối nay cần ngủ sớm.
- Một nết nữa là: Nhậu chả chối bao giờ, thuốc lào nhất quả đất.
Chả sao cả, ba chộc năm nay vẫn thế!