Chúc bác sức khỏe, vạn dặm bình an.
Cháu chạy đc nửa năm hơn. Mà tăng thêm vòng về là đâu hết bàn chân. Nên thôi,cứ giữ ở 4km đến 5km thôi.Cái này e nghĩ chỉ cần kiên trì tập luyện thôi cụ. Cụ có thời gian, tập luyện hàng ngày thì chạy tốt.
Cụ lập team điE thì chỉ mong có ngày hoàn thành tâm nguyện đạp xe xuyên Việt mà chưa biết thời điểm nào sẽ lên đg...
Đi bộ em chắc chắn đi được, chỉ ko biết là bao nhiêu ngày thôi cụ ahE đi bộ khéo còn ko xong
Điều kiện "chỉ cần" này nó chỉ đúng được với một số ít người thôiCái này e nghĩ chỉ cần kiên trì tập luyện thôi cụ. Cụ có thời gian, tập luyện hàng ngày thì chạy tốt.
E ko có con số thống kê, nhưng 1% có vẻ là nhiềuThấy bảo là 1% dân số.
Cái gì cũng liên tưởng đến tình dục được cụ nhỉCòn sức khỏe thế này mà các đ/c không cho cống hiến mà lại an trí cho nghỉ ngơi sớm =lãng phí quá...?!
P/S; Không biết 'bà cả' của Cụ Hải có còn sung sức? Chứ tuổi đã mãn thì khó quản lý chồng (=vẫn đang còn sung sức phong độ lắm)...
Thấy cậu em cùng cơ quan đăng ký chạy full tối thứ 7 này nói thế cụ ạ.E ko có con số thống kê, nhưng 1% có vẻ là nhiều
Bác làm bữa cơm, mời 2 bạn gì hồi xưa đạp xe xuyên Đông Dương ấy, các bạn ấy chỉ cho.E thì chỉ mong có ngày hoàn thành tâm nguyện đạp xe xuyên Việt mà chưa biết thời điểm nào sẽ lên đg...
Nhiều đấy bác Dũng.Mức 42km không nhiều đâu cụ. Trừ những người có tố chất và thể thao thường xuyên thì dân vp muốn chạy được phải tập luyện kiên trì cỡ 1,5 năm là nhanh đó.